跳绳趣味运动实施方案（通用3篇）

跳绳趣味运动实施方案（通用3篇）

跳绳趣味运动实施方案 篇1

　　一、活动目的：

　　春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的`奉献，才取得教育事业的辉煌。

　　为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办x年南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动

　　二、活动时间：

　　x年3月7日(星期三)下午放学4:50

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动对象：

　　全体教师

　　五、活动安排：

　　项目：

　　A: 跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)

　　B：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。)

　　规则：

　　1、以教研组为单位参加活动和比赛

　　2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)

　　3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳

　　主 持： 李红旗

　　裁判员： 郑胜利(记时) 郑增武(记数) 程占军(登分)

　　摄 影： 张继军

　　场地器材：张守信 孙景良

　　组长职责：

　　做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。

　　六、统筹及方阵：

　　组长带领 操场待命

　　校长主持 加油鼓劲

　　六人一组 开心跳绳

　　六十秒钟 沉着镇定

　　齐心协力 冠军搞定

　　西施队(高年级语文组)郑大风

　　貂蝉队(低年级语文组)王志贤

　　昭君队(数学组)张景红

　　玉环队(综合组)王占松

　　七、天王组合展风采：

　　李红旗 郑胜利 郑增武 程占军 牛会清

　　八、奖品：

跳绳趣味运动实施方案 篇2

　　一， 活动目的

　　增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。

　　一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。 另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的'刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

　　二， 活动原则

　　友谊第一，比赛第二，重在参与。

　　三， 活动主题：

　　“全民健身，共迎奥运”。

　　四， 活动简介

　　一），活动时间：待定。

　　二），活动地点：待定。

　　三），参赛对象：公司全体人员。

　　五），比赛项目

　　1，滚雪球；

　　2，两人三足；

　　3，足式保龄球；

　　4，三分钟跳绳；

　　5，众人一条心；

　　六),参赛规则：

　　1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。

　　2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。

　　七）奖励规则

　　1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。 2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。

跳绳趣味运动实施方案 篇3

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、活动主题：

　　齐心协力，展现自我

　　三、活动目的：

　　为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

　　四、活动简介：

　　1.活动时间：

　　2.活动地点：运动场

　　3.参赛对象：学院的老师和同学均可参加

　　4.比赛项目及规则：

　　集体赛：1.名称：蒙眼投篮

　　比赛规则：每队由1人(A)指挥方向，1人(B)蒙上眼睛投篮，在A的

　　指挥下B在规定时间内(3分钟)投篮，投中的数量最多的获胜。若结束时数量相等，则进入加时。

　　2.名称：趣味拔河

　　比赛规则：比赛开始前，各队按照10人的要求准备好，比赛开始后，两边同时发力，于此同时，旁边一人出脑筋急转弯，首先答对的一边可多加上一个人，最后将对方拉过赛场所规定的河界线为赢。

　　3.名称：两人双足跑

　　比赛规则：每队选出同学各2名，相互间背靠背用布条绑好小腿，以最快的速度横着跑过规定的距离(20米)为胜。

　　个人赛：

　　1.名称：气球快跑

　　比赛规则：用嘴吹充好气的气球，使其飘在空中，边吹边跑。途中若气球落地则回到原点重来。

　　2.名称：定点投球

　　比赛规则：男女分为两组，每组中在规定的两分钟内看谁投入的球多为胜。

　　3.名称：趣味单车

　　比赛规则：站立在单车踏板上骑单车，先到终点为胜。途中不允许坐下，否则视为犯规。