基础部田径运动会运动员培训策划书范文

一、 主办单位：基础部团总支学生会

二、 承办单位：基础部团总支学生会文体部

三、 培训对象：基础部全体运动员

四、 培训时间：

xx年3月11日－xx年4月10日

每周按排两次课，每次课上1小时（1节课），中途可以适当休息5分钟。（注：共有九次集体训练时间，分别是3月11号、13号、18号、20号、25号、27号，4月1号、3号、8号）

第一次：每周星期二 下午15：40－16:40

第二次：每周星期四 下午15：40－16:40

五、 培训地点：

学校塑胶操场

六、 培训目的：

1. 锻炼身体，让运动员更健康、更强壮。

2. 锻炼运动员的毅力和忍耐力。

3. 锻炼运动员的纪律性和做事的执行力。

4. 愉悦心情，让运动员提前融入比赛场景，学会缓解紧张气氛。

七、 培训任务：

根据运动员的素质需求，对基础部全体运动员进行短期体能训练。

八、 培训内容：

第一部分是个人径赛训练，包括：短跑100米、200米、400米，中长跑800米，长跑1000米。主要是起跑反应速度和耐力的训练。

第二部分是个人田赛训练，包括：铅球、跳高、跳远、三级跳远。主要是比赛技巧和体能的训练。

第三部分是各班级4×100米接力赛训练，主要是反应速度、交接棒方法、冲刺能力训练。

九、 培训安排：

教练员：XXX联系电话：138****8402

全体运动员分为径赛组和田赛组，由基础部学生会文体部相关负责人负责组织训练，如下：

姓名

班级

训练对象

训练项目

联系电话

XXX

xx级1班

径赛组

径赛类

150****7219

XXX

xx级1班

田赛组

田赛类

188****1781

十、 培训要求：

1. 各班运动员都能准时参加

2. 运动员尽量穿适合运动训练的服装

3. 各运动员能配合文体部相关负责人完成此次训练活动

十一、 培训准备：

1. 要提前向体育器材保管室的老师申请借器材

2. 要提前通知运动员做好训练的准备

3. 要把工作明确分配到相关负责人手中

十二、 活动开展：

1. 径赛类，由径赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。

2. 田径类，由田赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。

备注：

1. 安全问题：由文体部成员按排好参加此次训练的秩序，时刻关注运动员的身体素质和安全情况。训练期间，运动员之间要相互理解，互相帮助。

2. 卫生问题：活动结束后，各运动员将自己制造的垃圾统一扔进学校指定的垃圾箱内。

3. 关于训练期间，饮水问题，由xx级医用电子仪器与维护1班体育委员XXX负责。

撰写时间：xx年3月5日

文体部