冰雪社会实践心得体会300字（精选15篇）
这是我第一次去滑雪，心里既紧张又兴奋，因为怕滑不好摔了，别人会笑话。
滑雪场终于到了，哇！地上全都是白茫茫的雪，我迫不及待的换好滑雪板，来到了滑雪场，这个滑雪场差不多有我们学校的操场那么大，因为这地上的雪都是人造雪，所以很硬，心想要是头撞地上肯定会有个大包，细心的老妈，看出了我的心思，于是帮我请了个教练，我跟着教练出发了，我们一同坐上了一种不知名的机器，然后机器带着我们到了山顶，一切准备就绪，教练看出我胆小，所以手把手的教我，他挡在我前面，拉着我的手，让我把脚分成八字形，还特别提醒我，滑雪时双脚不能合拢，不然会摔倒的。教待完毕，我就一遍遍的练习起来，越滑越熟练，玩的不亦乐乎……
时间过得真快，不知不觉就到了返回的时间了，回家的路上，我想，滑雪真刺激，又能锻炼身体明年我还来，通过这次滑雪，我还明白了一个道理;世上无难事，只怕有心人。
22日上午，我们晚报小记者一起乘坐大巴去九塔山滑雪。九塔山群山连绵，此起彼伏，我被吸引住了。大片村庄错落有致地映入眼帘，在崇山峻岭之间若隐若现。
在老师的带领下，我们先了解了少数民族文化，那里的人们像迎接远方的亲人一样为我们唱歌、跳舞，用特有的淳朴、豪爽欢迎我们。
接下来就是我们拭目以待的滑雪了。
第一次滑雪真的紧张又心惊胆战，因为我看到别人从雪坡上滑下来就摔了一个大跟头，但我还是毫不犹豫地爬上了雪坡。刚一滑就摔了一跤，我有些沮丧，心里伤心极了，豆大的泪珠差点流下来。但是我在心里一直对自己说：“要坚强！不要因为一次失败而气馁，一定要勇敢地站起来，你能行的！”
经过数次的跌打滚爬后，我渐渐掌握了其中的要领，我越来越自信，最后终于成功了！
通过这次滑雪，我懂得了一个道理：一次失误不代表失败，只有不再去努力的人才是终身的失败。
在某个星期日，爸爸领我去帽儿山滑雪，但是这次滑雪我却有了一个很大的飞越。
那天，天气睛朗，不下雪也不乱风，非常适合滑雪，于是，爸爸答应我可以从山顶一号道滑下来，听这完我个消息，我既紧张又激动。
在上牵引时，爸爸告诉我：在往下滑的时候，总共可以分成三个大坡，每到一个坡那里都要停一下子，否则就要因速度太快而射出去。
到了山顶，我一看：哇，真高啊，高的连最底下都看不到，但晚已经上来了，只好滑下去了。大约过了两分钟，我终于滑下去了。在滑的进修，因为太快了，有时候刹车腿直抖。到底下之后，爸爸直夸我勇敢，我心里美滋滋的。
后来，我正在滑雪，忽然我发现李鹏叔叔正在技巧坡那里练习（技巧坡就是一连串的波浪型的坡），我也闯里面练，可出乎所有人意外的是，我居然一跤也没有摔，李鹏叔叔惊讶得够呛，因为连他都摔了好几跤的地方，我都居然没有摔跤。
后来，李鹏叔叔对我说：“能从一号道滑下来的人里面，你是最小的一个，并且还熟练地通过了技巧试验，这样的滑雪运动员，应有一副眼镜才对！”于是送我了一副专业滑雪眼镜，我高兴极了！
寒假的一天，我和英语班的`同学一起去了劳动公园的滑雪场，那里可好玩了。
记得那天我和妈妈是第一个到集合地点的，等其他同学全来齐了，我们就一起出发去滑雪场。到了滑雪场，我和几个男同学都先去玩雪滑梯，那几个女同学因为害怕就去玩了冰椅子。接着，我们英语班的所有同学都去玩了大雪圈，大雪圈可以一个人玩，也可以两个人坐着一起玩，我们坐稳后，妈妈就把我们推下去顺着雪道滑行。大雪圈一共有三条道路，第一条道路比较平坦，一点也不刺激，比较适合女同学玩，第二条已经很刺激了，那第三条就更不用说了，坡道很陡，到了拐弯处的时候，我差一点就要飞出去了，真是太刺激了，我们在大雪圈里玩了又玩，真是太高兴了。短暂却快乐的一天结束后，我和同学们依依不舍的分开了。
今天不但玩的开心，而且也加深了我和同学们之间的友谊，真希望明年的冬天快快到来，这样我就又可以和同学们一起去快乐的滑雪场游玩了。
一双粉红色的滑雪鞋，一副黑色的滑雪杖，一张红扑扑的笑脸在茫茫白雪的映衬下显得特别灿烂，翻开妈妈精心为我制作的.成长相册，这张照片一下就把我带到了刚上一年级那年的寒假。
爸爸带着我们跟几个朋友的家庭一起到安吉的江南天池去滑雪，汽车开到半山腰我就被漫山遍野厚厚的白雪吸引住了。妈妈告诉我，这是景区为了打造滑雪场专门安排的人工降雪，哦！怪不得我在别的地方都没有看到雪花呢！
我们排了好长时间的队，终于领到了滑雪必须用到的鞋子和手杖。我迫不及待地穿上鞋子，却发现连路都不会走了，在爸爸妈妈的帮助下，我终于跌跌撞撞地踏进了滑雪场地，看着别人从高处“嗖”地一声滑下来，我也跃跃欲试，要紧去滑了。可没想到我越急越迈不开腿，走一步摔一跤，一直在原地打滚。后来爸爸脱下滑板，拉着我走上了一个小坡，还没等爸爸说完滑雪的注意点，我就兴奋地一个劲儿往下冲了，两边的景色飞快地掠过，哇！好爽啊！耶！我会滑雪喽！可是怎么刹车呢？还没等我反应过来，我就跟同样飞奔下来的哥哥姐姐们撞在了一起，大家嘻嘻哈哈笑成了一团，开心极了！我们相互拉扯着好不容易才稳稳地站起来，妈妈举起相机拍下了这难忘的一幕。
冬天来了，冬爷爷坐着他的驯鹿车来到了我们的身边。他拿起他那古老的雪魔杖轻轻一挥，天空就下起了鹅毛般的大雪，还刮起了刺骨的寒风，仿佛世界在一夜之间都白了头。
早上，我来到公园里，看见云松身上披上了一件大风衣，身姿显得更加挺拔了。屋檐下的冰锥像一把锋利的尖刀闪闪发光，显得十分耀眼。我禁不住赞叹起来：大雪呀，你是多么的乐于助人呐！你帮大地妹妹盖上了厚厚的、白花花的棉被，让她感到温暖和舒适。缓缓流淌的河水被冻结起来了，河面变得更加美丽动人。你们看，柳树妈妈把头发轻轻地垂下来，一边梳理一边含情脉脉地说：谁能比我更美呢？
过了一会儿，小朋友们也来了。我们一会儿打雪仗，一会儿堆雪人，一会儿溜冰，有时还带着滑雪板爬上小山顶，坐上它从山顶上滑下去，虽说寒风刺骨，却毫不在意。真是玩得不亦乐乎呢。在公园的上空一直回荡着我们快乐的欢笑声。
这真是一幅美丽而生动的冰雪王国画卷呀！
在今天，我和几个幼儿园的同学去滑雪了！
一开始，我害怕极了，因为我不但看到了有100米高的人造雪坡，还有特别刺激的雪圈。我们有好几个同学都开始嚷嚷，说坐雪圈才好玩、有意思。可是爸爸妈妈们不但不听还骂我们呢。然后，他们硬让我们去学滑雪。
到最上面的时候，我一直嚷嚷说：“不行，不行，这么高的雪坡我滑不下去。”然后我妈妈让我在上面自己练习滑，过了半个小时的时间，妈妈们给我们找来了几个教练，带着我们从上面慢慢往下滑。我们就一点点学会了。后来我们滑了一遍又一遍，然后我就不觉得滑雪那么恐怖，反而觉得好玩了、有趣了。
到后来我们又去坐雪圈了。一开始我也不敢，等我要坐的时候，他们说坐下去就不用上来了。于是我就坐了上去，啊！！雪圈转着圈向下滑去，好像不会停止了。我赶紧握住把手，把腿伸到外面，使劲往前蹬，雪圈终于停住了。我有点被吓住了。
滑雪是一个锻炼人的意志和体质的一项运动。滑雪可以让我们变得更勇敢。以后我还要和我们学校的同学来这里滑雪。
爸爸妈妈带我来到了中国最大的哈尔滨亚布力滑雪场。一到滑雪场，从远处看似乎是一片白色，从近处看才能看清有人在滑雪。
到换鞋处，我迫不及待地换好鞋，妈妈给我戴好帽子围巾手套。我请了一个叔叔当教练，教练先带着我滑了一下，再教我怎样刹车，膝盖往里靠，脚自然形成一个倒“V”字形；又让我自己滑了两圈，对我说：“我们先去坐滑雪缆车到山顶。”不一会儿就到了山顶，教练说：“抓好我，我们就要滑下坡了。”然后抱着我就往下冲，非常爽快，就像在雪上飞翔……，最后一圈，教练带着我从独立坡冲上去，猛地一冲下来，我大喊了一声“啊”，就浑身发抖，教练连忙问我：“怎么了，有点怕吗？”我回答：“是的——我有点怕！”教练看我的手已经冻得红得发紫了，就问我要不要回换鞋处，我说好吧，没过几秒，教练就带我回到了异常温暖的室内，找到了爸爸妈妈，教练说：“她滑得不错。”
这次滑雪虽然很冷，可是我知道了滑雪是怎么回事。
星期六，爸爸妈妈带我来到了位于七宝的“银七星”滑雪场，我们换好了衣服和鞋子，拿了几块双板和几根撑杆，请了一位教练，一切准备就绪去滑雪了!
到了滑雪场，教练先教我们怎样滑雪的基本功：小腿向前弯曲，靠在鞋帮上，重心向前，两根撑杆用来加速。接着，教练带我们来到了第一层练习区，让我们练习，一开始，我经常摔跤，后来渐渐的.，我已经能够滑行非常自如了。在一次比赛中，我竟然胜过了爸爸。教练看到我滑得进步很大，便带我来到了第二层，教练对我说：“第二层难度系数很大，一不留神就会摔跤，于是，教练一边扶着我，一边叫我的脚尖并拢，作成一个三角形，可减小阻力，不宜摔跤，在教练的帮助下，我奇迹般的一次也没有摔跤。就这样我们精彩地度过了快乐的两个小时。
同学们，“生命在于运动!”，让我们每个人都运动起来，健康运动，快乐运动!
视，我好高兴，好开心，真希望这一天永远都不要完。”心里真的好心酸，小女孩的愿望只是这么简单一家人都在一起好好的生活。还有小女孩的爷爷，虽然半身残疾，但是家里打理的井井有条，他从来都是很乐观，从来没有自暴自弃。他说“人活着是给自己看的，干嘛要在乎别人怎么看”从老爷爷的身上我看到了这就是一家人的希望，一家人永往之前的正力量。
就这样，一家一家地走访，我们结束了我们的“三下乡”暑期社会实践。感触是说不完道不尽的，相比之下，也许我们一辈子都不可能经历他们的命运，一辈子也不会真真切切的感受到他们的感受，但是至少我们懂得了生活的不易和艰辛，中国还有无数个这样的家庭需要我们的关注，中国还有无数的留守儿童和孤寡老人需要我们关心；懂得了在生活中学会感恩，我们是那么的幸福，我们有完整的家庭，不需要为生活而奔波操劳；更懂了珍惜现在所拥有的一切财富，亲人，友人无论物质的还是精神的。我们要奋斗，为了让父母能有一个美好的晚年，为了让自己以后的小孩能有一个更好的未来。他们承受了太多不该承受的东西，相比之下，我们的又算得了什么呢。想想我们现在的90后，总是觉得生活无望悲观至极，如果让他们看下中国还有千千万万和他们同龄的孩子没有饭吃，没有学上，只能被迫出去打工维持生计，那么他们会不会有新的感悟呢。
十八大提出了中国梦，希望我们的到来能够给那些孩子注入一些新的梦想，能够有一些思想的启迪，将来能够考上好的大学，毕业后能找个好工作。以前我总是害怕未来，害怕长大。我的梦又是什么，
不久前，班级组织了一次社会实践活动。
对这次社会实践的总体感受就一个字——累。
早早到达目的地，稍稍休息便投入到了劳动之中，同学们都来到二楼，开始了各自的劳动，擦桌子、柜子，扫地……我当之无愧成了劳动量最多的人，扫了三个房间加整个走廊的地，又拖了一、二、三层的地，待到我拖完地，主管告诉我与王骁勇，同学们早都回家了，这时才意识到，不知不觉劳动了这么久。不过我想这次社会实践活动收获最大的应该就是我俩了吧，毕竟差不多与我在家做一年的家务工作量相当了。
最实际的收获就是，即使用室外的大扫把扫室内地上细小的灰，只要掌握好技巧，也是能扫起来的，拖大面积的地时也要仔细地分块分工，有规律地拖。质朴平凡的劳动中有时却隐藏着大智慧。
如果还有的话，我想，参加完这次社会实践活动，我明白了我作为这个社会的一份子，有义务更有责任为它做出自己的贡献。虽然我费尽了力气只是打扫干净了几间屋子，但我创造的却是一个美丽、整洁的公共环境。同时，我也收获了一份理解，我理解了清洁工作者工作平凡中的伟大，平实里的无私。
虽然很累，但可以说，这是一次非常有意义的社会实践活动。
今天，是星期五，我们要去”太湖花卉公园“参加综合实践活动，学习知识，动手体验，真有意思！
通过这次活动，我们认识了不少花卉，学会了基本的插花技巧，可以缀我们的生活了；我们学习了种花，感受了大自然的神奇；我们实践了好玩的”动力火车“，倍感团结的力量……
其中，我印象最深的还是艺术插花。刚开始，组长岳丹妮给我了最难的任务——修剪散尾葵叶。她以信任的眼光望着我，看得出来，她相信我能做到。我下定决心，一定要成功。我拿起剪刀，对准角度，还用手比划来比划去，岳丹妮和组员也一直偷偷地望着我，期待着我的成功。接下来，就开始
正式裁剪了，我先把角”嚓“一下剪去，然后再”咔嚓咔嚓“地修剪尾叶，呈半圆状，正要收工呢，我自信满满地望着大家，可是，我发现大家的表情都很难看，我低头一望，哎呀！我手中的散尾葵叶已经是一半大一半小了，唉，被我剪坏了！我惭愧地望了望其他组员，脸红了。这时，岳丹妮却没有多说，拿起剪刀，对我说：”眼睛要看好喽，左右对比一下剪，胆子要大一点！“，说完便剪了起来，她除比我专心，其他的步骤都一模一样。没多久，一幅清爽的”画“便呈现在我眼前。嘿！我又拿起剪刀，对比角度，果然不错！这又让我想起了”失败乃成功之母“！
啊！这真是一次难忘的实践活动，我们在这丰富的实践活动中，又动脑又动手，既增长了知识，又锻炼了能力，既收获友谊，又懂得了道理，真有意思！
时间如白驹过隙，不知不觉间，我在义工岗位上已度过了一个月。回首过去，我拥有了一番不同寻常的感受，在我眼中，不再是一种职责，它已俨然成为我们生活的一部分。
在这里，虽然只过了短暂的一个月，但作为一个大学生，我感觉获益匪浅。感觉到自己的人生目录中又添了项新的内容，思想上也进入另一种新的境界。走进医院，感觉少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份孤单，多了一份温暖;少了一份担心，多了一份安详。
在这里，我体会了“白衣天使”的梦想，紧紧跟着老师，寸步不离，不断给自己充电。在秉守“帮忙不添乱”的前提下，穿梭在偌大的第一医院，在代教老师的悉心教导下，学习各种医学知识。
在这里，我有幸体会了手术室里的紧张与严谨，即便是远程观摩。主刀医生精湛的医术，先进的医疗科技，几乎可以称得上是神奇的治疗方案都让我赞叹不已。
在这里，我懂得了生命的意义是由自己定义的。我付出了爱，也从中收获了爱;我用温暖给病人带来快乐的同时，自己也同样收获了沉甸甸的快乐，这种感觉是无可比拟的，也是难以言表的！人生的价值得到了真正的体现，同时我真正体会到医学是一门博大精深的学问。
在这里，我耕耘了人生最精彩的一段，她俨然已成为我进入社会，走向工作岗位的前奏，谱写在我人生的乐章中，她是美妙动听的，也必将是最华美的！
今年寒假，我参加了打扫社区卫生的活动。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。
我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样 “一分耕耘，一分收获。”
只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。
我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。
从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。
星期五。老师布置了一项任务，让我们完成。这个内容呢，是在我们劳动与科技上，老师想尝试的。这个内容是第1次炒菜。
星期天我就来尝试了，怎样做菜。起初我并不知道怎么做，但是在爸爸的一步一步的引导下，我做了一道菜，菠菜炒鸡蛋。
他让我摘菠菜，我说摘多少，爸爸说：“当我来看你的时候就代表够了。”他说完转身就走了。
当他来的时候。我就不摘了爸爸又让我搅鸡蛋。爸爸拿了两个鸡蛋。我轻轻在桌上一磕。破了，我倒在碗里。就像一个荷包蛋一样。栩栩如生。看起来就想吃，我又磕了第2个，！科完后。爸爸让我搅拌。我拿起筷子拌呀，拌呀拌呀，怎么也拌不匀，爸爸教了我，我一学就会。搅拌这么简单。爸爸说。在炒鸡蛋，要先倒油。然后再炒鸡蛋，我按照爸爸的做，果然，鸡蛋一会就炒好了。然后之后把它倒在盘子。接着炒菠菜，开始我不会翻炒。但是后来我就会了。那个场子上面有一个非常非常像勺子一样的那种小印。1翻炒就像勺子青菜一样。以后堆到一起炒，就完事儿了。把给我拍了照，然后呢？发到微信群自己出去吃饭了，我借的妈妈的手机说下，希望大家不要误会，我没有吵，是看爸妈吵的，OK？
通过炒菜，我懂得了爸妈的辛苦，所以，长大后一定要孝顺爸妈，不要辜负他们。对我们的希望，第1次炒菜真开心呀。
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