最新整理！简短而富有人生哲理句子233句

1、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

2、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

3、人的眼睛是黑的，心是红的，有时眼睛一红，心也就黑了。

4、地球上只有一个月亮，它没有生命，被小行星撞的伤痕累累，却象征着浪漫。

5、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。

6、你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。

7、人这一辈子，一晃就老了，别再委屈自己了。等腿脚走不动了，再好的地方也去不成了。等眼睛一闭上了，存多少钱也花不掉了。

8、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

9、每个人都有属于自己的一片森林，也许你从未曾去过，但它在那里，总会在那里，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

10、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。

11、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

12、第一次看到宇宙，是和你四目相对的时候。

13、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？

14、今日的执著，会造成明日的后悔。

15、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。

16、对人恭敬，就是在庄严你自己。

17、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

18、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

19、趁你现在还有时间，尽最大努力做你最想做的那件事，过你最想过的那种生活。也许我们始终都是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么方式去生活，这个世界永远比你想的要更精彩。

20、读书越少越容易对环境不满，读书越多越容易对自己不满。读书少，看问题往往失于主观简单，归咎外因，牢骚抱怨。书读多了，人变得谦逊、沉着、明晰，更知道自己的短处在哪里，视野提升，心胸开阔，拨云见日，迷途知返。抱怨什么，不如读书。

21、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度。

22、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

23、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

24、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

25、一定要站在你所热爱的世界里闪闪发光。

26、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

27、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。

28、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

29、行至朝雾里，坠入暮云间。

30、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

31、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

32、Actions speak louder than words. 事实胜於雄辩。

33、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。

34、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。

35、人生可能会在一瞬间改变，所以每一个让你人生步入正轨、稳步向前的人，都值得感激，无论他们扮演的角色多么卑微。

36、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

37、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

38、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

39、多年以后你依然不懂，为什么吸进嘴里的烟和我身上烟草的味道，竟然如此的不同?是谁穿过如烟的迷雾，缓缓从岁月深处驶来?谁在细雨梦回的江南撑开纸伞，为曾经的至爱留住一片如初的蔚蓝?

40、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

41、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

42、生命有限，所有得到，最后终会失去。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

43、总有一阵风会吹过我再吹过你，总有一个瞬间我们之前的距离是零。

44、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

45、这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化。

46、没有热忱，世间便无进步。

47、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是爱一个人，却永远都没有勇气告诉他。

48、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

49、女人有靠山，是她的福利气，没有靠山的女人，就要自己励志。

50、生活中可以没有诗歌，但不能没有诗意；行进中可以没有道路，但不能没有前进的脚步；工作中可以没有经验，但不能没有学习，人生中可以没有闪光，但不能有污迹。

51、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会?便秘。

52、白日春不渡，黑夜万梦星。

53、大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？

54、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

55、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

56、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

57、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

58、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

59、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

60、生活教会我们，爱并不在于长久地凝视，而在于眺望远方同一方向的希望。

61、信佛，学佛，不是为自己，乃是为一切苦海中的众生。

62、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

63、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

64、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

65、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。

66、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

67、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

68、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

69、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

70、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

71、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。

72、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。

73、不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中，不是每个努力的人都会成功，但成功的人一定很努力!

74、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

75、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

76、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

77、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

78、若能一切随他去，便是世间自在人。

79、每次出门旅游，都整一大箱行李，吃的穿的用的玩的，原因就是：一旦用得着呢。可是旅游回来，很多东西连动都没动。人生的旅程大抵也是如此，你拼命学了一大堆没用的知识，低三下四地结交了一大群你不喜欢的人，你大约心里也在想：一旦用得着呢。我想或许人的成熟，就是更懂得自己，而逐渐学会了删减吧。

80、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

81、我成功因为我志在成功！

82、陌路尽头,撒去一抨惨淡暗白的骨灰,有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾,在悲郁的挽歌的尾音上,给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首, 而在这朝生暮死之间,有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂,却在人世中再也捞不起一丝纪念。

83、一七0、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。

84、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

85、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。

86、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

87、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

88、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

89、夫妇一条心，泥土变黄金。

90、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

91、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

92、没有哪种教育能及得上逆境。

93、人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

94、如果，你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟。如果，你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字。如果，你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

95、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

96、岁月像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

97、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

98、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

99、你看到的别人眼中的好生活，并非都是轻易得到的，他们一定吃过不为人知的苦。如果你自己不努力，就不要抱怨生活不容易。

100、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

101、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。

102、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。

103、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

104、我们明明都会料到事情的结局 ，却要走一段很远的行程去探索它的意义 ，我们的路途，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。

105、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。

106、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

107、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

108、一个放字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。放，作为生存之态，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。罗梭说：一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。提得起常被人称道，放得下则更令人赞叹。

109、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。最好的妆容是微笑，最好的饰品是谦虚，最好的衣裳是自信。

110、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

111、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

112、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

113、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

114、沈默是毁谤最好的答复。

115、世上的事，不如己意者，那是当然的。

116、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

117、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

118、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

119、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

120、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

121、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。如果你都不心疼自己，还有谁来心疼你呢?

122、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

123、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

124、人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

125、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

126、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。

127、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

128、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。

129、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

130、女人真的应该多读书，多提升自己，悄悄拔尖，然后惊艳所有人，超喜欢:越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走的，没有谁是谁的避风港，只有靠你自己，才会走的更远，活的更幸福!

131、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

132、好爱情是一碗陈年的汤，什么时候喝都滋养你，而且年头越久，越会历久弥香，这碗汤里，夹杂了人生的酸甜苦辣，夹杂了你和她的所有记忆，夹杂了青春里的爱情和芬芳，你可以忘掉爱情，你却忘不掉爱情的这碗汤。

133、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

134、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

135、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。

136、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

137、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

138、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

139、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别说摹?

140、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。

141、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

142、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

143、我尽量不在无助或悲伤的时候想你，以免显得我的怀念不够诚意。

144、过去是我们历史的沉淀，未来是我们现实的骄傲。

145、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

146、不管怎么样，努力本身就是一件会让人觉得心安理得的事。如果成功了会心安理得地享受自己获得的一切，即使失败了也能心安理得地放下然后继续前行。

147、你永远要感谢给你逆境的众生。

148、假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。

149、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

150、每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的笑继续往前走，做最真实的自己。

151、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由，你也要找一千零一个开心的借口。不管这世界多么残酷，都要保持一颗释然的心，用你的笑容冰释所有冷漠，睡前原谅所有的人与事情，活在当下，少一些依赖，照顾好自己，相信前往的路上总会有不期而遇的温暖。

152、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

153、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

154、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

155、女人一定要做一个手心朝下的女人，不管你多漂亮，在你伸手要钱的那一刻你就输了。一定要有别人无法拿走的东西，独立的思想、独立的经济，独立的人格，你才是你自己人生的主角。

156、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

157、只要路是对的，就不怕路远。

158、A close mouth catches no flies. 病从口入，祸从口出。

159、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

160、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

161、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

162、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

163、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。

164、不是双向的奔赴毫无意义。

165、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

166、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

167、能说不能行，不是真智慧。

168、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

169、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

170、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

171、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

172、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着;在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

173、世上很多事，当你心大了，事就小;当你心小了，事就大;当你心没了，事就消。

174、别慌，月亮也正在大海某处迷茫。

175、回避现实的人，未来将更不理想。

176、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。

177、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

178、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

179、再冷的石头，坐上三年也会暖。

180、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

181、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

182、A cock is valiant on his own dunghill.夜郎自大。

183、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

184、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

185、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

186、与人相处之道，在于无限的容忍。

187、本来人生需求很少很少，一杯水，一碗饭，一句我喜欢你。可是这杯水，他期望是那个爱他的人端给他的，那碗饭他期望是爱他那个人给他做的，那句我喜欢你他期望是那个爱他那人亲口对他说的。

188、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

189、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

190、你可以这样理解impossible（不可能）——I'mpossible（我是可能的）。

191、很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”！

192、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

193、学佛就是在学做人而已。

194、对待生命要认真，对待生活要活泼。

195、生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。

196、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

197、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

198、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

199、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

200、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

201、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

202、一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。

203、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

204、互相迁就才最长远，双向奔赴才有意义，我心疼你的不容易，你宠着我的小情绪。

205、不要急着说别无选择，也许、下个路口就会遇见希望。

206、山上的人不要瞧不起山下的人，因为终有一天他们会上山取代你，上山的人也不要瞧不起下山的人，因为他风光时你还在山下。

207、许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。

208、A clear conscience laughs at false accusations. 白日不做亏心事，夜半敲门心不惊。

209、从一个城市转到另一个城市，从一个车站转到另一个车站，一个人像逃犯一样的逃开自己所熟悉的一切，那是需要一种怎样的勇气。从来没有想过只为心底那一抹逃避，可以那么疯狂的躲藏。以为这样可以匿藏好心中那份美好，在边缘的小镇筑一座孤城，自己来守望。若不是为一个人，谁会固守一座城。

210、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

211、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

212、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

213、你也曾是银河的浪漫子民，孤身坠入地球，等不到群星来信。

214、如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有福气。

215、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

216、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

217、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

218、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

219、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

220、了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。

221、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

222、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。

223、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

224、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

225、你是我疲惫生活中唯一的英雄梦想。

226、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

227、A burnt child dreads the fire. 一朝被蛇咬，十年怕井绳。

228、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

229、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

230、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

231、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

232、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。