心理健康的内容精选12条

1、不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能容忍生活中挫折的打击。

2、适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。

3、人格相对完整，个人的价值观适应社会的标准，工作认真负责，精力集中。

4、机能健全：内脏或组织的机能在青春期也都在迅速增强。

5、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。

6、能够抵抗一般性感冒和传染病。

7、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

8、有积极乐观适当的生活目标。

9、瞬时记忆：容量无限；0.25-4秒。

10、清楚自己的动机和目的，并能对自己的能力作出理性客观地评估。

11、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。