10月健康教育宣传日精选64条

1、、集体教育和个别辅导相结合。

2、不要熬夜：熬夜时刺激食欲的生长素水平升高，机体容易感觉饥饿，此外作息不规律也容易引起内分泌失调。

3、要饭前多喝水：保持水分是减肥的重要步骤，饭前喝一杯水可以减少用餐时食物的摄入量，建议每天喝八杯水以上。

4、教育孩子要增强自我保护意识，不泄露个人与家庭秘密，不随意约会网友，不与网上陌生人来往书信，更不要轻易约见网上“朋友”，不给坏人以可乘之机，防止网络和电话诈骗。

5、疫情期间孩子上网课后，孩子在家里也要养成做眼保健操的习惯，也可以隔着玻璃远眺，帮助眼睛放松，减缓视疲劳。

6、电器长期搁置不用，容易受潮，受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

7、、通过课堂教学渗透心理健康知识。

8、要摄入足够的蛋白质：每天摄入充足的蛋白质，可以在整个减肥期间保持肌肉质量和正常的新陈代谢，如鸡胸肉、鸡蛋、鱼、海鲜等。

9、举办心理健康活动课，5月29日下午开展项目如同舟共济、一叶扁舟、爱心传递等比赛活动。共12支队伍报名参加活动中，通过活动课丰富了同学们的课余生活，同时又让同学们在活动中直观地感受到团结协作、互帮互助，更进一步增强了同学们对于学校、班集体的归属感，体会到集体生活的幸福感。

10、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

11、眼睛：溅入眼睛后，马上使用大量清水冲洗15分钟，如果仍有持续的疼痛、畏光、流泪症状，就近去医院就诊。

12、教育孩子严格遵守网络法规，坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息。聊天讲文明，不侮辱欺诈他人，不浏览不健康网站，不参与网络赌博，不刊载不健康文字和图片，不提供不健康内容搜索，不传谣、不造谣，在虚拟世界里播撒文明之光，正确传递防疫信息等正能量知识。

13、、利用学校各种阵地，推进心理健康教育。

14、要减少盐的摄入：高盐饮食可能导致身体储存过量的水分，因此日常要尽量减少盐的摄入。

15、2月28日上午，宜昌市西陵二路香山汇腾苑小区一小孩从7楼自家阳台坠落到4楼平台，坠楼小孩后被送往医院抢救，遗憾的是抢救无效，已经不幸离世。

16、食堂管理常抓不懈。学校食堂现有100多人用餐，对学生的生命健康，起着举足轻重的关键作用，我们不敢有丝毫的马虎大意，学校由专人负责，严格管理制度，对上级卫生防疫部门提出的问题，及时进行整改，确保了师生的用膳安全，从未发生过食物中毒事件。

17、吸入：如果有呼吸困难，立即去医院就诊。

18、绿化美化校园，创造良好的学习生活环境。

19、要避免吃产生气体的食物：如豆类、十字花科蔬菜。

20、不要不吃早餐：早餐是一天中最重要的，不要想着通过节食来减肥，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃好。

21、做好学生的体检工作和预防工作。

22、积极做好迎新工作，把因材施教贯穿于幼儿一日生活的每个环节，寓教于乐。

23、不要吃油炸食物：油炸食品脂肪含量超高，极其容易导致肥胖。

24、加强心理辅导，关注和保护特殊群体的正当权益和身心健康。

25、2月16日12时16分，广西北海市海城区一宿舍起火三楼房间和阳台3人被困。起火原因初步判定为，电气线路故障引发周边可燃物起火。

26、要放弃加工或包装食物：避免吃包装好的食品，建议用不含淀粉的蔬菜、未加工的全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪来制作你的佳肴。

27、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

28、我社区协调驻区单位，在单位内与居民住宅区宣传、健康、卫生、环保等卫生环境知识，并为我社区制作板报一块，价值300元，由建材学校供给，起到了很好的宣传作用，提高居民的素质。

29、努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围，通过组织参加艺术节、黑板报、课外活动、各种竞赛等，营造发展个性、师生平等的创造教育氛围，教育学生敢想、敢说、敢做，敢于向权威挑战，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。

30、整合教育资源，发挥心理健康教育作用。

31、穿过明火时，要披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

32、关心学生健康，做好后勤保障工作。

33、认真落实好学科教育计划。

34、紧扣本次心理健康周活动主题，开展手抄报比赛。各班同学积极参与，充分运用自身的才能，向大家展示了各式各样的优秀作品。各班级推荐作品25份到心理咨询室，评选出一等奖1名，二等奖 2名，三等奖3名。

35、、心理健康教育与德育、教学工作相结合。

36、组织隔离。进一步提升封闭管理等级，住校学生不得离校，严格控制外来人员进入校园。迅速将患病学生带到隔离室观察，稳定学生情绪后，对疫情学生进行初步救治。患病学生所在班级其他学生停止校内常态活动，转移到备用教室，消毒防疫组对该班教室进行消毒。

37、不要断食成瘾：断食期间，胃肠会积累大量胃液，造成肠胃功能紊乱，轻断食是把双刃剑，可以加快瘦身速度，同样也会因为饥饿引起暴饮暴食。

38、利用周一(5月25日)的升旗仪式时间，我校全体师生参与了心理健康教育周的启动仪式，利用启动仪式的国旗下讲话让同学们了解了心理健康的意义。

39、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。

40、还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。

41、完善组织机构，落实下达的健康任务，在此项工作中，我社区加大对健康教育的重视程度，根据我社区实际情景，重新调整了组织机构，明确了职责，层层落实，工作到位。对上级下达的各项教育、健康任务，按要求一一落实，信息畅通，较好的完成上级任务。

42、2月8日上午，浙江杭州一居民小张（化名），在大功率的电暖气边上对头、面、颈、四肢以及衣物表面进行酒精消毒，酒精遇热挥发，引燃了衣物，小张的头面颈、四肢、呼吸道等部位烧伤严重。

43、不要选择单一运动项目：减肥期间我们的运动项目要定期调整，因为身体逐渐适应了运动的模式，学会了节省热量支出来满足能量消耗，后期减肥效果就会变差。

44、绿化美化校园，创造良好的学习生活环境。近年来对学校的绿化我们做了大量的工作，为学校环境创造了基本条件。

45、确保窗户附近没有让孩子攀爬的东西。

46、2月11日下午2点左右，河南省商丘市夏邑县一环路西段某小区，一名4岁男童从22楼窗户（平台）不幸坠落。事发楼层没装防护窗。而男童坠落时，他的家长正在辅导家中另外一个孩子做作业。

47、2月12日9时40分左右，陕西安康一大厦16楼房突发火情，经过消防员的紧张扑救，所幸无人员伤亡。据悉，起火原因很可能是家里熊孩子玩火所致。

48、做好学生的体检工作和预防工作。防重于治，是我们一贯坚持的方针，为了了解学生的健康状况，遵照上级指示，我们做好家长的宣传工作，每年上半年定期做好学生的体检工作，并做好汇总。对发现的问题，及时向家长通报，及时做好治疗工作。

49、不要喝含糖饮料：饮料中含有过多的糖分，这些糖分特别容易被人体吸收，产生大量的热量。

50、我社区经过学校，完善教育课程，加强了硬件建设，同时各大中专院校都有健康教育专栏，设立了课程，使学生做到有笔记，健康教育知晓率到达88%，增加卫生健康知识的了解。

51、我们将学校的公共卫生区、教室划分到各班负责，坚持早、午、晚三次打扫，不定期组织相关人员进行检查，列入班级评比。

52、20__年12月开展了暴力事件后的心理疏导，教会学生方法，对暴力事件后的消极心理和情绪进行调节。

53、建立“学校-党总支-党支部”教职工健康监测体系和“学校-年级组-班级”学生健康监测体系，实施网格化管理，设置三级信息员负责报送师生健康监测数据。严格落实学生早、中、晚各检测一次体温制度，如体温超过

54、3度，将被应急隔离进行医学观察。

55、利用本次心理健康周活动的契机，设立“心语心愿”专题广播节目。每周一期，每期针对同学们普遍存在的心理疑惑给予解答，并宣传基本的心理健康知识。第一期问题为“考试压力大应该怎么缓解?”。

56、2月10日凌晨4时47分，北京丰台区一高层住户发生火灾，消防员现场救出被困人员4人，疏散5人，所幸无人员伤亡。经现场勘查，火灾原因初步判定系电动自行车电瓶爆炸引燃周边可燃物所致。

57、告诉孩子，动画片里演的飞行场景都是虚假的，不能模仿。

58、运用宣传板报大力宣传心理健康教育周活动的开展。

59、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

60、、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

61、利用学校各种设施，推进心理健康教育。开展心理健康教育，注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、校园网、心理咨询室、热线电话等来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。使学生在参与活动中，感受伙伴之间的团结协作的亲密友谊。

62、发现报告。一旦发现疑似病人，值班老师或班主任立即向当日值班校领导报告情况，值班领导待核实情况后，向学校疫情防控领导小组汇报，由领导小组组长启动应急处置流程，综合协调、疫情监测、救治处置、对外联络、消毒防疫、宣传教育各组当班教职工按照职责分工开展工作。

63、表扬鼓励学生，消除自卑。在教育中本着这样的原则：对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务。善于发现学生的闪光点，及时肯定学生的优点，提高学生积极进取的自信心，获得了比较好的教育效果。

64、给玻璃窗或者纱窗装安全锁。

65、2月27日上午，杭州滨江的临江花园小区，有个大概10岁左右孩子从6楼家中不幸坠楼，随后被送往医院抢救。孩子送到医院时，情况已经非常危急。经过医生全力抢救，最终还是没能救回来。