最新整理！三十而立朋友圈文案精选135条

1、三十年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。三十年，平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡。我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了!

2、生日快乐，一个人的生日也要快乐。

3、穷困潦倒的时候，甚至连亲戚都嫌弃你，远远地躲着你;平日里微信朋友圈中的好友，酒酣耳热的朋友，都已经“销声匿迹”。

4、自己都不记得这是多少岁生日了，不过，家里母上大人辛苦了！祝我生日快乐！蛋糕真好吃。

5、多谋划自己，少止步不前。

6、最好的你，最爱的你，生日快乐。

7、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗;不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

8、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。

9、过年了，给自己上个色。新的一年一定要过得有声有色。虽然又老了一岁，姿色不能丢!

10、人到三十，最悔恨的不是自己挣钱太少了，而是自己读书不多，学习很重要。人到三十，以前凡事都想依靠父母，现在才知道，父母也会老，也会力不足心，因此自立很重要。

11、人过三十，摆脱无用社交，勇敢的正视自己，规划自己的生活，活在现实中，充满正能量，让自己的日子过的美好。

12、我也是有多年没有见过，像你这样大言不惭的货色了，就你这小样儿，想泡我还不如多泡泡牛奶补补钙。

13、愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

14、第一次在一个陌生的地方过生日，对自己说一声生日快乐，恭喜你又老了一岁。

15、抓不住我的心，就别说我花心。

16、长期招女朋友，不招长期女朋友。

17、今天是我的生日，更是母亲的受难日，在自我祝福的同时，莫忘初心，莫忘母亲。

18、忘记失去的，感恩拥有的，期待降至的。

19、30岁了，蓦然回首，才懂得淡泊才能明志，宁静才能致远。过去的苦苦追求，很多都不过是一场海市蜃楼般的梦幻。

20、承蒙时光不弃。我又长了一岁，对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，感谢我父母，感谢大家的陪伴。

21、喝了52度的酒，却拥抱不了37度的人心。

22、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。

23、30岁就这么来了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

24、此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然。

25、比去年又大一岁，身价不知是否翻一倍。

26、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己，亲爱的自己生日快乐。

27、愿岁月不辜负倍在努力的人，愿我被世界温柔以待。

28、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨;女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

29、时间会告诉你，这个世界上所有的东西都会过期。

30、昔日的阳光，悄然褪去。扑面而来的是满目的惆怅，我试图去改变，却不能自理，30岁前的青春就此开始。

31、30岁的自己，正值青春花少，也许那时不经意的选择，会造就现在的模样。

32、成天哥哥，哥哥的，怎么着，妹妹你要下蛋啊。

33、这么爱说风凉话，你是喝了风油精还是清凉油。

34、愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望。

35、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。

36、你管那么宽，是不是过你们家的粪车，你都要尝尝咸淡。

37、亲爱的自己，谁也不是谁的谁，不要总是依赖别人，你要成为自己的支柱，而不是别人的累赘，凡事靠自己，才有底气，才会无惧。

38、快30岁的我们，不再让自己后悔。

39、没有什么关系的，只要自己记住，那么就可以祝自己生日快乐!

40、你是什么牌子的万能充，这么百搭。

41、以后要做到对他人减少依赖，降低期待，并爱自己。

42、30岁生日还没到，礼物先到了。婆婆前天送了我一辆新的电瓶车，今天老公又送了我一个新的手机，真开心，谢谢你们，让我倍感温暖。

43、你家住洞庭湖的吗养了这么个碧螺春。

44、黑暗中躺在床上，空调风吹过，躲在被子里握着宝宝的手。帮好友备好了生日礼物，30岁的大生日。在西方文化中，30岁才是人生真正的开始，后半段的人生由30岁的状态决定。想着我也快了，顿觉惘然。我接下来的人生该怎么过呢，多久没思考过了。

45、都是出来玩的，动心就是你的不对了。

46、你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

47、又大一岁，我该懂点事辽，藏好自己的魅力。

48、致傻傻的自己，你要明白，自己强，比什么都强。寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。别人给的，随时有可能失去，只有自己创造的才会留下来。

49、快30岁的我们，才知道工作不只是工作，还要处理一堆人际关系。

50、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上都有良人相伴。

51、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己。

52、面对不喜欢自己的人，不再问个究竟，深知真心难求，众心难悦，合得来的人就好好相处，珍惜我们的，就好好对待，没必要为了讨好谁，累坏了自己。

53、一个人，无论经历怎样的风雨，有过怎样的生活，奋进过，就是成功;不悔过，就是值得。人的价值不在于身价，而在于为他人带去正能量的价值;生命的意义不在于拥有的财富，而在于活着的真实。亲爱的自己，生日快乐。

54、遇见你们，是我最美丽的意外。感恩一切给予，愿我爱的人简单快乐。

55、快30岁的我们，你看清这个世界。

56、岁月匆匆，时光悠悠，经不住似水流年，留不过岁月变迁。时光在流逝，我们在长大！

57、我十几岁了，想要十几个对象不过分吧。

58、希望往后的日子里眼里是阳光，笑里是坦荡；感谢相遇，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

59、老天给你一个人生低谷，请你把它当成是崛起的起点。

60、三十而立，不谈过往，奋勇向前，闯荡一个无悔人生。

61、亲爱的自己，往事不回头，余生不将就。一辈子我们就活这么一次，该珍惜的要珍惜，该放弃的就放弃。时不我待，不要总等明天，抓住眼前，活好现在!

62、亲爱的自己，今天是你的生辰，生辰愉快，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

63、年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!

64、过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但我们还可以拥有月;错过了风，我们还有雨;错过了昨天，我们还有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。亲爱的自己，生日快乐。

65、岁月是一场有去无回的旅程，好的坏的都是风景，往后的日子里，不将就，不辜负，感谢经历，感谢所有，自己生日Happy。

66、哼唧的鸟鸣，在轻轻地低唱着成长的心曲。我相信，30岁将又是一个值得我一生回味的季节。

67、亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

68、今天的雨能不能停一下下!人家今天过生日嘛。

69、不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。

70、终于到了该自己做决定的年龄。

71、我会永远记住这个生日，这个30岁的生日，开心，快乐的生日。谢谢你们，我亲爱的家人。

72、我只是习惯有你，而不是缺你不可。

73、每当听别人说到，你已经30了。我都会反驳，我也不过29岁。可是30岁生日真的就在眼前了，我却放纵自己叛逆了一次。希望一切未晚。

74、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

75、三十岁，一个成熟且轻浮的年龄，一度觉得离我很遥远的年纪，不知不觉就到了。

76、你妈让你好好疼女孩，没让你见一个疼一个。

77、这个世界上，只有你才是最爱你自己的，自己喜欢的东西，自己努力去争取，自己想过的生活，自己努力去拼搏!

78、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。

79、又长大一岁，愿以后的生活能够多一些幸运，愿我所爱之人一切都好。

80、三十岁以后，我们不再是自负狂妄的热血青年，迎接我们的是成熟、内敛、干练的中年时代。

81、一晃眼，多少个年华已过，匆匆离去的是时光和背影，刻在心头的是回忆和期待。

82、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

83、30岁了，要继续拼搏，继续奋斗!

84、三十岁了，发现时光如梭，岁月如流水，有些遗憾，青春渐行渐远了，也有一些收获，一些满足的感觉。大概人生的道理，渐渐清晰起来吧。

85、30岁了，是我人生一个重大的转折，30岁的这一年，我的生活发生了巨大的改变，30岁以后我要一个人面对今后的人生，我的生活将从新的起点开始。

86、要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。祝自己生日快乐。

87、只要靠自己双手努力打拼回来的，才是真正属于自己的。

88、要陪在喜欢的人身边，一年又一年。

89、有趣有盼，不负心中热爱。

90、愿我们永远敢爱敢恨，活的简单勇敢坚定纯粹，像个少年；愿明年今日不会辜负此时的心意。

91、三十而立后，生活也有惊喜会出现，请你也记得奋勇向前，带着一颗积极乐观的心态，为自己而活，只要努力前行，就会看到幸福的曙光!

92、笑着笑着，不知怎得，我就三十了，是时候该懂事了，是时候该成熟了，是时候该。。。祝自己生日快乐，三十，你好。

93、快30岁的我们，放假只想待在家。

94、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐!

95、30岁是青春的代名词，30岁也是迈进成年的路口。

96、我想我们应该再等等，我现在还不够成熟。

97、今天有人过生日吗?没有的话我就过喽!

98、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。

99、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式!

100、生日对我来说，一向都不是很重视。

101、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好把家照顾好再谈别的。

102、人到三十，身负家庭的重任，要稳一点。人到三十，上有老下有小，身边还有老伴在叨唠，这时候，你一定要稳住，稳定好自己的心，稳定好自己的情绪，稳定好自己作为顶梁柱的基石。

103、破车需要备胎，闲人才钓鱼。

104、亲爱的自己，谢谢自己一直以来的坚持和努力，以后的日子，要善待自己，好好爱自己。

105、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

106、希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所困。

107、不问就没前任，问了就俩。

108、异地恋发:惊喜和你都会到来，因为喜欢可迎万难。

109、你家是开古玩店的吗，怎么见谁都喊宝贝。

110、多充实自己，少浪费时间。

111、“渐入佳境”大概是我对人生最好的祝愿了。

112、愿以诚挚之心，领岁月之教诲。

113、我生日的时候，不喜欢别人祝我生日快乐，你让我快乐我就快乐，还有没有一点大哥的主见了?

114、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐。

115、祝自己生日快乐，幸福美满。

116、单身狗发:有人送金，有人送银，有人送花，我全买齐了，金银花可以去火。

117、我哪敢伤感啊，我怕你装逼，转头就跟你朋友说我忘不掉你。

118、沙雕发:别再问520送什么了，少送两个人头比送啥都好。

119、你优秀了，自然有对的人与你并肩。还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。

120、我爱自己，没有情敌~祝我生日快乐！

121、再也回不去的青春，回不去的年少。三十岁，而立之年，不再轻浮，不再狂躁，应该好好思考努力的方向。

122、明天整30岁生日，难得过次生日满心期待。

123、30岁，我终于鼓起了勇气跳出了职业的瓶颈。当我开始一份新的工作时，更加确定这是一个正确的选择。

124、祝我自己，温柔且善良，自由而快乐。

125、单身发:别着急，520总会有一个男孩子手捧着一束花走到你面前，温柔的说:不好意思，让一下。

126、每个人在每一年都会过生日，过着属于自己最快乐的一天。不管是阴历还是阳历，过生日都是最快乐的事情。可要是一个人过下去，没有任何朋友陪在身边就会显得很无助和很冷清。今天和明天都是我的生日，一个人过生日也要开心快乐。祝自己生日快乐，忘掉所有不开心不快乐的事情。

127、快30岁的我们，熬夜不再是首选。

128、日月如梭，一眨眼的时间我已经渐渐远离了青涩，走向成熟，曾经的我，爱做梦很会做梦，我的梦多半充满浪漫神奇的色彩，梦境美丽不可言，梦中的我让我的生活充满了温情和浪漫。

129、人生短暂，活成自己喜欢的样子吧。

130、相信是成功的起点，坚持是成功的终点。祝自己生日快乐!

131、希望我喜欢的都在，然后我能一蓑烟雨任平生。

132、一辈子不容易，多一点简单的快乐，就少一些烦恼。当你原谅了一切之后，你会发现，释放的不是别人，而是自己的心。学会放下烦恼，让一切顺其自然。缘起缘散，有过美好的回忆，就已经足够，有的人，只能相伴一程，但也有过温暖和感动。

133、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！

134、愿我走出半生，归来仍是少年，祝自己生日快乐。

135、别人是三十而立，你二十就又当又立。