跑步多巴胺上升说说12句

1、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

2、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

3、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

4、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

5、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

6、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

7、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

8、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

9、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

10、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

11、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维c银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢。

12、次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。