全网最全！夏天喝柠檬水有什么好处和坏处精选32条

1、含有法律、行政法规禁止的其他内容的。

2、将洗净的柠檬去掉头尾，切片。头尾就是两端鼓起的地方，那里只是皮没有肉。刚才不是说外皮里有芳香的东西么，为什么这里要去掉呢?因为皮是苦味的，芳香提味剂用中间那部分的外皮就足够了，有了头尾那两部分，增多的苦味会掩盖芳香的气味，得不偿失。

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6、将柠檬洗干净。注意有的柠檬为了好看会打蜡，一定要洗干净。

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13、可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

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19、为维护社会公众的利益。

20、将切好的柠檬片放入大杯中，倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例，一般的一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味，并且柠檬里的Vc也会得到比较好的保存。

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23、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

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29、干净无水的勺子，舀出3~ 5勺兑200ml温水饮用[水温40左右]每天都要记得喝! ! !

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31、重复上面的叠加步骤，最后一步用蜂蜜进行封层，放入冰箱冷藏2-3天。

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