起运用十二节气还是二十四节气60句

1、祭祖：处暑前后，民间会有庆赞中元、普度布施的民俗活动，俗称作“七月半”或“中元节”。时至今日，“七月半”已经成为我国祭祖的重大活动时段。

2、食糯：就是大寒节气这天，古人流行吃糯米制作的食物。

3、消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

4、上香山，赏红叶：寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的就是这个季节。不过，适合寒露观红叶的是北方地区，尤其是黄河以北。对于不能身临其境的上海小朋友们，家长可以为孩子搜索一些视频或图片观看。

5、“立竿无影”：在夏至这一天，太阳几乎直射北回归线，正午时分呈直射状，北回归线地区就会出现短暂的“立竿无影”现象。

6、江淮梅雨：夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，导致阴雨连绵的天气。

7、开渔节：对于沿海的渔民来说，处暑以后便是渔业收获的时节。每年处暑期间，在沿海地带都要举行一年一度的隆重的开渔节，在东海休渔期结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

8、赏牡丹：谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称之为“谷雨花”。从隋朝起，每逢谷雨，全国各地都有观赏牡丹的盛会，花意盈盈，小朋友们可以和爸爸妈妈一起赏牡丹，发现美、捕捉美、感受美。

9、吃柿子：在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜降节气里，小朋友也可以和爸爸妈妈吃些柿子喔。

10、吃五色立夏饭：在立夏当天，人们会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。

11、霜降 一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙。

12、放河灯：河灯也叫作“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂流。在中国民间放河灯这一习俗主要是为了普度亡灵。

13、植树：因为清明还是古代的“植树节”，清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。

14、秋钓：在寒露节气期间，温度下降快，日照无法充足地照射到水深的地方，因此鱼儿都会在温度较高的浅水区活动，这一节气适合在浅水区钓鱼。小朋友们不妨和爸爸妈妈一起出门，来一场“秋钓”比赛，看看谁钓到鱼又大又多！

15、预先不清淤，水到来不及。

16、雨水 南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。一夜返青千里麦，万山润遍动无声。

17、清明 年欢未尽又清明，雨燕声咽柳失魂。寂静青山人陡涌，冥钱纸烛祭先陵。

18、小暑怕东风，大暑怕红霞。

19、食苦菜：春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。小满节气是根据农耕社会特点形成，过去民间有吃野菜、苦菜的习俗。有时还会用白面蒸一些麦糕、麦饼食用，意在提醒人们夏天多吃主食。

20、饮“白露茶”：我国一些地区会饮白露茶。在炎热的夏季结束以后，白露时节正是茶树生长的极好时期，用来泡茶特别好。据说，此时的茶，既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，深受人们的喜爱，口口醇香。

21、立秋 一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

22、老话说：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。？冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。到了“

23、四九天”，积热最少，温度最低，天气也就越来越冷了。

24、祭祀：立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

25、安苗：安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

26、赏菊：一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。

27、天上勾勾云，地上雨淋淋。

28、立冬北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。遍野修堤防旱涝，万家晒物作冬藏。

29、河道决口似瀑布，千人万人难挡住。

30、室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适。

31、夜起东南风，下雨就不轻。

32、寒露 天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。

33、做牙：亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。

34、小暑热过头，秋天冷得早。

35、吃芝麻：寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

36、走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。如果谷雨当天下雨，我们可以在下雨天穿戴好雨具，外出走谷雨，感受雨水点打在雨伞、雨衣上的触感，穿着雨鞋的脚可以去踩出水花，感受其中的乐趣！

37、空调开3小时，记得开窗通风。

38、吃龙眼：在我国福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。据民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有滋补身体的效果。因为龙眼本身就有养血安神、益气补脾、润肤美容等功效，且白露前后的龙眼正当季，个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是很不错的。

39、谷雨 雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。

40、秋忙会：所谓的秋忙会在现代已经并不流行了，但在以农业为主要产业的地区还是有所保留。所谓的秋忙会呢，就是指为秋收做准备的农贸集市。通常会设有骡马市、粮食市、农具市、以及布匹市和杂货市。

41、大雪 万山凋敝黯无华，四面嘶鸣晃树杈。白雪欲求吟咏句，穿枝掠院演梅花。

42、补冬：谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

43、除尘：又称“除陈”、“打尘”，就是大扫除：除尘一般放在腊月

44、二十四进行，即“祭灶”日，除尘时要忌言语，讲究“闷声发财”。

45、秋分吃秋菜：在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜，和鱼片一起制成秋汤。秋汤甘甜灌脏，可以清洗肠胃，在秋分时节饮食秋汤表达了人们家宅安宁、身壮力健的祈愿。

46、立夏秤人：立夏吃完中饭有称人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。

47、粘雀子嘴：秋分这一天，客家农民每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼。

48、三伏不受早，一亩增一石。

49、小雪 太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。

50、立夏 南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药。忽寒忽热药搪人。

51、太阳披袭衣，明天雨凄凄。

52、纵饮：指放开宴乐，纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称：“腊者，岁终大祭，纵吏人宴饮也”。

53、惊蛰 一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染绿红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。

54、祈蚕节：相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。因为养蚕难度大，气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿都会影响蚕的生存。人们养好蚕会做成各种各种的丝绸品，所以这个时节就会祈愿蚕有个好收成。

55、食俗地域差异：在中国不同地区夏至有不同习俗。

56、小寒 冰封万里雪皑皑，径堵千重港口塞。昨日剪桃修几树，忽如一夜李花开。

57、插柳：这个习俗有着三种传说，其一是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的，人们插柳来预报天气，其二是把柳枝插在屋檐下，以纪念英灵、驱鬼辟邪，其三是纪念介子推。

58、放风筝：根据传统习俗，人们日夜都放风筝，会在夜里给风筝挂上一串串犹如繁星的彩色小灯笼。人们把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。快和爸爸妈妈一起去放风筝吧！

59、头伏萝卜，二伏菜，三伏里头种白菜。

60、春分 风雷掣电闹中春，桃柳着装日日新。赤道金阳一照面，白天黑夜两均分。

61、六句：我已经渐渐衰老成了不耕作的农人，从早到晚在竹床上打发时间。这两句交代了芒种时节的自己，已经衰老懈怠，很多时光只能在竹床上度过。在宋代南方，睡竹床也是一种“乘凉”的方式，在当时是农人们的消暑神器。陆游躺在竹床上，一方面说自己年迈，同时也说明芒种时节的天气已经炎热起来。

62、小暑惊东风，大暑惊红霞。