1、荠菜摘去老叶,洗净,姜洗净切成片。在锅底放入一些荠菜,然后放上鸡蛋和姜片,上面再铺一层荠菜,再放入适量的水开火煮10分钟左右。
2、煮20分钟左右,可以用铲子把鸡蛋稍微打碎,使鸡蛋有味道。加上枣,煮20分钟左右。
3、将洗干净的荠菜先码放在锅中垫底儿,铺成鸟窝的形状,随后将洗干净的鸡蛋、红枣和姜片依次下锅,添加足量的清水,水位高过鸡蛋即可。
4、将荠菜和鸡蛋一起放入锅中,加水,用水淹死荠菜和鸡蛋,开始用高火煮。
5、这个季节的荠菜大都已经开花抽穗了,田间地头或者郊野路边都能随意挖到,基本不用花钱,荠菜洗干净后连根须一起煮鸡蛋即可。
6、将荠菜摘掉干黄叶子后淘洗干净,清水中放一勺食盐,将洗好的荠菜浸泡几分钟杀菌。将鸡蛋用小刷子刷干净蛋壳上的鸡粪和污渍;红枣用清水浸泡几分钟,手心倒一勺面粉或者淀粉,把红枣揉搓一下再冲洗干净,可以最大程度去除枣皮褶皱中的灰尘。最后把生姜洗净切成薄片备用。
7、消炎抗病毒:荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤,并抑制眼晶状体的醛还原酶,对糖尿病性白内障病人有一定的疗效。
8、止血的功效:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。
9、促进胃肠蠕动:荠荠菜中含有丰富的粗纤维,可增强人体的大肠蠕动,促进体内排泄物,以增进新陈代谢的功效。
10、还要洗鸡蛋,鸡蛋的数量可以根据人的多少来确定。这里有八个鸡蛋。
11、一定要将鸡蛋皮用小刷子刷洗干净,不然荠菜汤中会被鸡蛋皮上的鸡粪污染,荠菜汤就不能饮用了。
12、洗几个枣,放在碗里。数量可以自己决定。我放了八个。把所有的配料都准备好。
13、食材全部下锅就可以开火了,大火将锅中水煮开,三两分钟荠菜就软化变蔫巴了,盖上锅盖焖煮5分钟左右,让荠菜中的绿色汁液充分浸入到汤中,姜片和红枣浸出原汁原味儿,清香又甜润的荠菜汤就煮好了。
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