肉苁蓉的功效与作用精选8条

1、降血糖作用：肉苁蓉中药饮片的苷类及多糖具有明显的降糖作用，基本可使血糖维持在正常范围内。

2、泡酒。取适量管花肉苁蓉切片，可搭配黄芪、人参等中药材，一起放入黄酒或白酒中，7天后即可服用。滋补保健，延年益寿！

3、抵抗疲劳：肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力，还可以使机体的耐酸能力提高。

4、保护肝脏：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

5、苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

6、煮粥、煮面。做菜肴时，可先把管花肉苁蓉切片泡发，然后再加入锅中，即可。

7、抗衰老、提高记忆力：肉苁蓉中药饮片具有含量丰富的酚类物质和色素，能显著提高抗氧化酶活性，具有延缓衰老过程中记忆力衰退的功能。

8、煲汤。取管花肉苁蓉切片6-10片，放入汤中，和肉类同煮即可。香润口感，又有养生滋补功效。