情侣泡温泉时可以干嘛精选9条

1、掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水份。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

2、用温泉水做个暖身浴，由下往上，全身都要适应温泉的温度。然后，用温泉水浇淋头部。在冬天入浴的时候，这个从头到脚的暖身浴可以预防脑部贫血的产生。

3、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

4、先暖后热。温泉区内设不同温度的'泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

5、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。长途跋涉后也不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

6、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

7、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

8、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

9、浸泡时间视个人需要及泉温而定，一般而言，单次不宜超过15分钟，一天泡汤尽量不要超过三次，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。