1、热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳。
2、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
3、明亮的眼睛，明亮的世界。
4、尽量用环保的液晶显示器。
5、保护视力，从儿童开始。
6、不要躺着看任何东西，很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降，甚至是变成散光。
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