全网最全！生活健康小常识200条精选47条

1、早餐多食西红柿柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

2、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

3、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

4、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

5、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。

6、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

7、取猕猴桃果100克，红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。

8、每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。

9、把虾仁放进碗里，加一点精盐食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

10、菠菜营养丰富但含草酸多，有碍钙吸收，宜先用沸水烫软，捞出再炒。

11、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

12、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

13、被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素眼药水，止痛止痒。叮咬的包被抠破发炎者，涂后还可消炎。

14、.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

15、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

16、生姜红糖水可预防感冒，将生姜、红糖各适量煮水代茶饮，每两三天喝一次，能有效防治感冒。

17、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

18、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌祛痱止痒作用。

19、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

20、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。

21、吃了有异味的东西，如大蒜臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

22、大蒜具有败毒止痒等功效，取一瓣大蒜，瓣断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。

23、做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增凉菜风味。

24、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

25、吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪，抗忧郁，因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。

26、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

27、皮蛋虾仁拌豆腐，豆腐是很好的夏季凉菜，富含蛋白质和钙，豆腐、皮蛋和虾仁都可清热。

28、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

29、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

30、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

31、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。

32、打打嗝时就喝点醋，立杆见影。

33、正常成年人有几颗牙齿？

34、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。

35、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

36、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。

37、当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

38、坐椅子的高度要适宜，脚不能悬空，脚悬空会使大腿根部的血管受压迫，导致血流不畅通。

39、人的一生大约要制造多少垃圾？

40、将桔子皮洗净，切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。

41、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

42、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

43、人的一生大约要吃掉多少食物？

44、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

45、1，家庭配料标准：鸭蛋100枚，重约8公斤左右，水6公斤，纯碱（碳酸钠）0.4公斤，生石灰2公斤，食盐0.3公斤，红茶末0.2公斤，柏树枝30克，EDTA（乙二胺四乙酸）0.1克。

46、人一生大约能长多长指甲？

47、人的身体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。重量约为：男性8千克，女性

48、4千克，自然的还是存在个体差异的。