每日一瑜伽格言精选19条

1、任何体式想获得突破，是在当你学会放松而不是收紧的时候。

2、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？

3、记住，你进入体式多深没关系，重要的是你在体式当下中的状态。

4、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

5、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然状态。你能做的只是瑜伽练习，这个练习可以揭示和消除阻碍你自然状态的障碍。

6、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的`和谐。

7、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？

8、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

9、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

10、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。

11、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

12、这是瑜伽练习，不是完美的练习。

13、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

14、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

15、瑜伽是内在的练习。其他都是浮云。

16、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。

17、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

18、瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。

19、99%的练习，1%的理论，这才是瑜伽。