全网最全！激励健身的句子170句

1、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

2、登上快乐的'山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

3、想陪你的人，多长时间都能等候，不愿陪你的人，片刻不愿停留，人生那么短，别为不是你的情浪费时间，心灵那么小，别为不值得的人投入情感。

4、健身到了一定境界，何需在看脸!

5、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

6、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

7、人一生的信用度仅有可怜的十分，很容易就用完。这也是信用度的弥足珍贵之处。信用度虽然无法用金钱来定性。但一个人如果没有了信用，那将是一件很可悲的事。因此，做人不能没有信用。

8、不断奔跑，才能更靠近梦想。

9、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

10、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

11、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

12、很流行的一段话：没有钱，拿什么维护你的亲情，稳固你的爱情，联络你的友情。靠嘴说吗？别闹了，大家都挺忙的！

13、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

14、我不怕放弃，因为我放弃的是别人的梦想，而我在坚持的是自己的梦想。

15、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

16、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

17、健全的精神寓于健全的身体。

18、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

19、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

20、世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。

21、要想人前显贵，你必得人后受罪。

22、你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。

23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

24、再高再玄再妙的道理，也安排不好生活，那么生活只有一个真相，就是好好地活着。

25、那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功全是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一。

26、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

27、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

28、要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功，一秒钟也不要松懈，不然你觉得你凭什么赢。

29、随着岁数渐长，你就会发觉，爱情并不是生活的全部。善良，勤奋，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。

30、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

31、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

32、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

33、没死就不要把自己当废物!

34、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

35、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

36、人生有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无意义，只有奋勇向前。

37、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

38、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

39、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

40、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

41、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。

42、秋季气爽彩旗飘，运动健儿逞英豪。千呼万喊齐加油，场上场下都骄傲。今日练出好身体，志为四化立功劳。德智体美齐发展，祖国明日更美好。

43、只要我们喜欢上了一首歌，便会不停地听着，直至自己听厌，听倦，才会停止-做人仿佛也是这样，喜欢上的时候奋不顾身，不喜欢的时候，却能够变得那么残忍。

44、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

45、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

46、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!

47、生活中有太多无奈的选择，总让人身不由己，阡陌交错，五味杂陈。只有走过崎岖，才知平坦；经历风雨，方见彩虹。要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生。

48、看不见的，不必过分地探究，摸不透的，无须为之神伤，看不开的，那就换一个视角，也许，一切都会柳香花明。

49、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

50、“归属感”是你强烈地想和他在一起，“安全感”是你感觉他强烈地想和你在一起。

51、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

52、绿色出行，环保健身小要领；工作之余，运动搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春焕发；徒步出行，按时释放，预防疾病；骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄！

53、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

54、千万不要轻易妥协，妥协只是看起来省力了。但只要你退一步，哪怕是小小的一步，你就很难再有心气儿往前迈进了。

55、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

56、可以大口吃饭，想吃就吃的感觉太爽了。健身是为了更好的生活，不是为了把自己框死。每天的碳水，蛋白的摄入都在范围内。

57、也许每个人都要历经掏心掏肺付出，随后换来撕心裂肺的结果，从此以后便会发觉没心没肺的好处。

58、成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

59、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

60、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！

61、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

62、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

63、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

64、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

65、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

66、知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。

67、无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择。每当运动员奔驰在米跑道上时，我们为你祝福为你喝彩。不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，也成了我们的信仰。运动员们，飞吧!翅膀属于你!

68、时间就是这个样子，徜徉其中徜感觉慢，一旦定睛回望，弹指之间。

69、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

70、我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，随后紧紧把你抱住。

71、生命就是运动，人的生命就是运动。

72、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

73、你需要努力，才会有超高颜值。

74、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

75、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。

76、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

77、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

78、不走心的努力，都是在敷衍自己！你要坚信所有现在越不过去的坎，将来总有一天会当成笑话说出来。

79、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!

80、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

81、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤!

82、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

83、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

84、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

85、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。

86、行过许多路，见过很多人，听过许多事，愈来愈能够一个人坚强果敢地面对很多东西，也更加懂得，人世间事除了生死，全是小事。

87、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，你们是激情你们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

88、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

89、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩。任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶。只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉。拼搏吧!我为你们呐喊!加油，加油!

90、没有人真的在乎你在想什么，不要过高估量自己在他人心目中的地位。被别人议论甚至误解都没啥，谁人不被别人说，谁人背后不说人，你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。

91、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

92、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!

93、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

94、健身是为了拥有更好的体质去感受美好事物，热爱生活，做好自己。

95、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

96、只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路。

97、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

98、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让讨厌的人心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

99、取得成就时坚持不懈，要比遭受失败时顽强不屈更重要。

100、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

101、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

102、你现在的压力来源于，无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

103、无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择!运动员们，我们为你们祝福，为你们喝彩!不到最后一刻决不轻易放弃。加油，我们的骄傲!

104、穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

105、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

106、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现。心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们!

107、我想给你幸福快乐，我并不想暂时让你幸福，我希望能给你一辈子的幸福!所以我健身是为了给自己更好的健康状态!

108、只要不放弃，你永远是强者。

109、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

110、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。

111、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

112、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

113、原本准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不愿竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

114、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

115、你从来不知道，一个认真努力的你，可以有多么优秀。

116、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

117、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

118、铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

119、如果有一天你发觉我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。

120、全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！

121、只有汗水和鲜血浇灌出来的才是真汉子。

122、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

123、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

124、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

125、努力的意义：不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去时，除了蹉跎一无所有！

126、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

127、自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽！

128、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

129、当你感觉到难的时候，就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长，而逼自己去做难的事、你没干过的事，就能大大提升你的潜力。

130、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

131、热爱生活的方式有多种，其中就有一种是，跑一场马拉松。

132、你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。

133、你这么胖!怎么会有人喜欢你，做好你的背景图吧。

134、投入一分热情，激活青春；投入一份自信，追求梦想；投入一分活力，点燃激情；投入一分勤奋，打拼将来。

135、岁月你别催，该来的我不推，岁月你别催，走远的我不追。

136、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

137、一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

138、被误解也从不解释的酷炫性格全是被解释了也听不懂的傻逼们培养出来的。

139、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

140、不要假装打卡，你付出了多少，你的身材知道。

141、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

142、学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！

143、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

144、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

145、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

146、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

147、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

148、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

149、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

150、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步。

151、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

152、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

153、没有人可以决定你的样子，除了你自己。

154、只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。

155、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

156、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

157、只要不放弃，你永远都是强者!

158、一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。因为对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。

159、要对得起出的汗水，健身是为了更好的自己。

160、健身到了一定境界，何需再看脸!

161、请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌。

162、日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。

163、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

164、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。

165、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

166、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

167、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。

168、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

169、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

170、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!