人生健康最重要感悟精选70条

1、人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

2、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

3、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

4、花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

5、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

6、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。

7、千保健，万保健，心态平衡是关键。

8、保持健康的惟一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想傲的事情。

9、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

10、健康不是一切，没有健康没有一切。

11、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

12、经历过求职的失败，让自己如梦初醒般地明白：人生最大的财富，不是家财万贯、富贾一方，而是拥有一个健康的身体才是世间活着的一切前提！

13、可在求职的路上，屡屡受挫折，好在天无绝人之路。父母也为自己开了一条维持生命的路，至少有点保障不至于被活活饿死。

14、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

15、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。

16、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜地来，高高兴兴地走。最重要的是，把握当下。

17、孩子的前程似锦与否？取决于父母亲对子女的教育与付出成正比例。因此，，“成也父母，败也父母”！

18、生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好的。

19、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

20、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

21、出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交的是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。

22、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。

23、婚姻中的，一波三折，导致我身体上的伤痕累累，错过了太多的就业机会：让自己在艰难险阻中前行！

24、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

25、我的生命是父母亲给予的，父母的养育之恩情，此生难以回报！

26、请人吃饭，不如请人流汗。

27、健康凭健商，锻炼靠毅力。

28、“老天爷”，在关闭一扇门之时必然会打开另一扇窗。只要你不放弃自己希望一直都在！

29、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

30、人生最清晰的`脚印，往往印在最泥泞的路上。

31、不管怎样都，我也是她十月怀胎生下的女儿呀！母亲，如此而为之，真的是有失公平，太偏心了！

32、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

33、谁都不是圣人，尽情舒展才华，勤能补拙，笑看繁华起落，开心快乐就好!

34、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

35、教育家陶行如说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑。

36、在问题出现的那瞬间，一定要控制好情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢人的事情来。

37、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

38、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

39、心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。

40、有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，该睡就睡，该玩就玩。不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。笑看得失才会海阔天空，心有透明才会春暖花开。

41、有健康才有远大的梦想，有梦想才有人生的辉煌。

42、时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水。

43、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

44、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

45、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

46、腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

47、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

48、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

49、对待别人多一份宽容，你就会发现这样的人生会多一份惊喜在等着你的。

50、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

51、给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

52、过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

53、在逆境中要看到生活的美，希望中别忘记不断奋斗。

54、唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界才会为你而让路。

55、我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己。

56、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

57、忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。

58、一晃而过，莪们就老了。幸福，其实很平凡，也很简单。幸福和钱多钱少没有关系，有钱不一定幸福。幸福的不一定有钱。心态关系着一切，唯有健康最重要。

59、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

60、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

61、历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随。

62、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉!

63、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

64、寂寞孤独中，哪怕被愁倒了，人也要敢于在忧郁中放声高歌。

65、人心之烦，烦在计较；人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而已。

66、我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!

67、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

68、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情；心若晴朗，人生便没有雨天。自己才是人生的作者，何必将剧本写得苦不堪言。

69、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

70、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了你就已输了。什么都不在乎的人才是无敌的。