最新整理！坚持锻炼加油的句子175句

1、当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。当你足够厉害的时候。你的面前有一万个机会，你挡都挡不住，当你足够优秀，你想要的一切都会主动来找你。

2、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

3、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒！

4、我也参加了运动会，我跑800米和1500米的比赛。我很高兴，也很紧张。我高兴，我自豪，因为四年级中，只有我一个人获得了参赛资格。我紧张，因为我担心自己不能取得好成绩。尽管大家都在比赛之前叮嘱我不要紧张，但我还是很紧张。

5、齐心协力！力争上游！永不言弃！

6、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

7、今天去晨跑，在健身房能跑8公里，在操场只能跑三圈。这种感觉就像，你在虚拟世界里是超级英雄，但是在现实生活中只是个普通人甚至loser。切记别把想象当成生活。

8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

9、高二三班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩！

10、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

11、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

12、教育中应该尽量鼓励个人发展的过程。应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论。给他们讲的应该尽量少些，而引导他们去发现的应该尽量多些。

13、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

14、时间是生命，动作是性命。

15、当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。

16、青春似火，挑战自我，团结友爱，不可阻碍;来点掌声，来点尖叫，竞速时代。

17、清晨起来跑跑步，疾病不敢打招呼，晚上睡前泡泡脚，免疫安好健康保，天天热水泡泡澡，卫生搞好病不扰，夜夜按时休息好，身体健康乐滔滔，世界免疫强化日，强化免疫早做起，健康身体不远离。

18、抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。

19、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

20、你们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。

21、20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。

22、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

23、初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个平台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。

24、不管成功或失败，你们都冲过了心中的终点，你们永远是好样的!要努力，要拼搏，我们永远地为你呐喊!

25、多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

26、生活不就应过于拘泥，过于刻板，只要有可能就要任其自由发挥。

27、不为失败找理由，要为成功找方法。方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！

28、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。

29、怒不可暴喜不过欢，烦恼生怒则伤肝，不动肝火有涵养，为人处世多乐观，人逢喜事精神爽，心情过喜则心伤。世界强化免疫日，好的心态益健康，祝你身体健康！

30、寒潮来袭，大风降温，对于畏寒怕冷的人，除了多穿衣服和加强体育锻炼增强免疫力，之外，在日常饮食中，可以多吃些御寒食物，如羊肉、牛肉、藕、胡萝卜、大白菜等。12月15日世界强化免疫日，愿你健康快乐，冬日吉祥。

31、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

32、安靜的健身房轻轻放着好久不见。

33、一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

34、世界强化免疫日，人生所有财富中，健康数第一；获得健康的法宝中，锻炼数第一。愿你加强锻炼，增强免疫，健康快乐，幸福第一。

35、身体健康第一线，强化免疫是关键，保健再贵不差钱，注意饮食多锻炼，良好心态不受限。世界强化免疫日，朋友，有健康生活才会好，切记强化免疫，爱惜身体。

36、人在江湖漂，身体很重要；膳食要合理、天天把步跑；虚名与浮利，皆是身外物；身体垮掉了，万物皆归无。12月15日世界强化免疫日，祝你健康快乐！

37、因为信念，要坚持锻炼身体！

38、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

39、世界强化免疫日，强化免疫要重视：多添营养强于虎，勤加锻炼灵似鼠；不挑食来像白兔，精神百倍龙传人！

40、以勇求改，以改求变，以变求进。

41、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强！

42、魅力机汽，永不言弃；努力拼搏，再创佳绩。

43、世界强化免疫日到啦，送你一本健康小手册，打开真心书写的目录，阅读祝福编辑的内容，送上一份真挚的关怀，外加亲自为你制作的健康食谱，愿你有一个好免疫，好身体，好心情。

44、红色的跑道上，条条跑线跃然于上。健儿们飞奔着，飞奔着，双手摆动着青春，双腿凝聚着力量，与空气磨擦出力与美的火花。两边是呐喊助威的拉拉队，眼前是飞动的终点绳。红色跑道上的道道闪电，向前，向前，向前，用力撞向紧绷的终点绳，把记录刷出新的一页，加油!

45、放宽心，赛出自己的真实水平就好。拼全力，不给对手和裁判留下机会。剑锋所指，所向披靡，我有资格收获一切掌声和荣耀。

46、真正在努力的，日子是不会舒服的，把自己变优秀，其他的事情自然就会跟着好起来，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的，无论你做什么都会有人质疑你沉下心来努力，远比和人争执更有力量，当你足够优秀，世界就会乖乖闭嘴。

47、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

48、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。

49、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

50、你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力！早安！

51、不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

52、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

53、生活，其实是块七色板，有着追梦的艰辛，有着成功的喜欲，有着失败的痛苦，但是我们也应该微笑着去面对。

54、青春演绎，勇者激情，机汽健儿，永不言弃。

55、运动劲出来，歇着病出来。

56、18天的假期过的真快越休息越累貌似继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。

57、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意！

58、地球是圆的，看似终点的地方也许仅仅是一个开端。

59、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

60、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

61、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

62、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

63、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

64、因为年轻，我们无所畏惧!因为年轻，我们抛弃输赢!因为年轻，我们愿意为运动会献上真心祝福!

65、以后不熬夜了养成早睡早起的好习惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学习认真对待每个事每个人好不好。

66、强身健体，立志成材，一班一班，非同一般。

67、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

68、运动会的开幕式是下午2点在学校大操场举行的，同学们都早早的按次序排好了队，个个脸上都笑容满面，有的手里拿着彩色气球，有的拿着小彩旗，欢声细语，那股兴奋劲就别提了…运动员们个个更是信心十足，精神抖擞。

69、小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。

70、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

71、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。

72、舞动，炫出唯美的菁晨。凝积，绽开怒放的青春!

73、离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，平和心境。

74、运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!

75、20xx，学会一门语言，开始练字，坚持练钢琴，学吉他，开始锻炼身体，去旅游。珍惜可以陪伴家人的时光，和赵先生一起努力创造未来，有不被时间消磨的友情。要勇敢，明媚，靠近阳光。

76、你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴。

77、相信自己，胜利的光环将永远环绕你们！

78、青春的意义在于拼搏，我们的__在燃烧，汗水挥洒在跑道上，胜利在前方召唤着你们!

79、绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。

80、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。

81、和煦的太阳暖暖的风，皎洁的月亮清净的时光；与君分别天各一方，不知近来身体可无恙！世界强化免疫日（12月15日）祝你健康快乐！

82、勇争第一，团结一心，共创佳绩。

83、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

84、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！

85、高一，实力最佳，体育健儿，整装侍发！

86、一切真功夫都是苦功夫。

87、没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春!

88、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

89、天干物燥，防火防盗防疾病！12月15日世界强化免疫日，祝你身体健、事业旺、家和睦、人安康！

90、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

91、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。

92、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

93、人生没有彩排，每天都是现场直播。在人生的舞台上，没有你想不想表演，只有你表演的好与不好。在逆境中不要灰心，在顺境不忘感恩，在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

94、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。

95、宝贝，我们一起加油！不看别人脸色！凭自己本事！

96、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

97、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

98、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

99、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

100、向辛勤工作的全体裁判员工作人员致敬！

101、读书之于精神，恰如运动之于身体。

102、驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

103、青春如火，超越自我；机汽学子，勇创佳绩。

104、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三年三班，锐不可当。

105、我希望，我们全体运动员，能以满腔的热情，高昂的斗志，良好的心态，投入比赛。在运动中快乐，在快乐中运动。在运动中展示自己的风采，在运动中放飞自己的梦想。

106、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路长。

107、XX班，冲出国门，走向明天。

108、激动的`血液因今天而沸腾，加油！

109、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

110、健身房旁边关着一只二哈，叫声好哀怨。

111、英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！

112、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

113、体育是精神文明建设的一个重要组成部分。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

114、和谐免疫好身体，和谐习惯好免疫，和谐生活好心情，和谐心情少疾病，和谐吃饭加睡眠，和谐幸福一天天，世界强化免疫日，和谐免疫在今天，愿你生活和谐，心情快乐。

115、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

116、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

117、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!加油吧!交院的运动健儿们!

118、健身房总有那样一个活宝，是你吗？

119、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

120、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。

121、人生贵在拼一场，健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强!风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬!

122、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

123、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。

124、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

125、放松心情，不要生气，放开心怀，不要郁结，放宽心胸，不要纠结，放飞烦恼，不要压抑，轻松面对生活，快乐伴你如意，免疫强化有序，疾病自然远离，世界强化免疫日，愿你有一个好身体。

126、洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度！

127、当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学习的过程，他在某些方面真是一位好老师。

128、越努力，越幸运！我们一起加油！

129、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。

130、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

131、世界强化免疫日，免疫是个持久战，要想健康身体好，必要准备少不了。良好睡眠要秉持，合理膳食要维持，良好心情要保持，适当运动要坚持。

132、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

133、每一朵鲜花的盛开都要经历风霜雨雪，每一把利剑的形成都需经过千锤百炼，这世上，没有工作是永远轻松安逸的，没有人是随随便便就能成功的。不害怕辛苦，不畏惧困难，沉下心去，用心打磨，你将成为更好的自己。

134、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！

135、心理健康加身体健康就是幸福。

136、最开心的事情莫过于上称发现自己瘦了两斤看来昨天泡一天健身房是没错。

137、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

138、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

139、今天本来打算做个火龙果草莓香蕉奶昔喝，下午让某人去陪读，我去健身房跑跑步想想就觉得美好，可是早不来晚不来偏偏今天来，气死了，把我的计划全打乱了，肚子痛的要命，一上午还在帮熊猫画数学节的画，头晕眼花效果又差，太郁闷了！

140、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

141、喜欢简单，因为它能让我保持孩提时代的纯真；因为简单，身边相交的都是淡静、思想纯白的好友，没有勾心斗角，不会尔虞我诈，更不会人心两面。

142、年轻的我们自信飞扬，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。努力拼搏吧!胜利就在前方!加油!

143、亲爱的交院运动员们，你们洒下了汗水，明天便是收获的季节，交院学子们，加油!

144、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。

145、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

146、开场式开始了。我们个个斗志高昂，迎接这新一年的运动会。大家动作一致，整整齐齐的走过。其中最引人注目的是彩带队：他们个个身披彩带，手里舞着彩带，真壮观啊。手里的彩带如同一个个仙女一样，翩翩起舞，引起了全校师生的目光，成了焦点。

147、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

148、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。

149、学习思考创新，用知识创造生产力。

150、梦五彩传奇，迎缤纷征途。

151、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下，退出那没结局的剧。

152、朋友，有病了赶快治病，无病也要随时健身，经常运动，合理膳食，天天有个好身躯。12月15日是世界强化免疫日，祝你：身强体壮创大业。

153、炽烈的阳光照射着赛道，和煦的微风吹拂你前行。愿你轻捷如燕，威猛如鹰，佳绩辉煌。

154、生命在于运动，因挥洒汗水的你而喝彩，因冲刺终点坚持的你而鼓掌，因努力拼搏胜利的你而骄傲。

155、人生总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

156、努力赚钱，就是为了给自己争取更多的选择权，大家一起加油喔！

157、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

158、在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!

159、失败在生活中并不可怕，它于我们是一种挑战，更是一种享受。它给了我们鼓励，给了我们勇气，给了我们自信，让我们走向成功。

160、你出发之前，永远是梦想；当上路之后，永远是挑战。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有你脚踩上去了才知其远近和曲折。加油！

161、一个有梦想的人，一定不会去嘲笑另一个人的梦想。只有碌碌无为的人，才会害怕别人因梦想脱颖而出，被梦想带离他们平庸的行列。嘲笑的背后，其实暗含着恐惧。在这世上，那么多人驽马恋栈豆，那么多人鼠目寸光，而你，是否下定决心，和他们一样？

162、每一份坚持都是成功的累积，相信自己，总会遇到惊喜，肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，鼓励自己，展现自信，越努力越幸运！

163、你们是王者，谁胜利属于你们。与争锋，曾经的挥洒如雨，伤痛频频，只为这一刻，眼角带着锐气，去拼搏!

164、千里之堤，溃于蚁穴，提前预防，万全可保；强化免疫，防患未然，积极行动，切勿忽视！世界强化免疫日，强化免疫要重视！

165、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌。

166、感谢过去大家对我的照顾和帮助。20xx年我要1。好好学习和工作，争取一年内看6本书；2。坚持锻炼身体，争取能跑完5公里；3。培养兴趣爱好，争取学会3道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。

167、让年轻成为你的资本，试着发现生活中的美，调整心态保持品位，用心经营青春无悔，星光大道熠熠生辉，梦想舞台掌声如雷，愿好运永远将你追随!

168、在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过!真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩!

169、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。

170、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。

171、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。

172、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

173、多少次挥汗如雨，只因为始终相信，拼搏才能胜利!加油吧，健儿们，相信自己!

174、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，将辛勤的汗水化为前进的脚步。愿运动员们取得满意的成绩，愿学校运动会顺利举行。

175、八班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。