1 . 我们每天念诵的曼陀，就是请求奎师那能给予我们为祂服务的机会，而非向祂要东西。如果我们的好意给了不洽当的人，反而造成他们的冒犯，恐怕他们也承受不起，这不反而辜负了我们的美意吗？从这里我们可以自省观照到一件事，人们渴盼得到神的保护和祝福，但却没考虑到是否已准备好资格接受这份仁慈。
2 . 她有一次，我与好友小夏逛街，每走到专卖店的大镜子前，她就会晃着细腰左照右照。更夸张的是，她竟然连汽车玻璃也不肯放过。我投去淡淡的嘲笑：“臭美加自恋”。小夏笑着回击：“不臭美的女人还叫女人吗?至于自恋，只要不过分也是一种优势!”
3 . 慈悲是有智慧的爱。慈悲的心既温暖又冷静。也唯有在超然的智力（智慧）引导下，人才能冷静地作出正确的判断，给予实时又洽到好处的帮助，而非基于自我的物质***，一厢情愿，狂乱执着，缺乏知觉，充满条件的强加。
4 . 博伽瓦谭五又说“侍奉伟大的灵魂（主的崇高奉献者，是通向解脱的康庄大道；为物质主义者服务则适得其反。”既然都那么苦，何不选择一条苦得有价值的路，而非一条没完没了的地狱之路。
5 . 所有的困难都是来自意识状态的错乱污染。内在的失序必然导致外在的混乱。当然你得好好作功课保护自己的意识，并且也要照顾好身体。
6 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。
7 . 二现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？
8 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
9 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
10 . 超越一件事情最好的方法就是面对它。
1 . 我刚开始写文章的时候，十分在意阅读量，好似整个人被阅读量绑架了。
2 . 修练思辩及八部瑜珈却因为依靠人为的控制而步步充满挣扎与危险，也体会不到生命纯净之爱交流的甜美。
3 . 人生没有彩排，每一个经历都是现场直播。我们不是完人，完全可能说错话做错事，但我已经学会不再因为无心的过失而责备自己，更不会因为别人的脸色批评而自责到吃不下饭睡不着觉。
4 . 当然，这不是说我们不需要他人。
5 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。
6 . 十女人的世界是丰富多彩的世界，没有女人的世界是缺乏活力的世界。
7 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
8 . 亲爱的朋友，请以你甜美的服务精神，真挚的情感，继续为奎师那服务。不管经历再大的困难都不能放弃，真正的信心和爱就是在患难中粹炼出的甘露。修行的考验是不会中断的，少了这些挫折，我们是无从修起的。
9 . 人是靠耳根聆听恢复灵性意识的。培养Krishna意识让人拥有真正的宝藏。
10 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。
1 . 别难过，我在这里，一直，始终，永远。
2 . 十二于一般男人来说，成功的事业代表男人的一切;对于一般女人来说，幸福的爱情代表女人的一切;对一般男人来说，爱情只是人生的一小部分;对于一般女人来说，爱情是女人的全部。但我不是，因为我不是一般的女人。--冯凯《真爱找麻烦》
3 . 十二于一般男人来说，成功的`事业代表男人的一切;对于一般女人来说，幸福的爱情代表女人的一切;对一般男人来说，爱情只是人生的一小部分;对于一般女人来说，爱情是女人的全部。但我不是，因为我不是一般的女人。--冯凯《真爱找麻烦》
4 . 七有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？
5 . 有如一呼一吸之间空气的进进出出，生命才得以延续，拥有必然紧跟着失去，相聚中酝酿着分离；觉悟了物质存在的定律，当因缘显现时才能如实观照不陷溺。
6 . 不能太贪心，否则你什么都抓不住。
7 . 所有进步的奉献者以及觉悟自我的圣人灵性导师都是特别专注重视念诵的功课，谦卑恒持地在荣耀至尊主的名字。而我们是多么微不足道的生命，竟一再被骄傲懒惰征服，忽视自己永恒的奉爱职责，以为自己可以按自己的意愿行事，而不面对业报的箝制。
8 . 全场响起热烈掌声欢迎她上台的时候，她以鞠躬的方式对自己的迟到表示了深深的歉意。她说：“我迟到了，真的很抱歉！但我不会过分地自责，我已经学会了爱我自己！任何事情的发生都不是偶然，‘迟到’这件事提醒我——在时间管理方面，我还有需要学习和成长的地方……”
9 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？
10 . ——奥斯卡王尔德
1 . 女孩，你该如何爱自己？当你遇到一个你深爱的男孩时，如果他不爱你，请放手。也许，他心里的每一寸都不属于你。你走不进他的心里，又如何耕耘你们的爱情呢？就算他接受了你，也许他贪恋的只是你爱他的那种感觉。
2 . 那天，庄老师因为塞车被堵在路上，原计划点半开始的讲座只能延迟。好在主持人有丰富的临场经验，安排学员分享与讲座相关的话题，等待庄老师的到来。
3 . 爱情不是短暂的占有，而是永恒的守护。
4 . 其实，现实生活中，我们很多人也跟阿丁一样，关心起他人来一套又一套，等真正轮到自己，却似乎总有些束手无策，一直活在自我折磨之中。
5 . 了解理论性的知识是远远不够的，修行是必须透过在生活中实践真理，逐渐净化，终至根除错误的心态，才能斩断业力之源。
6 . 人不可能在背离真理的情况下享受平静愉悦的生活。若想帮助自己了解自己，必然要认识个体与存在源头整体的永恒关系。
7 . 我所能想到的爱自己的方式还有很多，很多。
8 . 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
9 . 处处较量的人是很痛苦的，但奉爱服务的力量却能逐渐浇灭净化物质存在的熊熊烈火。这其实是极不容易到达的目标，但至少我们要建立生命的方向并了解认知自己目前的处境及程度，以作调整而不偏离大方向。
10 . 人的意识在睡梦中几乎完全被遮蔽着，因此会看到许多不吉祥的事；但当他被唤醒，神智完全清醒时，梦中的一切便无法再迷惑他了。（博伽瓦谭三）人应该靠奉爱服务获得正确的眼光和力量，以悲观的态度看待物质身份，明智地把他的躯体丢给这个梦幻般的世界。如此，物质存在的苦乐对他的影响力就愈来愈小了。
1 . 奎师那的爱和仁慈从不曾停息，但只有真诚谦卑准备好要认真要过灵性生活的人才彻底接收得到啊！凡事都得学习观因缘，勉强是没有幸福的哦！
2 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。
3 . 二十一女生是男生眼上最亮丽的风景，女生是男生生活中的重中之重，女生永远是男生性命里最愉悦的追求。什么样的女子才是男生眼中永远的渴求？什么样的女生才会让男生魂牵梦移？什么样的女生才真正会憾动男生的心魂？
4 . 我深深地感受奉献者是何其幸运啊！在奎师那的保护中自然地从事符合本性的活动。
5 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
6 . 二十不会欣赏我的人——无知，让我悲哀的人——傻瓜；让我溜走的人——笨蛋；钟爱我的人——有眼光让我开心的人——了不起；能和我做夫妻的人——愉悦。
7 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。
8 . 每一个女孩，天生就是喜欢浪漫的。因为她们是女人，是水做的。
9 . 很多女性朋友吃了不爱自己的亏，她们把男人看成宝贝，伺候得十指不沾尘，自己把家务活儿大包大揽。结果，男人被惯坏了，女人成了一再被忽略的对象。
10 . 我亲爱的奉献者，图拉西项链只能给遵守戒律，并开始在念诵的人戴，并且只能戴在颈部。别太廉价地抛售奎师那，牺牲图拉西女神以满足我们自己的愿望。这恐怕就背离了奉爱的精神。
1 . 一个人走很难，但更难的是当你和另一个人共同走过一段，再一个人走回来。
2 . 爱自己的女孩总会发现生活中的快乐。即使没有快乐也要制造快乐。自己生活中的点点滴滴，都是那么地与众不同。那滴着露珠的荷花，那散发着泥土清香的雨后，那笼着轻纱的弯月，在她们眼中，都是最美的风景。
3 . 真正的自信不是来自他人的赞赏，而是对真理的臣服了悟与实践，也正因此而能体现真正的谦卑与柔软，回到永恒之爱的甜美怀抱中。
4 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。
5 . 当我们的意识逐渐被净化后，虽然我们还在这个物质存在却不再受到那么多捆绑和束缚，因为一切的活动只要是以灵性意识为基础，一切看起来像是物质的活动其实已被灵性化了。
6 . 真爱的世界里没有摆布，也没有控制，只有纯净无私的服务和全然无条件的臣服。
7 . 人如果深入地了解生生世世烙印在我们心头的铭印（亦即“意识污染”）是多么顽强地影响我们看待世界及面对问题的方式，那么我们就比较能自觉地提防所谓的本能反应（不自觉的错误惯性），而能避免永不停息的恶性循环。若能恒持彻底地遵循奉爱瑜珈的净化程序，必然会体验到最自然直接强大的效力
8 . 爱自己，就是要爱自己的身体，接受自己本真的样子。鼻子不够挺拔脸上有雀斑皮肤不够白腹部有赘肉……大概每个人都能找到身体上的无数个不满意之处，但那正是独一无二的你自己呀！如果你连自己都不爱，谁又会多爱你一点儿呢？
9 . 早晚你得学会单独面对自己，一个人若懂得生活的艺术，安顿好自己的身心，那么即便遇到再大的困难危机，也能应对超越，如此也才可能真正地关怀善待其它生命，和他人发生爱的连结。
10 . 五实践证明，女生即使愿意和你上床，也会找一万个理由假意推脱，或者找两万个理由轻易说服自我。
1 . 一个真正谦卑的人不会去看自己是否得到平等的待遇，而是感念已得到仁慈，并觉知自己是不具备资格的堕落灵魂。
2 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……
3 . 人因着自己的意识状态，引来不同的生命情境与感官对象。
4 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。
5 . 很多人在不明究理下将它视为印度教（泛神论，多神论）纯粹是一场误解。
6 . 尽管日子很平淡，生活很平实，命运很平凡，我们还是经历和感悟过很多：曾经拥有的点缀记忆，已经得到的倍加珍惜，能够把握的努力争取，遥不可及的学会放弃，我们在苦累中懂得满足，在疼痛中品味生活，我们就是自己灵魂的舞者，最真实最倾情的观众是台下的另个自己。
7 . 奎师那意识运动是一场心灵净化运动，以古印度韦达文化为基础，专为jiaoyu人们如何恢复灵性文明而设。它不分国界人种和教派，超越相对性和宗派概念。
8 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。
9 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？
10 . 有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。
1 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。
2 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。
3 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。
4 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
5 . 培养灵性知识是为了帮助我们认清生命的真实处境，进而有能力可以放下对人我不利的观念及行为，从而过着一种真正自由快乐的生活，一种最原始贴近生命本质的自然生存状态。
6 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。
7 . 只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
8 . 她们知道，人生的路，本来就是要一个人走的。爱自己的女孩会微笑着，仰起头，时时刻刻地为自己加油。爱自己的女孩都喜欢做向日葵，只要太阳是新的，她们的笑容就是灿烂的。
9 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
10 . 自由是奉爱服务的主轴核心，没有人能在勉强的状况下给予纯粹无私的爱。真爱是本能自发的，无法被勉强，只能被唤醒。
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