自律和坚持人生感悟（坚持做到自律的感悟）

自律和坚持人生感悟【一】

1 . “我掰下一块，小小的一块，丢进嘴里，让它在我的舌头上融化。我只准自己吃这么多。”

2 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

3 . 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。

4 . 见到Ella的第一眼，我就被深深地震撼到了。

5 . 转机出现在一次业务的失败，那一次的客户对“自律达人”他来说十分重要，关系着自己的晋升问题。但因为熬夜，材料准备的并不全面，等到正式与客户见面的时候，他所作的一切都显得极为仓促，在客户询问业务之时，他的回答也并不全面，这让客户感觉到他似乎不专业，导致谈判失败，他也失去了晋升的机会。

6 . 说起来，让自己每天都感到喜悦，这真不是一件容易的事情。不管是学习还是工作，烦恼是不可避免的，而促使自己焦头烂额最大的因素则是准备不全面，以至于到做事之时，精神压抑焦躁紧张，最后不了了之，之能感叹失败。这一切的源头实则都取决于自律有否。

7 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

8 . 夏小美用自己的行动一次次抵御了后悔等负面情绪的来袭。慢慢，她变得自信起来。

9 . 从理性的角度，***管理能降低阈值。

10 . 据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。

自律和坚持人生感悟【二】

1 . 你所谓的更好，有没有具体的标准？

2 . 根越是深入大地，树越能挺拔向上。

3 . 每个人都有不为人知的勇猛，然而人之所以会有心理上的自卑乃至避退，是因为我们总是在观望别人的生活。

4 . 当身体变得越来越棒的时，面对是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。

5 . 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。

6 . 其实人生就像多米诺骨牌一样，只要找到一个极小的着眼点一直不要停，这一路你就能收获来自他人的反馈，这些反馈足以激励你继续走下去，直到有一天你发现，自己就这样浑然不觉地过上了想要的生活。

7 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

8 . 实不相瞒，原来的我也是这个样子的，然后还不以为耻地把这些心理状态和行为都归结为“懒”，认为懒这种东西是天生的，太难改变了，于是就这么放任着自己，成了典型的“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”。

9 . 当事情错综复杂时，要迅速梳理其脉络，追根溯源，抓住最本质的东西，从根本上寻求解决问题的方法。

10 . 我明白，问及这些问题的人一定切实感受到了痛苦，也切实感受到了一种前所未有的危机，以及，那颗极为珍贵的向好之心。

自律和坚持人生感悟【三】

1 . 有这种心态的夏小美，每天都与自己的内心冲突做斗争，生活本就不易，还和自己为敌。

2 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。

3 . 比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。

4 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

5 . 第二点是自律中至关重要的一点，也是很多人的思维盲区，那就是——

6 . 不用说，她的工作情感生活也是一团乱麻。

7 . ①添加变化

8 . 看不见的精神层面，又想得到怎样的提升？

9 . 回首过往，青姐曾遇到过很多迷茫无助的时刻，但她坚信：不管怎么样，一定要非常努力，但千万不能着急。

10 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

自律和坚持人生感悟【四】

1 . 她学演讲，但学了一段时间，发现自己还是很差，而同期同学似乎都侃侃而谈，也许演讲不适合自己。

2 . 这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。

3 . 无论做什么要紧的事情，青姐都会第一时间完成，效率很高，这反倒为她赢得了更多的时间和精力。

4 . 但是，如果这些事跟挣一个亿有很强的关联，却没有明确地跟你敲定一个亿的合约，只是告诉你，这么做一定能挣大钱，相信有%的人都坚持不下来。因为很多人的认知还没有达到那个层次。

5 . 令人感到遗憾和悲哀的是，面对一而再，再而三的失败，多数人选择了放弃，没有再给自己一次机会。现实生恬中，成功往往就是在你承受不了的失败和痛苦后，再多一点点坚持，多一点点努力得来的！没有绝望的环境，只有对环境绝望的人。奋斗打拼的路上，无论何时，我们都应该信心百倍去全力争取，并永远都要这样激励自己：离成功我只差一步，只要再有—点点的坚持！

6 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

7 . 比如看得见的形体方面，有哪些标准？

8 . 从感性的角度，过度的***会吞噬你。

9 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

10 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。