1 . 眼泪放纵法：哭！尽情的哭！哭是抒发情绪最好的方式，大哭一场，哭后擦干眼泪开心活着！放纵，想干什么就干什么…
2 . 没有爱就没有心碎，爱的深处有着毁灭的狂乱和心碎。
3 . 他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
4 . 独处思想法：心情不好了，一个人在一个安静的地方，想象喜欢的事情，可以回忆，可以什么也不想，就这样任时间溜走，静下来之后，发现原来情绪并不是那么可怕！
5 . 日子一天一天的过去，岁月一天一天的来临，快乐的时光总是那么短暂。
6 . 音乐放松法：当心情不好的时候，戴上耳机，把音量调到最大声，尽情的听最喜欢的歌曲，如果情况允许可以尽情的唱出来！那样全身心的沉浸在音乐的海洋里，让歌声把不好的情绪带走！很有效果…
7 . 我幻想着，我们的未来是多么的华丽。
8 . 思想可以开放，行为必须保守。
9 . 或许，我们就像世界末日般，只有表明而无实质。
10 . 发泄的方式有好多种！比如户外运动法文字倾诉法音乐放松法眼泪放纵法独处思想法……
1 . 你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。
2 . 以前，我总是掏心挖肺的在想着如何能让你更快乐，所以总是在委屈着自己。那么，现在我选择离开，放手不再等你，是因为我怕等了，就再也等不了别人了。
3 . 春运的车票就这么难求吗？难不成今年又不能回家过年了吗？
4 . 每一个人都是带着一副面具活着，只是有人的面具让人分不清真假而已。
5 . 有时候，你也会看到她的严厉，其实那只是她的武装，是迫不得已。生气发怒都会光顾每一个人，老师也不例外。老师的脸上曾经在发怒中变得通红，在严厉中会有一种隐约的憔悴。
6 . 每天更新的不单单是心情，往往还附上自己的信仰。
7 . 我没有动，心里愤愤地说她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼!
8 . 只见老师一语不发，把书本“啪”地一下拍到了桌上，顿时全班同学都吓了一跳，再也没有谁敢讲话了，教室里顿时静的连针落到地上也能听得！
9 . 被谎言巧妙美化过的剧情，结局终究逃不出悲。
10 . 我注定是一个卑微的人，卑微到去奢求你的施舍。
1 . 你是不是已经忘了我，忘了曾经那个深爱过你的女孩。
2 . 孤单是因为，你的离开。
3 . 生气，是拿他人的毛病惩罚自己。——伊曼努尔康德
4 . 想念是一首悲伤的歌曲，因为它记起的美好太少，悲伤却太多。
5 . 心里还是想回家过年的，只是，实在是隔得太远，假期短，票价贵。父母也不忍我们这份奔波的苦，劝说平时回去也一样。
6 . 仇恨如同潮水在胸中汹涌起伏。
7 . 志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地出世，但却很难成长。——莎士比亚
8 . 一个“嗯”字让我咽下了我后面想说的所有话。
9 . 最简单的抱怨句式，其中oh的声调为汉语拼音中的四声，man是一声，好莱坞电影中有时会出现这样的场景，一个人接到电话要去机场接机，然后去了以后发现看错短信应该去另外一个机场，这种办事不力的心情用这句话来表达再合适不过。
10 . ：放下心里的一切什么都不想，就是一心的爱她关心她爱护她最后变成了爱她等于爱上了错。
1 . ：你爱我吗？已经爱到危险的`程度了危险到什么程度？已经不能一个人生活。不要把发泄方式当成一种罪过，这只是一种普通的表现。
2 . 白茫茫的苍天，难以想象下面的花花绿绿。
3 . 在第二次上语文课时，他便发威了。在课上，老师抽查了上节课要求背诵的可文，当一位同学支支吾吾的背不出来时，几秒钟前还笑容满面的他，此刻犹如一头发怒的豹子，把那为同学狠狠的训了一顿。同学们好不容易熬到了下课，大家都说：这位老师的脾气还真怪。
4 . 因为不爱，再久没见面，也编织不出想念的话。
5 . 我从未拥有过你，却感觉失去千万次。
6 . 因为吉尔现在不能回家了，而杰克爱她，不能忍受丢下她的想法，他选择和她留在了年，在电影的最后一幕，他们毁坏了时间穿梭机，把它们埋在草坪下。然后，太阳在他们身后升起，他们一起走进了月日的早晨。两个年轻人抛弃了各自的过去，共同去面对未来。
7 . 等待一场忧伤的落幕，幸福已被剪切。
8 . 我喜欢做梦，因为在梦里我会看到熟悉的你靠在我的剪头。
9 . 我就是个平凡的女人，不花哨不风***，可是却独一无二。
1 . 他气得牙齿咬得咯咯响。
2 . 生气的时候，开口前先数到十，假设非常愤怒，先数到一百。——杰弗逊
3 . 智力上的跃进，惟有创造力极强的人生气勃勃地独立思考，并在有关事实的正确知识指点下走上正轨，才能实现。——普朗克
4 . 黄金诚然是宝贵的，但是生气勃勃大胆的爱国者却比黄金更加宝贵。——林肯
5 . 她的两眼变暗了。
6 . 有一次上课的时候，我不由自主地把小飞机拿出来玩儿，不料被任老师看见了。她用严厉的目光望着我，好像在说：“你手里拿着什么呢？”我明白了老师的意思，赶紧把小飞机收起来，重新专心听讲。
7 . 户外运动法：当心情不好时，去登高吧，在高处俯瞰世界，会当凌绝顶，一览众山小！去跑步吧，累的感觉是多么的好，尽情的跑，心中所有的烦心事都会远远的甩在后面离我们渐行渐远！去打球吧，无论是篮球足球乒乓球羽毛球，用心打，把球当作烦心事和人，狠狠的打！逆风而行也是一种享受！去骑自行车吧，记住是自行车，不是摩托车也不是轿车，用自己最大的力气去骑，越快越好，注意安全，累的时候慢慢骑车，欣赏两边过路的风景！或许在户外运动的途中，你会收获好多意想不到的惊喜哦～
8 . 终于是迎来了走亲戚众人皆问谈朋友没的年纪了，所有人都催我。仿佛男朋友是一夜之间就能够有的，感觉明年都不能回家过年了。
9 . 突然发现，我尽哭不出，是麻痹了还是看开了。
10 . 面对着笑意凛然眼里却是一遍清冷得她，心里终究还是刺痛。
1 . 凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了;只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。——屠格涅夫
2 . 人生最痛苦的事情，做了一晚的梦，第二天醒来就忘记了。
3 . 他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子：温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错，就是你错了，不然他的温柔哪里去了;就是你错了。不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。
4 . 原来还有一个人会在意我有没有生气。
5 . 良好的家庭传统有助于家庭成员相互尊重，有助于家庭建成一个友爱的生气勃勃的集体。——伊林娜
6 . 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
7 . 牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
8 . 你和她手牵着手，我躲在你们身后一点点的颤抖。
9 . 我无法抵御这个繁华的城市对我的诱惑。
10 . 如果隐瞒也是你爱我的唯一理由，那么我宁愿一直被蒙骗着。
1 . 春天要来了，我们说好要一起去看花开的。
2 . 此处不留爷，自有留爷处。
3 . 真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是一个人静静的待着不说话。
4 . 爱得起，放得下，别让自己输得那么一文不值。
5 . 是不是爱过了，就该散了。
6 . 他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。
7 . 俗话说的好严师出高徒嘛，张老师很严厉的，早晨一进教室总能看见她在一丝不苟的观察所有读书的同学，不读和读不好的同学就会被留在放学的时候在读！
8 . 我站在世界的最高处，俯看这人面兽心的世界。
9 . 我悄悄地瞥见她，她的气还是没消，皱着眉头急促地呼吸着教室里打得乌烟瘴气。
10 . 哭着哭着，回忆都淡了，剩我一个了。
1 . ：都喜欢玩弄我的感情，是我太容易相信人了，我不怪你们，只能怪自己，自作自受吧。生表明了这个时候你需要发泄了，让自己愉快起来。
2 . 去年刚刚毕业的大学生刘凯，在城区一家汽车S店做销售，工作时间不太长，没有挣到钱，为此，他打算今年春节不回西安老家，留在萍乡找份兼职做。刘凯告诉记者，萍乡至西安的高铁票价，二等票要多元，来回光车票就要花掉他半个多月的工资，思来想去还是决定不回家了。
3 . 很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。
4 . 有些东西是你的，想跑也跑不掉，不是你的，想得也得不到。
5 . 完美的外表背后，确实一颗丑陋的心。
6 . 说她眼里，还真严厉。那次刘老师突袭检查了我们的家庭作业，其中有几名同学没有完成。老师发怒了，把他们请到了教室前面。不但如此，刘老师还不说话，只是怒气冲冲的看着他们，一直看着，弄得那几名同学不知所措。
7 . 他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着我们，那眼神像要射出火花一般！有的同学羞愧地低下了头，不敢看她。
8 . 有些事不是我不懂，而是我懂了又能怎样？
9 . 新学期开始了，我们班来了一位新老师。我们的新老师上课的时候是严肃的，而下课的时候是温柔的，所以我们叫她“变脸”老师。
10 . ：我真的挺犯贱，每到睡觉的时候就会想起你，哪怕来个电话，来个信息，我都在想是不是你的。
1 . 今年南方突如其来的大风雪挡住了许多人回家的脚步，原本都已经电话订到了月日从东莞东出发的卧铺票，结果今天下午去拿的时候，人家说现在开始停止售票，并当场就劝我们不要回家去过年了，在东莞过年也是一样的，没办法，只能跟家里人解释。
2 . 永远是什么，永远有多远，我的生活犹如一潭死水。
3 . 只见老师皱起眉头，手握考卷，用冷峻的话语对我说：“这是第几次了？”
4 . 想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。
5 . ：我更不想看到你被人伤害，所以我只想默默的离开。不想在联系你。说出内心压抑很久的话，这就是发泄的表现。
6 . 苦涩的咖啡加上甜甜的糖果，是否能填补我们已经残破的爱情。
7 . 天空灰暗暗的，就像我的心情，随时准备下雨。
8 . 截止到今天，我们已经很久没联系了。
9 . 情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
10 . 文字倾诉法：文字倾诉，顾名思义，两个意思，文字倾诉！当心情不好时，情绪不稳定时，写字就能静下来，写好字随心情写，写心情写日志（我就是喜欢用文字来打发寂寞稳定情绪，调整心情）不要以为把自己想说的心里想的写下来就是无病呻吟，这是一种发泄的方法！倾诉呢？则是向别人倾诉心情，可以适当的找朋友死党情人陌生人…找人倾诉需要技巧，有的人不适合倾诉，相反他们会看不起，最好的朋友也不能整天听你倾诉，球球聊天电话交谈都可以，最好找网友吧，因为你在他心中不算什么，听不听无所谓，或许会因为这样交的好网友知己呢！打电话分时间分人，有的不是你得倾诉对象却在别的方面给你帮忙，别因为他不管你了你就疏远他！文字倾诉**有许多负作用的，你得顶住压力，得相信朋友，当然有的人（象我）整天发表伤感日志，是真的那样吗？只代表一点点，不了解得就会远离我，但是真正拿我当朋友得不会！既然因为我的一篇日志就那样，人家不把你交心，你何必呢？（我得原则是不会对不起任何人）
版权声明：此文自动收集于网络，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
本文地址：https://www.nuenian.com/zhufuyu/daquan/178742.html
