1 . 凡事力求简便，只作最低程度的努力(或干脆不努力，即便是很重要的事情。花很多时间逃避该做的工作，做事情无法持久，无法乐再努力，总是犹豫不决，无法执行计划(但很会制定计划，无法组织自己的工作或人生，无法建立长程目标，对于新鲜事有很大热情但是新鲜感过了之后就感到无趣，接近成功的时候反而想要逃走，做事拖拖拉拉，只参与自己能够轻松完成的工作或人际关系，从来不肯为任何事情努力，自我评价过低，担心自己无法达成别人的期望，担心自己虚有其表，无法努力争取自己内心真正渴望的东西只因为不想承受失败的风险，避免做出重大承诺好替自己留余地，分不清机会与冒险，把失败归咎于他人或运气不好就是不肯承认自己有错，认为自己有社会适应不良症，时常陷入沮丧中。
2 . 克利斯汀发现，聪明却低成就的人，通常都会习惯性的自我设限，有逃避努力的倾向，喜欢延迟或干脆放弃原本该去做的事情(例如老师请你补考，并表明来考就过，但却直接放弃考试，渴望不用吃苦耐劳就能获得的成功，讨厌汗流满面的努力最后竟然还是失败。
3 . “我见到他们的士兵喝水。”
4 . 第二天，同样的一幕再次上演，依然从斜刺里冲出一只狼，依然抓伤那只已经受伤的驯鹿。
5 . 那怕遍体鳞伤，也要活的漂亮！---《女人公敌》
6 . “嘿！真是好笑。”士兵说，“他们所有的士兵嘴唇都渴得干裂了，但只剩下一壶水。他们传着喝水壶里的水，所有的士兵都传完了，你猜怎么样？水还没喝去半壶！最后半壶被我喝了。”
7 . 过了数天，他在街上遇到他的敌人，这个人以前曾做了很多事情攻击他。他看到他，不但没有避开他，反而上去和他打招呼。两个人客客气气的寒暄了几句。他说：“算了吧，他以前那样对我，也是为了自己的利益，人总是自私的。”
8 . 人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。---《遇到另一种生活》
9 . 除非我们愿意改变做事情的态度与方式，抛弃自我设限，真心真意的面对困难，把困难当作自我磨练的机会，积极组织规划并执行自己的`人生规划，绝不投机取巧，懂得自我要求，绝不逃避问题，在自己认定的目标上坚持到底，乐意承受失败的风险，才有可能赢回原本因为逃避与自我设限而失去的成功人生。千万别害怕跌的四脚朝天，要把失败的羞耻与嘲笑当作鼓励自己继续坚持的动力。
10 . 比起事实，刺激性的评论更被人重视。没有人有羞耻之心，真是值得赞美。我昨天晚上在电视看到有女人扔卫生棉条到另一个女人脸上，那家电视台称自己为‘今日女性频道’。小屁孩互相殴打，并且上传到土豆上。你还记得你看《幸存者》吃老鼠吃蛆吗？现在想想这还真是文雅呢。我们迟早看到拍两女一杯的女生上电视搞真人秀。我们既然不以文明为荣，那我们为什么还要保留我们的文明？---《上帝保佑美国》
1 . 我们从来没有对敌人付出感情，但是对朋友。我们也许付出了最真挚的感情。付出了，就希望得到回报。
2 . 人世间的事情莫过于此，用一个瞬间来喜欢一样东西，然后用多年的时间来慢慢拷问自己为什么会喜欢这样东西。---韩寒《一座城池》
3 . 每次都是不同的狼从不同的地方窜出来做猎手，攻击的却只是那一只鹿。可怜的`驯鹿旧伤未愈又添新伤，逐渐丧失大量的血和力气，更为严重的是它逐渐丧失了反抗的意志。当它越来越虚弱，已不会对狼构成威胁时，狼便群起而攻之，美美地饱餐一顿。
4 . 也许你很有才华，但是无论如何也不肯努力，或者组织执行一个让自己达成目标的有效计划，永远在逃避失败的风险，为了避免失败降临宁愿放弃可能赢得的高成就，过着平凡甚至不如意的生活。
5 . 更好是好的敌人，两者时时刻刻都在搏奕着，去掉贪恋，安心过好眼前的好日子，才能打败“更好”的诱惑，实实在在地拥抱着“好”。
6 . “本来喝水是没有什么好看的，”这士兵把一块巧克力往嘴里一丢，“只是他们的士兵喝水实在好笑。”
7 . 预定古钱的是一个收藏古玩的小伙子。通过交谈，李佐贤得知，小伙子只是凭直觉看上了这枚古钱，对古钱的来历一无所知。李佐贤坦诚地向小伙子说明来意，表示愿意出高价请他转让这枚古钱，没想到遭到小伙子的拒绝。此后，李佐贤又数次拜访小伙子，与他交流收藏经验，还送给了他几幅珍贵的书画。后来，小伙子被李佐贤渊博的收藏知识所折服，也被他的诚心所打动，答应将古钱出让。
8 . 所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。---侯孝贤《最好的时光》
9 . 肯尼斯克利斯汀在他的励志畅销书《这辈子，只能这样吗？》中仔细思考这个问题，配合他手边所经手过的个案，最后他发现了社会心理学中的“自我挫败行为”可以做为解释。所谓的“自我挫败行为”，指的是有些人会有一种莫名其妙的倾向，面对大好机会时竟然故意放弃努力，结果招致失败。
10 . “撤退！”
1 . “为什么？”士兵不解地问。
2 . 他总是忘记我瘫痪的事实，我要的就是这样的人，没有怜悯没有特殊对待没有歧视。---《触不可及》
3 . 我们所谓的时光机器，带着我们回到过去的叫做回忆，让我们继续前行的是梦想。---《时间机器》
4 . 本性难移不代表不能移，克利斯汀鼓励我们放下心中的抗拒，面对害怕失败的恐惧，选择目标集中努力，抱持长期抗战的心态面对人生关卡，把挫折视为自己正在面对问题的证明，我们虽然无法改变过去，但可以改变自己的未来，问题不是你是谁，而事你打算做什么，觉得该怎么做才能达成目标。
5 . 其实，狼是无法对驯鹿构成威胁的，因为身材高大的驯鹿可以一蹄把身材矮小的狼踢死或踢伤，可为什么到最后驯鹿却成了狼的腹中之食呢？
6 . 克利斯汀说，无论再有才华，无论选择哪一条人生路，人生都难免有进退两难困惑，不知所措，备受考验的时刻。我们就算愿意面对问题，也不见得能克服所有难关，但是，如果只是惯性地逃避，并且找理由合理化自己的逃避行为，那么，成功将离我们越来越远。
7 . 如果可以，找个信得过的人，定时和他分享你在追寻改变的过程中所遭遇的事情。开放自己，让自己愿意接受新体验。记得电影《YesMan》吗？原本只想说不好简化事情让人生变得简单的金凯瑞，只因为开始强迫自己改说Yes，生命的齿轮也跟着转动了起来，引导向和原本说不时截然不同的方向。
8 . 原谅敌人，那是风度和器量的表现，我们可以原谅一个敌人，就是感觉在他之上，有权赦免他。甚至可怜他。原谅他，就是不和他一般见识。
9 . 如果你能看到我的世界里那些渐渐消逝的美好，你就能体会到现在所拥有的幸福。---《萤火虫之墓》
10 . 觉醒的世界里，最接近梦的地方是都市之夜，那里相互都是陌生的，或是非洲之夜，那里充满了无限的自由。正是在那里，事物正在运转，命运正在你周围演变。四处充满生机，而一切与你无关。---凯伦·布里克森《走出非洲》
1 . 原谅敌人往往比原谅朋友容易。
2 . 克利斯汀说，逃避是不可能换来真正的自由，更不可能换来成功，放弃机会故意选择成为低成就的人也不肯冒险努力拚搏，到头来只会让自己懊悔。全面性的自我设限，不承认自己有能力，甘愿随波逐流，对于是否追求成就感到进退两难，觉得安全的小成功比冒险来得好，自信心严重不足，做什么事情都到快成功了就逃走放弃，再不然就是做表面功夫，自以为怀才不遇。
3 . 李佐贤的好友张铨得知这件事后，连连摇头：“你太傻了，何必如此大费周折呢？你只需要给卖家高于预定者的银子，比如出到两倍的价钱，卖家肯定会把古钱卖给你。也省得如此费力，既浪费时间，花的银子还更多。”李佐贤反问道：“你想要一个敌人还是朋友？”张铨不明其意，李佐贤笑着说：“我当然知道可以通过这种伎俩获得古钱，但这样我便把小伙子推向了扯缘奈恢谩６现在，小伙子成了我的朋友。你觉得哪种做法更划算呢？”后来，小伙子与李佐贤成为收藏界的盟友，经常切磋学问，相互投赠。
4 . 最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。---余华《活着》
5 . “喝水？”蓝军军官说，“你是不是渴坏了，别的看不见？比如他们有多少炮，有多少兵力，筑了多少工事？喝点水有什么好看的？”
6 . 当你明白了你肩负的责任，恐惧将无处存在。---《摩纳哥王妃》
7 . 我们总是走在追求“更好”的路上，焦虑着，烦恼着，痛苦着，挣扎着，却从来不知道，自己拥有的其实已经很好了。为了遥不可及的“更好”，我们把握在手里的“好”给生生地扼***了。
8 . 狼群早已盯准了目标，在这追和逃的游戏里，会有一只狼冷不防地从斜刺里窜出，以迅雷不及掩耳之势抓破一只驯鹿的腿。
9 . 人的一生，就是在爱恨中痛苦挣扎，没有人可以遁逃，只能努力忍耐。---《辉夜姬物语》
10 . 这些失败的人不是不聪明，不是不想成功，但就是不知怎么地，让自己陷入一种漫长的自我折磨里，最后磨掉了所有的能力，变成一事无成的平庸凡人。
1 . “看你们见到罐头食物就不要命争抢的劲头，就知道我们要战胜这样一支团结友爱的`部队，简直是妄想！”
2 . 蓝军军官听后，像触了电一样，一下从天鹅绒椅子上跳了下来，向他的部队下令道：
3 . 我们身边，总是有太多这样的人。为了追求更好的爱情，不懂怜取眼前人，伤了他人的心，也把自己给剩下了；为了追求更好的友谊，把眼前的朋友忽略了，最终没有得到一个知己；为了追求更好的生活，把眼前的生活过得一团糟，一生也享受不到生活的乐趣。
4 . 大道理：一个人是势单力薄的，一群人的力量则是无法估量的，尤其是团结的一群人。打造团队的集体意识，形成一股统一的向心力，那么每个人所能发挥的能量都将被放大。
5 . 对一个男人来说最无能为力的事儿就是“在最没有物质能力的年纪碰见了最想照顾一生的姑娘”对一个女人来说最遗憾的莫过于“在最好的年纪遇到了等不起的人！其实，女人还有更无奈的“在等不起的年龄遇到了无能为力的男人”；而男人更悲催的是“在拥有物质的时候却没有了单纯真心想和你过一辈子的好女人！”---《左耳》
6 . 有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的只一年后繁殖到只，运到东岸的只剩下只，那只全被狼吃了。这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强键，是因为在它们附近生活着一个狼群，两岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌。
7 . 但我们对朋友却是很苛刻的，原谅他，就是纵容他，就是自认傻瓜。他知道太多关于我们的事了，我们对他的要求不同的。他对我们也应该有别于其他人，所以朋友对我们不好，是很难原谅的。
8 . 试着找一件你一直很想做，却老是给自己找一堆借口，迟迟未能付诸行动的事情，下定决心，坚持让自己去完成这件事情，为此打造一份梦想计划书(并且拟订被用方案。
9 . 还有位朋友，嫁了个不错的老公，浪漫体贴，对她百依百顺，是别人眼里的模范丈夫，但她总希望老公能够更好一些，能挣更多的钱，能更懂她的心，能对家庭更有责任感。因此，她总是时刻苛求，老公烧的菜不好，她直接倒进垃圾筒；老公送的礼物不满意，脸立即冷下来；老公一句话说得不如意，家庭战争立即爆发。以为这样严要求，一定能塑造出一个绝世好男人，没想到，夫妻关系日渐恶劣，最后闹到了要离婚的地步。这是她不能接受的结果，为了“更好”，居然把“好”给逼走了。
10 . ***光我的魔鬼，我的天使也将死去。---《穿越西伯利亚》
1 . 游戏结束了，没有一只驯鹿牺牲，狼也没有得到一点食物。
2 . 对这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。
3 . 真正打败驯鹿的是它自己，它的敌人不是凶残的狼，而是自己脆弱的心灵。
4 . 你对一个环境或一种情况非常熟悉，以至于凡是你感受到并接受了的令你惊讶的东西，都不是来自外部世界，而是产生于内心。---本哈德·施林克《朗读者》
5 . 试着重新规划你的生活作息，把完成你心中所渴望完成之事排入你的日常生活作息中，透过执行这件任务所遭遇的挫折，更加认自己的优缺点，抛弃自我设限，重覆再重覆直到你建立好的新习惯取代了旧的坏习惯。使出浑身解数完成你所拟订的计划，完成后再回头看看自己究竟改变了多少，记住这趟旅程，将之应用到你所欲改变的其他事情上。wWwflashCom
6 . 在这看似和平安闲的时候，狼会突然向鹿群发动袭击。驯鹿惊愕而迅速地逃窜，同时又聚成一群以确保安全。
7 . 不要幻想不劳而获的成功，承受无数失败后的成熟比意外的成功来得宝贵。你当然会失败，改变并不总是以成功作收，人生总得经历一些鸟事。但无论如何，不要害怕失败，坚持走在正确的道路上，不要再因为害怕失败而自我设限，连尝试的机会都不给自己，躲在一个绝对不会失败但却也不会成功的平庸生命里，自怨自怜。不让自己故态复萌。
8 . 我们在人生中都会做出许多选择，带着这些选择继续生活，才是人生中最难的一课。---《妙笔生花》
9 . “喝水都好笑？新鲜！你说说他们是怎么喝法。”蓝军军官说完往天鹅绒躺椅上一靠。
10 . 让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点。---马里奥·普佐《教父》
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