适合抑郁症发的说说精选103条

1、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐，努力努力在努力。

2、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

3、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺。很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。

4、我脑海里全是你的背叛，你真的不值得我去珍惜，等我发现时，已经晚了。

5、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。放弃你我不忍心，我有能怎么办。得不到的东西，还要继续吗？

6、这世间车水马龙，你我只是萍水相逢，早该明白：萍水相逢未必三生有幸。

7、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

8、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

9、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

10、抑郁症患者，是这世上最善良可爱的人。

11、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

12、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

13、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的喜怒忧愁。

14、有没有那样一种永远，永远永远不改变。透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。只想：有事做，有人爱，有所期待。性命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无法泅渡的沧海。

15、当爱情到了尽头，放个屁都是分手的理由。我很喜欢你，可是好像只能到这里。既然爱，为什么不说出口，有些东西失掉了，就在也回不来了。

16、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

17、河水滔滔向东流，岁月匆匆，那份爱覆水难收！

18、风吹过，你的发梢轻扬，我想碰触，你在的地方，叶零落，你的忧郁微凉，我想细数，你藏的悲伤。

19、我不怕输，我只怕连输的机会都没有。一场闹剧，笑坏了别人，笑疼了自己。当眼泪要流出来的时候，不要眨眼，你会看清世界由清楚变模糊的全过程。

20、毕业以后，才知道生活多么不易，要学会忍受学会坚强学会更加勇敢！有些女人会让人觉得，世界上无人舍得对她不好。然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。

21、放松自己，静下心来，好好与自己对话。

22、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

23、你说，我会遇到比你更好的人。但其实，是你想拥有比我更好的人。

24、一个人生老病死，是我自己决定的宿命。

25、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

26、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

27、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

28、把今天过好不让遗憾来打扰。

29、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

30、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。

31、细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。

32、从前滴酒不沾，现在嗜酒如命。不是酒变好喝了，而是只有我烂醉如泥时，你还属于我。

33、不要去害怕做错什么，即使做错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错。

34、是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

35、总是装作不在乎，不过是因为心被伤的太麻木了。别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

36、死过一次，就知道该死的已经死了;再活一次，就看见生命是完整的。

37、有时我们近视，忽略了亲情。有时我们远视，错过了爱情。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。有些人，有些事，不是你想忘记，就真的能忘记的。

38、朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。

39、抑郁的人在水底，正常的人在水面，我沉浮在中间，上不去也下不来。

40、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

41、不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。

42、总有一天，会有一个人走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人，都没有结果。

43、没有一个人觉得我有病，也没有人关心我开不开心。

44、我很快乐，至少表情看起来是这样。

45、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你!

46、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。这一切都发生得刚刚好。

47、还是火柴说的好啊，她说男人都是下半身动物。那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福，其实是说给你下半身的幸福。

48、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

49、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

50、喜欢上一个不喜欢你的人就像是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

51、被爱的人是长不大的孩子，缺爱的人总是早熟。

52、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。

53、你说无论我变成什么样子都不会离开我，于是我摘下面具却看到了落荒而逃的你。

54、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

55、我是真的想给你打电话，问你在哪里，在干什么，可是我害怕你身边有其他人在，所以我忍住了，因为我们现在一点关系都没有。

56、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

57、后来，你消耗了我所有的痴心，也辜负了我所有的付出。

58、人总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。

59、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

60、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

61、剪过短发，信过小人，爱过烂人，红过双眼，看透爱情，我们一直都在赌，可以哭却不能输。

62、参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。

63、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

64、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。

65、原生家庭，不只是四个字而已，它是你每次崩溃与挫败后的无力改变，是每次希望被浇灭又从灰烬中死灰复燃，深深印在脑海，终其一生，你都生活在阴影与恐惧中。

66、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。

67、我落日般的忧伤就象惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

68、当我放弃自己的那天，没有人能救赎我。

69、有时候就得对自己狠一些，否则你永远都活不出自己。

70、爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

71、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

72、喜欢太阳，只有它能温暖我，它是唯一能照进我心底的光。

73、最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。

74、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

75、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

76、宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起。一旦蠢话出来了，蠢事就不远了。很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。我总是在微笑，因为那伤已经在我心里伤的太深了，不会哭了。

77、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最后发现连忘记的勇气都没有了。

78、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

79、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

80、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。

81、每一个在深夜痛苦的人，都不应该被嘲笑。

82、用尽浑身力气才克服内心的崩溃，你应该感激我的微笑。

83、没有人想放弃，不是因为不喜欢，也不是因为不爱了，而是攒够了失望，把所有的关心和爱慕都一点点消磨殆尽了。

84、感情的路上没有谁对谁错，只有合不合适。所以该爱时就爱，该放手时就放手吧。

85、旧梦太长，一旦陷进去，必是满身伤痛很难自拔。

86、所有的消极悲观，都不是我的本意。

87、心灵的缺陷，比外在的身体更难治愈。

88、喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心。

89、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。

90、你不舒服可以对我发脾气，我不爽为什么只能忍耐。

91、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

92、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

93、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你必须要放下，才能得到真正的愉悦。工夫会逐步沉淀，有些人会在你心底逐步模糊。学会放手，你的幸福需要本身的成全。

94、有的人比较幸运，想你就能直接告诉你；有的人比较不幸，想你只能听歌、喝酒、走夜路。

95、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

96、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

97、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。许许多多的爱恋，即使情深似海，也要孤独一生！这，就是如织而痛苦的生命，在灵魂里，时时刻刻敲响的钟声！

98、我们的爱情，大都消失在了越来越不耐烦的语气，越挂越快的电话，和越回越慢的消息里。

99、有一种失落，不能说，只能靠感受;有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏;有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒;有一种心痛，叫爱不能语。

100、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。

101、学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。

102、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

103、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。