1 . 幸福就象一道光,除了让它照在自己身上之外,有时也要让它照在别人身上。
2 . 每个人控制情绪的能力,更决定人际关系的好坏,懂得控制情绪的人,就比较容易拥有高的「EQ」,也比较不容易因为小事而发脾气。
3 . 二即便你最初豪情满满,也要为自己找到一个能不断刺激自己保持状态的“刺激源”才行。
4 . 还是因为我们从心里已经变成了不一样的自己,进而从行为上一点点显露展现了出来,从而被人说“有了改变”的呢?
5 . 情绪也是一样,我们拥有掌控自己情绪的能力,如果你不同意,就没有任何人能让你发脾气。
6 . 人生,难道就是简简单单地体验一番?要如何走,才不会被这个社会玷污?才能活的精彩?
7 . 然而就是这样一个人,突然在一个极其普通的日子,只身前往一家寺庙遁入空门。他的家人朋友知道后,都十分吃惊,纷纷劝他还俗,可他都一一拒绝了。有人问他为什么放弃那么优裕的生活出家,他却只是淡淡地答道:“我想来,就来了。”当时的国画大师金智勇对他的行为也很不理解,亲自到杭州看望他,而他的回答却是:“我能做到最好,所以我就选择了。”
8 . 对于一个杯子来说,它的功能就是盛水。如果它满足于端坐在桌子的一角,只为盛水时发挥作用,那么它的一生都会过得沉稳安逸。对于一把菜刀来说,它的作用就是切菜。如果它也满足于自己的角色和功能,那么它的一生也会过得轻松舒适。但是,若是杯子想不开,想替代菜刀切菜;或者菜刀想不开,想要代替杯子盛水,那么可想而知,这将是它们噩梦的开始。
9 . 但,当然,绝大多数人,包括我在内,都是做不到从一开始就认识深刻的。绝大多数人也都是走着走着,边做边体会,最终在做事的过程中,逐步加深了对所做事情的理解的。
10 . ——菜猫
1 . 难道,真的就没有一种在你和他人之间的比较是有利的?当然不是。有一种方法就是,比如当我对自己感觉很灰心的时候,我就会问自己:
2 . 如果你不能放弃消极的与他人的比较的话,那么你就放弃比较的两面吧。
3 . 对结果太过心急,不清楚努力的目的,在过程里没有给自己挖掘出足够的刺激源作为支持,这些都是人不能彻底改变自己的根源。
4 . 当然不是。
5 . 四将比较的两面都舍弃
6 . 因此,善良并且努力地帮助他人,这对于改变爱比较爱评价别人的习惯是很有效的。而且,如果把注意力放在你或者他人的那些积极的事情上,你和你周围的`人不会再不断地挑剔自己和他人。用这种不同的视角去看事情,你将会变得越来越好。
7 . 三你不可能总是成功
8 . 活在自欺当中。这种人只知道过去,死抱着以前做事生活的方式不放,而没有心思注意眼前的`事实。
9 . 在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。有时候,选择快乐,更需要勇气。
10 . 五自己与自己比
1 . 用一夜的不眠来思考一个问题,我想我开始在征服自己的心,征服那份欲念,平静的去审判这些时间的所作所为。为亲人为朋友为自己为一些陌生人。面对才能更好的解决问题,长痛不如短痛——唯割舍。你有理由让自己痛苦,一定也能找到让自己和别人快乐的方法。
2 . 挪威著名剧作家易卜生有句名言:“人的第一天职是什么?答案很简单:做自己。”是的,做人首先就要做自己。人生的价值,并非体现在财产的多少和地位的高低上,更不能因外界的事物而受到影响。判断一个人人生价值的准则其实是个性。倘若我们每个人都能依照自己的个性生活的话,不论你是国家总统还是平凡的商贩,价值都是等同的。正如安德鲁?卡内基所说:“不要追随别人的生活,有价值的人生并不是复制别人的生活,而是利用自己的能力和有用的环境过上‘属于自己的`生活’。”
3 . 所以在做任何决定之前,都应该好好整理自己的情绪,避免自己受到情绪的影响。
4 . 感谢上帝,在人生最美好的年华遭遇这份痛楚,好让以后的道路平坦顺利,我会永远记得这份恩泽:恨不能止恨,爱能止恨。曾经经历的,都化作生命最结实的砥柱,为以后的人生承载和护航。
5 . 如果你处于优势地位,那么你与别人比较的时候,你将因此而会获得优越感。但是如果是你处于劣势地位的时候,你与别人比较将会更加凸显你的劣势和不足。因此,你最好是停止所有的比较行为,因为比较的两面性是紧密相连的。放弃优势比较带来的乐趣的同时也放弃劣势比较带来的怨怼。
6 . 如果你喜欢上了一个人,你肯定是希望能跟对方在一起的。那么,你的重点究竟是,就紧盯着“结婚在一起白头偕老一辈子”这个结果不放,而忽略了过程;还是更着重感受你与他/她在一起的每分每秒每时每刻?
7 . 你能拥有什么样的心情,来自于你如何控制好自己的情绪,而你能有什么样的心情,则会决定你看待外界的方式,当你心情越好,就越乐观,心情越差,对于每件事就容易感到悲观,能够善于控制情绪的人,才能拥有快乐的人生。
8 . 周五来到心情妙,精神饱满工作顺;烦恼无影笑呵呵,日子美美乐开怀;压力无踪盼周末,笑迎周末心情爽;愿你周末乐逍遥,身心惬意爽歪歪!
9 . 但,也有人会说,那还用说,肯定是后者啊,没有心里想要改变的想法,何从谈起行动上的改变行为?肯定是心里先有了想改变的想法的啊。
10 . 他们不是寿命更短,而是没找到门。他们不是不努力,而是不知为什么努力。
1 . 失败就是你的阻抗训练,当你再度回到原点时,要主动将自己拉回原点,并将注意力集中到拉回原点的过程上。利用此方法,可使自己再次出发后,能有长足的进步。
2 . 两个观点都有道理,但都不全面。
3 . 有的是因为路上遇到挫折了,觉得太难了;有的是因为日复一日的重复,觉得太单调无趣了。最终,他们都在中途放弃了。
4 . 因而,最终,想要彻底的长久的,获得一个不一样的自己,想要在这个春暖花开的时节彻底培养出一个不一样的习惯,我们还需要从以下这些方面着手,做到多方面的注意才行。
5 . 没劲儿的时候,觉得无趣的时候,给自己一点点时间,在脑海中描绘一下你当初想改变的原因——是想成为什么样的样子?还是想逃离怎样的生活?
6 . 嫉妒心重。见不得别人比自己好,动不动就吃醋。
7 . 只是一时的兴趣?还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?
8 . 这个道理跟谈恋爱结婚这件事有点类似。
9 . 同时,要学会在做事的过程中给自己找到做事的乐趣,哪怕这个乐趣与你所做事情并无直接关联。
10 . 虎头蛇尾。做任何事从来不坚持到底,也不够专注,总是找借口减轻责任。
1 . 在这春意暖暖的季节里,你是否也想让自己能像春天的小嫩芽一样,勃勃生机的成长积极的进化成更美好的自己呢?
2 . 真正的享受,本身就藏身于事情的过程里。
3 . 乍一看,不少人都会认为,答案很简单啊,肯定是前者啊,行为发生了变化,量变累积最终带来质变的啊。
4 . 做题也是一样,你把它看成是不会做的困难,还是一点点会做后的成就感?学会移动你的感官体验,把它们着重放到积极的刺激面上,就会带来更多坚持的动力。
5 . 这个问题将我从一种狭隘的自我中心主义的角度转变成一个开阔的视野,它帮助度过我的难关。
6 . 不断地仰赖别人的掌声或赞许才能生存,以克服内心深处的自卑感。
7 . 何苦为难,我所做的,只是我力所能及的事情,如果有一天我变得不再坚强不再勇敢不再淡漠不再患得患失不再自我,那一定不是我,亦或者是死过之后重生的另一个人。因为现实,所以在还有能力的今天,为了责任,为了爱我只能选择坚强,选择勇敢地去生活去工作去学习。
8 . 但是,你怎么样才能停止这种比较呢?或者,至少是控制它,将它以一种更好的方式加以运用。好吧,下面有五种曾经帮助过我的方法,它们或许对你们有用。
9 . 当你打算把某个人当作神一样的人物——即使这这人确实是有卓越的成就——你就是在冒着让自己越来越消极的风险。因为你会开始发现自己永远都无法达到那个人所达到的高度,因为他是如此的与众不同。因此,很重要的一点你要记住,无论是谁,他们都是只是人。
10 . 情绪就像一把双面刃,你越了解怎么驾驭它,它就能成为你的好帮手,如果你弄不懂它,任它恣意的扰乱你,它就容易破坏你的人生。
1 . 你不可能一天就变成了你想成为的样子,就像你即便再喜欢一个人也需要有与之相处的过程而不是刚刚喜欢就会结婚在一起。
2 . 让一切顺其自然,你只需要在过程中无愧己心的努力就好,一切自然会水到渠成。
3 . 改变也是一样。
4 . 但是,事实上,真实情况是不太一样的。将英雄塑造成令人崇拜的形象亦或是自己在生活中的荒诞喜剧形象,这会将你的生活和思考截然脱离。英雄的形象或许是正面的,但是这确实会让你变得越来越消极。
5 . 而如果你并没有很饥饿,那么很多事情都可以轻而易举的打断你把你引走。
6 . 爱其实是一种习惯,你习惯生活中有他,他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么,一旦失去,却仿佛失去了所有。
7 . 停止与他人比较,并且养成自己与自己比较的习惯。看看你有哪些进步,相对于你的目标,你达成了什么,你进步了多少。
8 . 你唯有珍惜此时的拥有,生命的记忆里才会少一些悔与恨。
9 . 当你有了崇拜英雄情结的时候,你更多的是往相反的方向思考。将英雄们置于干净整洁的理想境地,却创造出了现实中的戏剧性格人物。
10 . 从以上的叙述可知,每当失败一次,你离成功顶端就更近了一步。在成功与失败的互换推动与转化中,你的人生将日益成熟与完美。
1 . 一种有害的生活习惯就是不断地拿自己的生活或者自身,去跟他人的生活或者他人进行比较。你会不断地比较车子房子工作鞋子金钱社会关系和名誉声望等等,因此,当一天结束的时候,这些比较给内心创造了很多的消极情绪。而且,恐怕这也会对你的生活产生许多的消极的影响。
2 . 有时候只想在高山之巅,静静的听着风声,眺望远处,去思考,人生,这一辈子是为了什么,为了去体验我们知道会是怎样的经历?或是不知!
3 . 既然上天赋予了我们思考作为指引,给了我们理性思维用来克服本能,那么我们就应该保持我们的清醒,使用它,并用好它。
4 . 然而,生活中的很多人,往往都很在意他人对自己的看法,甚至完全以他人的评价作为自身的行事准则。我们有理由相信,这样的人一定会活得很难受很不安,活得很身不由己。“就像不同的植物,为了适应同一种气候,强迫自己长成同一个样子那么荒谬。我们为了适应同一种时代氛围,强迫自己失去了自己。”朱德庸在《大家都有病》里如是写到。可这不就是现今很多人的人生状态吗?
5 . 尽你所能,最大限度的去努力,用一种“压榨”的姿态去有滋有味的活出每一天的结果,在这个过程里,你就已经有了收获。
6 . 弘一大师李叔同,早年一直生活在严格的家教之中,这也使他成了一名绅士。少年时期,完善的教育和自己的勤奋,又使他成了一位文人兼画家;青年时期,他远渡重洋出国留学,并在日本娶妻生子。从这时开始,李叔同几乎达到了完美,人间凡是想得到的,他几乎都拥有:高大帅气,琴棋书画,财富名声,可谓应有尽有。
7 . 周五有奖,祝福登场:把快乐奖给你,愿你笑口常开;把好运奖给你,愿你添财进财;把平安奖给你,愿你吉祥康泰;把幸福奖给你,愿你好事不停来。
9 . 造物主啊,你为何创造了人,为何让我们饱受思想的折磨,当一只鸟多好啊,没有过多的思想束缚,自由自在的在空中滑翔!
10 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”,这本就说明,你的初衷你的决心,在这一步,就有问题——你对你为什么做,在一开始就认识的不够深刻。
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