全网最全！跑步正能量的句子136句

1、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

2、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

3、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

5、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

6、信心加认真听讲加检查等于好成绩。

7、逶迤坝上任遨游，健步驰奔傍水流。纵目高歌天地阔，登高长啸壮怀稠。长风万里如东海，灯火三更为九州。奋起前行无畏怯，初心耿耿志相酬。

8、难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中熬过了很多苦难。余生很长，不必慌张。

9、村南无限桃花发，唯我多情独自来。日暮风吹红满地，无人解惜为谁开。

10、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

12、不断奔跑，才能更靠近梦想。

13、要坚持真理―――不论在哪里也不要动摇。

14、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

15、努力的意义：让父母晚年幸福，而不是忧心忡忡；让孩子快乐成长，而不是担惊受怕；让自己余生自由，而不是随波逐流。

16、没人在乎你的落魄、低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。塑造自己的过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

17、人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。

18、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

19、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

20、再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。成功之道，贵在坚持！

21、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

22、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

23、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

24、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

25、不论成功或失败，皆存乎自己。

26、改变自己是自救，影响别人是救人。

27、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子；许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

28、抬头，微笑，说我比谁都快乐。

29、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

30、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

31、喜欢在最枯燥的`脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

32、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

33、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多；喜欢学习的人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。

34、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

35、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

36、时间是生命，动作是性命。

37、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

38、人生在世，总得有一种追求，尽管梦想还很遙远，现实还很残忍，但只要有信心，不放弃，不灰心，坚持了，努力了，即使得不到预期的结果，至少也会少一些遗憾。

39、读书之于精神，恰如运动之于身体。

40、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

41、独倚香阑，飞鸿望断知何处。空山无语，残叶秋将暮。愁聚心眉，轻吟相思句。侬去去，闲情无数，寄与长亭路。

42、是非只为多开口，烦脑皆因强出头。

43、生活还再继续，我微笑着原谅了自己。

44、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

45、当失败不可避免时，失败也是伟大的。

46、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

47、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

48、承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。

49、不擅长倾听不同的声音，是管理者最大的忽视。

50、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

51、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

52、只有自己足够好，才不会惧怕任何模样的未来。

53、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

54、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。

55、你还年轻，别穷得那么心安理得，从此刻起好好生活，好好把握现在，别让未来那个平庸的你，痛恨此刻只知道抱怨的自己。

56、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。

57、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。

58、高田如楼梯，平田如棋局。白鹭忽飞来，点破秧针绿。

59、旷远高天尽望中，流丹似火醉秋风。多情越女胭脂色，倜傥檀郎玉坠工。历尽长赢终荏弱，升华雨露秀神通。千芳百木多枯萎，兀自殷殷笑昊穹。

60、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

61、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

62、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的表情。

63、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

64、再难的时候，也对周围笑一笑。没有一个人会一直生活在春天的阳光下，季节还会忽冷忽热呢，何况运气和心情。

65、日子一天天过去，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在别处，洒脱还给自己。

66、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

67、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

68、你可以不相信任何人，但是你不能不相信自己。

69、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。

70、别人撒盐伤不了自己，除非你身上有溃烂之处。

71、人生如茶，粗品是苦的，细品是香的。

72、丝不织不成网，体不练不强壮。

73、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

74、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

75、假如你有时觉得软弱，希望你多拿出一分耐性与坚忍，也许，再向前一步，你就会发现，已经是峰回路转，夜尽天明。

76、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

77、你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，但总有一天，你要向这个世界大声呐喊：我成功地走过了人生中最灰暗的时光。

78、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

79、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

80、曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。

81、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

82、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

83、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

84、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

85、成功是别人失败时还在坚持。

86、表现勇敢则勇气来；往后退缩则恐惧来。

87、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

88、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

89、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

90、身体越炼壮，脑子越用越灵。

91、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

92、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

93、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

94、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

95、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

96、把压力放进冰箱变成动（冻）力。

97、坚持跑步，非一般的感觉。

98、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出；所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。你还年轻，别凑合过，接下来的人生，还有万万种可能。

99、每一天都是最好的开始。凡事都有过去的时候，回头看劫后余生的自己，原来万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

100、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

101、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

102、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

103、溪边黑群行，天在清溪底。天上有青云，人在行云里。

104、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

105、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

106、机会不会等你，错过以后可能不会再有。

107、运动是一切生命的源泉。

108、丰收靠劳动健身靠运动。

109、所谓坚持，就是犹豫着、退缩着、心猿意马着，想过次放弃，但最后你还是继续往前走了，所谓坚持，有时候只是硬撑的另一个名字。

110、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

111、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

112、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

113、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独又迷惘，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路。

114、绽放的笑，是我仅存的骄傲。

115、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

116、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要，好好努力。

117、咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

118、太多的人，把努力当成了一种“人设”。而真正的努力，往往都悄无声息。

119、少年不煅烧，老来徒伤悲。

120、不为失败找理由，要为成功找方法。

121、不想认命，就去拼命！付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力！有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始！立即行动，永远不晚！

122、天挂斜阳，烟笼庭柳。长空雁字南飞久。可堪冷露浸罗裳，凭栏伫立人归后。更漏咽垣，寒蛩鸣牖。天涯游子空孤守。晓风阵阵泪痕残，恁般滋味难消受。

123、生命就是运动，人的生命就是运动。

124、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。

125、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

126、在自己还不具备足够的实力之前，少说话多做事，只有不断精进自己的能力，才能称得上是真正的强者。

127、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

128、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

129、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

130、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算，而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。

131、真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水，而是一种能够允许失败的心态。了解自身的局限，正视失败的可能，但仍然选择坚持和践行自己的梦想！

132、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

133、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

134、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

135、葳蕤草木气氤氲，缭绕津城云水欣。我自驱车驰坝上，听凭风雨健身勤。

136、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。