1 . ⊙人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
2 . 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
3 . ⊙有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。
4 . 我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
5 . 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
6 . 手术室里散发出阵阵刺鼻的药水气味，使人感到害怕。
7 . ⊙一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。
8 . ⊙不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。
9 . 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10 . 跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
1 . ⊙心若一动，泪就千行。
2 . ⊙你若流泪，先湿的是我的心。
3 . ⊙恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。
4 . ★米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
5 . 何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
6 . ★他脚下像踩了风，一口气冲在前面，得了第一名。
7 . 渴望同情是人的天性，尤其对于弱者来说。乐于同情是一种美德，尤其对于强者来讲。同情一个身陷困境的人，伸出友爱的热情之手，给予其无私的帮助，又讲究同情的技巧和方法，不损害对方的尊严，促使其摆脱窘困，重新振作。
8 . 第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
9 . ⊙一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
10 . “预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
1 . 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
2 . 走着走着，他想起刚才看的电影里敲梆老头被害的情景。
3 . ★“砰”地一声，发令枪响了。名运动员像颗出膛的子弹向前冲去。
4 . 她倒抽了一口冷气，两只脚像钉住了似的，一动也不能动了。
5 . 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
6 . 我手提两个箱子，一口气赶了里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
7 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
8 . ⊙不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
9 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
10 . ⊙在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。
1 . 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
2 . ⊙成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
3 . ⊙有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
4 . ⊙茶喝三道，第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若轻风。
5 . 做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
6 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
7 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
8 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
9 . 他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
10 . ⊙人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
1 . ⊙记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
2 . 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
3 . ⊙选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
4 . 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
5 . ⊙缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
6 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
8 . ◎各项比赛开始了，运动场上龙腾虎跃，热闹非凡。跳高场上捷报频传；垒球赛区，一片喝彩声。。最吸引人的要算跑步比赛了，男子组米跑即将开始，小运动员们个个摩拳擦掌，准备决一胜负。“预备”——“砰”，号令枪声一响，运动员像离弦的箭，奔出起跑线，观众席上顿时响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气，而运动员更加飞快地向终点冲刺。有个同学摔倒了，但爬起来，仍然坚持奔向终点。他这种勇往直前的精神真是感人肺腑。
9 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
10 . ⊙当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
1 . ★他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
2 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3 . 这些话，像风暴，像霹雳，像闪电，使我听了，一连打了几个寒战。
4 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
5 . ★“叭——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，(群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的`水流涌入渠道，渐次列为一队。
6 . ⊙后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔。⊙如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
7 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
8 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
9 . 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
10 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
1 . 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
2 . 这消息来得这样突然，真如晴天霹雳一般，我的心好像变成了一块石头使劲地向下坠着。
3 . 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
4 . 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
5 . 想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
6 . 去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
7 . ⊙幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
8 . 我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
9 . 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
10 . 这消息像一场突来的暴风雪，使人猝不及防，人们惊愕了。
1 . 那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
2 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
3 . ⊙曾经相遇，总胜过从未碰头。
4 . 他惊得目瞪口呆，嘴巴大张，简直可以丢个汤团进去。
5 . 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
6 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7 . 不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
8 . ⊙我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。
9 . 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
10 . ⊙在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
1 . 第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
2 . ★起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
3 . 那蘸了消毒药水的棉花，一擦在肚皮上，觉得特别冷。一惊，止不住打了个寒噤。
4 . ★六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。
5 . 第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
6 . 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
7 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8 . 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
9 . 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
10 . ★第三圈了，我呼吸困难张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
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