1 . 当黑夜降临时，我们真的无法拒绝黑暗。即使点燃了所有的灯，即使打开了所有的电灯，还是无法驱除所有的黑暗。何不告诉自己，黑夜其实是一天中的一个部分，从而接纳它？
2 . 寒来暑往，昼夜交替，新陈代谢，是自然的规律。我们臣服于这自然规律时，内心就会得到解脱与轻松。重要的是，生命就是在这样的规律中存活了下来并将得到延续的。既然死不了，那还要怕什么？我们能做的，就是不把自己推进那寒窑冰窟中，那样，就是在温暖自己了。重要的是，明天的太阳还会升起。那是一个新的太阳。当我们失去一样东西事情时，不同样意味着得到一个新的吗？
3 . 想不到钓者的回答是：“喔，因为我家里最大的盘子只不过有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子也装不下。”
4 . 十三比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
5 . 奉献能让你花小钱拥有极大快乐，助人度难关的方式很多，给予食物衣物工作金钱时间，你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的%，仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。
6 . 在我们抗拒失去丧失的时候，事实上我们是在抗拒新的获得，就是在抗拒爱的流动，在拒绝生命的延续。
7 . 十四在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”
8 . 不管你从事什么工作，有着怎样的活法，用心挑一个适合自己的居住环境，关乎幸福。
9 . 不想，不念，我清楚的明白你从没出现
10 . 拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。
1 . 舍，是一种境界，是自然发展的一种必由之路。
2 . 专心致志才能有大成就，三心二意一定会一事无成！
3 . 幸福指数下降的第一原因，就在于人们看不到自己的未来，继而心生不安。
4 . 游客百思不得其解，就问钓者为何舍大而取小。
5 . 她多么地难过，就连自己的父亲，也不能完全接纳自己的女儿。她更为自己的黑瘦和低个头儿感到难过。假如自己是完美的，那会是多么可爱，那会有多么地被接纳。可是，偏偏自己有那么多的不好，简直是糟糕透了。好难过，好伤心，好悲伤，以至于到了成年之后，提及这件事，她仍然泪流满面。
6 . 你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。
7 . 谁没有过被拒绝而受伤的感受？
8 . 十比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累
9 . 十二借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
10 . 我不曾忘，我也心跳，心动，心痛过
1 . 在一个万物俱备什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。
2 . 九能够放眼未来
3 . 爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
4 . 别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
5 . 宽容学生，尊重学生，学会换位思考，多替学生考虑一些
6 . 该舍就舍去，舍去了乌云密布的阴雨天，才会看到彩虹挂的蔚蓝的天空，舍去了下雪天，才能感受到阳光的温暖。会闻到芳草的清香，听到动人的音乐。
7 . 舍，不是躲避，不是怯弱，舍是一种豁达的处事态度。一个人如果不懂得舍，怎么可能迎接明天。
8 . 不如彻底让自己感受到无力和无助。事实上，人类在大自然中就是那样的渺小与无助。我们需要承认自己对有些事情对有些东西是无能为力的。如此，哭泣难过，就意味着对现实世界的臣服。
9 . 我问她，一岁两岁三四岁五六岁一直到现在，每年穿过的旧衣服是不是仍然保存着呢？她说没有，因为没有那么多空间。
10 . 农夫沉思默想了一会，说道：“太阳的光即使再强再热，它也点燃不了地球上的物质。如果用普通的方法是无法让太阳的光点燃您手中的这张纸的，只有用特殊的方法才行。”
1 . 每一个人应该学会舍，舍是一种智慧的美丽。
2 . 女人，学会爱自己比什么都强。
3 . 日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。
4 . 十七从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
5 . 太多人疲惫，太多人无路可退
6 . 总是情不自禁地忧伤，于是慢慢学会了掩藏。因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
7 . 在名企身居高位，自然会让各界人士趋之若鹜，就连邻居都会心生羡慕：“你的工作真不错呢。”但是不是你一旦离开公司，你的光环就会褪去？在当今互联网时代里，如果你能坚持学习，运用新媒体，那么过去你是否拥有地位和名声就变得不重要了。最后能够持续发光发热的人，一定是那些不依赖于任何平台靠实力说话的人。
8 . 有人说，没有希望也就没有失望。这其实是在抗拒失望，拒绝接受失望。而事实上，生活即便是一潭死水，它还总是会有微小的波澜起伏。
9 . 所谓新幸福，就是摆脱金钱时间场所等外物的束缚，让我们重新拥有自由。
10 . 一从“厉行节约”到“主动选择简朴”
1 . 这个社会教会了我，没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。
2 . 每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。
3 . 不要拿尊严去挽留一个变了心的人。
4 . 如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”，不如说是“刻意放手”更为贴切。
5 . 曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，花点时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。
6 . 心灵激励可以预防精神疾病，让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。
7 . 班主任具备三心，爱心，信心，进取心。
8 . 不活人生/不活自己/我只活心情/。
9 . 处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲观的人就只能发明降落伞。
10 . 无论是渴望金钱还是时间，都要弄明白自己到底“为什么想要”，并能轻松驾驭；如果不知道追求拥有他们的目的，得到再多也没有意义。
1 . 只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。
2 . 如果在工作中低人一等，想要与更高级别的人平起平坐，就要学会不卑不亢自爱自信。与其花力气自我推销，不如把精力投放在自我精进上，当自己能够为他人提供帮助时，就意味着你已经成功了一半。
3 . 时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯痛。
4 . 如果我们被拒绝，如果我们不能得到，我们通常会抱怨别人不好，或者责备自己不够好。比如说失恋了，怪罪他是个负心汉吗？还是哀怨自己没有魅力呢？我们常常就是这样被掉进生命的冰窟中的。
5 . 选择与放弃，是一种心态一门学问一套智慧，是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。
6 . 总有那么些关系，说不清道不明。
7 . 四与其在一流企业就职，不如从事自由职业
8 . 如果工作顺利，却没有可以亲密分享的家人和朋友，这谈不上愉快，更没有幸福可言。
9 . 内心的失落与难过呢？愿意承认这些事实吗？愿意接纳内心的难过与悲伤吗？很多时候，我们是不愿意的。我们会对现实对他人或对自己感到不满，却不愿意让难过或悲伤来临，一直在抗拒。于是，得到了更多的不舒服。
10 . 一享受工作
1 . 让服务变成生命中的一部分，用生命服务肯定自己。
2 . 我们总要在别人的残忍中领悟，迎合，疼痛之后才获得清醒。
3 . 农夫豁然开朗道：“专心致志才能有大成就，三心二意一定会一事无成。”
4 . 十一在咖啡馆公园健身房等场所办公
5 . 不管时间变化得有多快，我们的过去永远也不会再改变。
6 . 只是有些事憋在心里会比说出来好。
7 . 细节决定成败，班级工作细节管理，小组考评奖励细节管理。
8 . 学生有犯错的`权利，只有走进学生心灵，了解学生再去批评教育。
9 . 假如是我的孩子，假如我是孩子。
10 . 不要一味追着眼前的东西跑，而要珍惜随之而来的际遇。在这个缺乏持续性的年代，唯一能够保证持续发展的就是不断提高自己的能力，以及打造自己的个人品牌，促进个人口碑的提升。
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