1 . 在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。有时候,选择快乐,更需要勇气。
2 . 你又是为什么想要改变的?
3 . 一真的明确你想改变的初衷和想成为的样子。
4 . 人生这盘棋太难走了,往往是一步定大局,注定了以后!
5 . 你的改变结果,也不过是你的人生过程的一部分,又何必过于心急呢?
6 . 一个人心情的好坏是可以掌控的,只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境,才能拥有幸福的人生。
7 . 你追求的是看到“自己一点点改变了坚持了”这种力量在握的变化和感觉,就像你难忘的也是与心爱的人一点点从不相识到略微熟悉再到彼此相知相爱这种一点点怦然心动的过程。
8 . 之所以出现这种人生状态,根本原因还在于***太多,想要的太多,看到别人有的自己也想有,别人没有的自己也想有,以至于太想羡慕别人,太想要成为别人期望中的那个样子。是的,这是一个只有人教我们如何成功,却没有人教我们如何保持自我的世界。在浮华的尘世里,为了个人物欲的满足,为了个人精神的独立,勇敢做自己而与众不同的人终究是少之又少,少有人拥有虽千万人吾往矣的勇气和魄力,一次又一次都在向现实生活妥协中平庸了自己。因为“我们碰上的,刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代,每个人长大以后,肩膀上就肩负着庞大的未来,都为一种不可预见的‘幸福’拼斗着。但所谓的商业稀释得单一化了,市场的不断扩张,商品的不停量产,其实都是违反人性的原有节奏和简单需求的,激发的不是我们更美好的未来,而是贪婪的***”。
9 . 无法控制自己情绪的人,一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天,没有人可以避开与情绪共处,因此必须学着好好了解「情绪」。
10 . 改变也是一样。
1 . 但,也有人会说,那还用说,肯定是后者啊,没有心里想要改变的想法,何从谈起行动上的改变行为?肯定是心里先有了想改变的想法的啊。
2 . 有时我想不明白,我们为何要生存在如此可笑的这个社会,有人说,心态不一样,看到的景物不一样,是啊,可是面对这个肮脏的社会,难道让我置之不理?不要怪我们总是感伤这个世界的不好,因为这不是我们的错。
3 . 他们不是寿命更短,而是没找到门。他们不是不努力,而是不知为什么努力。
4 . 改变自己,是一个美好的词汇,就像每一年都更茁壮生长的大树一样,年年都有新的变化,也更加枝繁叶茂。
5 . 三你不可能总是成功
6 . 你能拥有什么样的心情,来自于你如何控制好自己的情绪,而你能有什么样的心情,则会决定你看待外界的方式,当你心情越好,就越乐观,心情越差,对于每件事就容易感到悲观,能够善于控制情绪的人,才能拥有快乐的人生。
7 . 改变别人通常很困难,而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗,虽然如此,但是我们却能控制自己,我们有能力选择自己想要过的人生。
8 . “我想来,就来了。”多么平常而又多么令人震撼的一句话!在现今社会,又有几人能做到“心不为形役”?世俗的世界,让多少饮食男女承担了***的负载,而李叔同却能轻松地从中解脱,过自己最想要的生活,从此一生自在从容惬意遂心。
9 . 二即便你最初豪情满满,也要为自己找到一个能不断刺激自己保持状态的“刺激源”才行。
10 . 举个例子来讲,我不喜欢背单词,但我很喜欢一个人安静做事的感觉,而我需要坚持的是背单词这件事情。那么,我就可以在背单词时,把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上,着重感受那种平和安静的感觉,一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上,用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验,从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。
1 . 但没那么饿的人,你把食物举到他/她的面前,也还是会挑挑拣拣。
2 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为,而终究带来了自身的改变?
3 . 而如果你并没有很饥饿,那么很多事情都可以轻而易举的打断你把你引走。
4 . 当一个人在在生气的时候,很难做出正确的判断,如果无法好好管理自己的情绪,再聪明的人,也一定会受到干扰。
5 . 恩将仇报。对有恩于你的人不知感激,甚至反咬对方一口。
6 . 嫉妒心重。见不得别人比自己好,动不动就吃醋。
7 . 渴望被别人喜爱,而且不计代价地处处讨好别人。
8 . 情绪看似简单,但却能掌控我们的人生;情绪看似平常,但却能左右我们人际关系的好坏。
9 . 造物主啊,你为何创造了人,为何让我们饱受思想的折磨,当一只鸟多好啊,没有过多的思想束缚,自由自在的在空中滑翔!
10 . 我想,我的答案是:
1 . 乍一看,不少人都会认为,答案很简单啊,肯定是前者啊,行为发生了变化,量变累积最终带来质变的啊。
2 . 所以在做任何决定之前,都应该好好整理自己的情绪,避免自己受到情绪的影响。
3 . 我们做什么事之前,很有必要弄清楚自己处于什么样的做事状态。人毕竟不是行尸走肉,也不是靠本能行动的动物。
4 . 这个问题的答案虽然可能会指向消极的情绪,但是它绝对会将你迅速地引导至一种小孩撒娇式的“可怜,可怜我吧……”的态度。这种方式让我理解,生活中还我太多需要感恩的地方。
5 . 你唯有珍惜此时的拥有,生命的记忆里才会少一些悔与恨。
6 . 周五上班心情好,同事领导都微笑。工作顺利成效高,大家都把拇指翘。开开心心烦恼抛,只为周末即将到。祝你周五开颜笑,周末快乐把手招!
7 . 人生,难道就是简简单单地体验一番?要如何走,才不会被这个社会玷污?才能活的精彩?
8 . “好雨知时节,当春乃发生。”又到了一年春暖花开万物复苏的时节。
10 . 决心的不同初衷的清楚与否,决定了你面对困难时的状态。
1 . 因此,善良并且努力地帮助他人,这对于改变爱比较爱评价别人的习惯是很有效的。而且,如果把注意力放在你或者他人的那些积极的事情上,你和你周围的`人不会再不断地挑剔自己和他人。用这种不同的视角去看事情,你将会变得越来越好。
2 . 对结果太过心急,不清楚努力的目的,在过程里没有给自己挖掘出足够的刺激源作为支持,这些都是人不能彻底改变自己的根源。
3 . 当你有了崇拜英雄情结的时候,你更多的是往相反的方向思考。将英雄们置于干净整洁的理想境地,却创造出了现实中的戏剧性格人物。
4 . 失败就是你的阻抗训练,当你再度回到原点时,要主动将自己拉回原点,并将注意力集中到拉回原点的过程上。利用此方法,可使自己再次出发后,能有长足的进步。
5 . 这就是意识状态上的不同。
6 . 你如果爱一个人,一定是更珍惜与他/她所在的分分秒秒是更加重要的,那,改变这件事又有什么不同呢?
7 . 不是每一个人都可以幸运的过自己理想中的生活,有楼有车当然好了,没有难道哭吗?所以呢,我们一定要享受我们所过的生活。
8 . 而事实上,生活如人饮水,冷暖自知。也许你在羡慕别人的同时,自己也正成为别人羡慕的对象。芸芸众生,都是互相比较互相羡慕的:单身的羡慕已婚的幸福和温馨,已婚的羡慕单身的自由与潇洒;年轻的羡慕年老的悠闲和阅历,年老的羡慕年轻的青春与活力;名人羡慕普通人的自在和家常,普通人羡慕名人的名气与成功……
9 . 幸福就象一道光,除了让它照在自己身上之外,有时也要让它照在别人身上。
10 . 然而就是这样一个人,突然在一个极其普通的日子,只身前往一家寺庙遁入空门。他的家人朋友知道后,都十分吃惊,纷纷劝他还俗,可他都一一拒绝了。有人问他为什么放弃那么优裕的生活出家,他却只是淡淡地答道:“我想来,就来了。”当时的国画大师金智勇对他的行为也很不理解,亲自到杭州看望他,而他的回答却是:“我能做到最好,所以我就选择了。”
1 . 三别过度追求结果,让它顺其自然,而你享受变化的过程。
2 . 生命是属于我们自己的,我们可以选择想要的一切,不必为别人的评价左右。有一位哲人说过:“对于这个世界来说,你是全新的,以前从没有过,从天地诞生的那一刻一直到现在,都没有一个人与你完全一样,以后也不会有,永远不可能再出现一个跟你完全一样的人。”所以,“如果没有人相信你,那么就请自己相信自己;如果没有人欣赏你,那么就请自己欣赏自己;如果没有人祝福你,那么就请自己祝福自己。”是的,发光并不只是太阳的专利,你也可以。相信自己,做你自己,任由心情随风飘远,成就自己的传奇,如此,一生惬意。
3 . 很多人对于改变,总会有各种零零碎碎非常有趣的疑问,比如:
4 . 这种习惯的好处在于,当你看到你进步的时候,有助于建立对自己的感恩欣慰和满足感。你已经战胜了多少困难以及你做出了多少成绩,这种比较能让你感受到自我的提升而不是同别人去比较你还有哪些不足。
5 . 有了想改变的想法,但怎样才能将状态保持下去,是很多人困扰的问题。面临“三分钟热血”困境的不是一个两个。
6 . 确实,没有想要改变的心情,是不会有与之前的自己所不同的行为改变的开始的:事情的起因确实这样——某一天,你有了更想要成为的样子,你对现在的自己不太满意,然后你在心里描绘了下那个样子的自己会是什么样,并从某一天起,开始进行了新样貌新习惯的尝试;
7 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”,这本就说明,你的初衷你的决心,在这一步,就有问题——你对你为什么做,在一开始就认识的不够深刻。
8 . “这个世界上,还能有比这更糟糕的吗?”
9 . 情绪就像一把双面刃,你越了解怎么驾驭它,它就能成为你的好帮手,如果你弄不懂它,任它恣意的扰乱你,它就容易破坏你的人生。
10 . 你对待他人的方式极大地影响着你对待自己的方式。对他人批判得越多,你也会对自己越苛刻。对他人更加的善良,并且尽可能多的帮助他人,那么你将会越来越来善良,也越来越乐于助人。
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