1 . 其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。
2 . NO希望每天的早晨你都会打来个电话：“死鬼，起床啦。
3 . 我假装自己过得很好，其实我不快乐。我假装自己很勇敢，其实我很懦弱。——慕橙
4 . 在法庭上没有几率的问题，只有真相。——光晞
5 . 终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。
6 . Yes,Isleptverywell嗯，睡得挺好
7 . 爱，不等于喜欢，爱，不等于认识。爱，其实是很多不喜欢不认识不沟通的借口。因为有爱，所以正常的沟通仿佛可以不必了。
8 . 不过如果时间可以重来，我一定会选择跟你重来，把所有的事实告诉你。——慕橙
9 . NO每天早上起床都要克服棉被的压力和地球的吸引力，实在太费劲啦！
10 . NO在我们的人生里，不可能只遇到快乐的事。
1 . NO每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。
2 . Pleaseturnoffthealarmclock请把闹钟关了。
3 . I’mstillyawning我还打哈欠呢
4 . 我没有你想的那么脆弱，更不需要你的同情跟保护。——梁慕橙
5 . NO今天早上一起床发现自己又变漂亮了！有同感的别走啦！
6 . 入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
7 . Theredone穿红的吧!
8 . 命运也许是注定，但在手中却能改变许多不同的变化。
9 . 第条前几天天天热的不吹风扇睡不着，这几天冷的钻被窝不想起床。
10 . 每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
1 . 这一天都会头脑清醒精力充沛
2 . DidIkeepyouup?影响你睡觉了吗?
3 . 再苦再累不掉队，再难再险不放弃。
4 . 我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。
5 . NO今天早上没吃药，感觉自己萌萌哒。
6 . 因为，我相信你对我的`爱。——慕橙
7 . NO目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
8 . NO晚上睡不着，早上醒不了。
9 . NO我走得很慢！但我从不后退！
10 . 第条不想起床，看窗外好像外面已经铺上了一层薄薄的白纱，迟到的雪终归是来了，心却没有丝毫的波动。因为，天冷，心冻住了。
1 . 此次起床共用了分钟，你已击败了全国%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！
2 . It‘sstillearly时间还早呢。
3 . 第条天冷了！就喜欢裹在被窝里，即使不是睡觉也不想起床。
4 . NO这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
5 . 我有给过你机会，到最后，还是碰到一样的命运。——光晞
6 . 努力吧,别把自己的青春铺张在爱情上
7 . 不管他人怎么对待，还是坚持心中的良与善，也是一种坚强。
8 . NO被窝君你不要这样我是有学校的人。
9 . 不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
10 . NO早晨醒来习惯性的想起你，后来才知道我们已经分开了，你知道么，那种感觉痛到窒息。
1 . Wouldyouturnoffthealarmclock?能帮我关掉闹钟吗?
2 . NO狗狗狗狗哒狗狗狗狗哒麻麻叫喔起床啦。
3 . 人的美并不在于外貌衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心。要是人没有心灵的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。
4 . NO入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
5 . 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
6 . “被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。
7 . 对于错的事或者是错的人与其记恨一辈子倒不如张开怀抱原谅它
8 . 珍惜上帝赐予的点点滴滴；善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。
9 . Iamnow我刚醒。
10 . 如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。
1 . CanIsleepforanotherfiveminutes?我能再多睡分钟吗?
2 . NO小懒猪，起床啦。
3 . I’manightperson我是个夜猫子
4 . 赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。
5 . 只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。
6 . Sleepokay?睡得好吗?
7 . Sixo’clock六点呀。
8 . No,Icouldn‘tfallasleep哪儿啊，几乎没睡着
9 . 引起内分泌失调的具体原因是多方面的，但结果都是激素分泌不平衡。而内分泌一旦失调，后果也比较严重，如茶饭不思性格暴躁睡眠质量差更年期提前等等。
10 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
1 . NO把命运掌握在自己手中。
2 . 不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
3 . 有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
4 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明
6 . 有一次你对我说：有的人，是无价之宝。我是多么感动啊。对了，我常常这样想，谁把我放在心里的这种位置上，我才把自己的一切给他。不能给一个不咸不淡的人，不能给一个不冷不热的人，不能给一个不死不活的人，因为他不配，他根本不配。
7 . 人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
8 . 第条天冷了，早晨特别不想起床。宝宝也跟我赖床。喜欢他陪着我一起赖床的那份依赖，不喜我怕冷带着他一起躲懒。我是个懒妈妈！
9 . 一行人向老大爷问路，于是拍拍他的肩膀，问：“老头，这是中山路吗？”老大爷看了他一眼，说：“这是我的肩膀。”
10 . Yes,itdid是的，响过了。
1 . 我们的十字路口
2 . 第条没意思，越来越觉得没意思，我讨厌冬天，还有骗人的春天，比冬天还冷还好意思说暖春。总之，因为天冷就不想起床然后什么事都做不了是最让人呕气的。
3 . NO冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝。
4 . 说谎，是因为太爱对方。——方德容
5 . NO大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。
6 . 胜者注视的是问题的答案，而败者只看到答案的问题;胜者往往是答案的组成部分，而败者往往是问题的组成部分;胜者有计划，败者有托词;胜者常说：虽有困难，还是办得到;败者常说：虽然办得到，但是太困难。
7 . 每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。
8 . NO***以提升热忱，毅力以磨平高山。
9 . 遇见一个温情脉脉，且对自己无比疼爱的男人，是女人最大的幸运。这种幸运胜过美丽的脸，和怎么也吃不胖的身材。
10 . 清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧了薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，早安。
1 . 遇到魔鬼型的主管时：接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。
2 . 因为，你就是我的命运。——慕橙
3 . 清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿皮肤呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。
4 . 既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？
5 . 有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
6 . 我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。
7 . 下课铃作为闹钟事实上是最有效的起床办法。
8 . 一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。
9 . 早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。
10 . NO妈咪说起床就奖励你一个包幸福来的太快了啦。
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