瑜伽精进小班课文案（瑜伽教学理念文案）

瑜伽精进小班课文案【一】

1 . 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

2 . 不要等待机会，而要创造机会。

3 . 固守旧我维持现状的最大好处就是避免改变，这就像陷入一个负能量循环圈，你越害怕去改变，就越不会有动力去改变。

4 . 如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。

5 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

6 . 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

7 . 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。

8 . 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

9 . 天道酬勤。

10 . 与自己友好地交谈。

瑜伽精进小班课文案【二】

1 . 正能量指的是一切予人向上和期望促使人不断追求让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信充满活力，也更有安全感。

2 . 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

3 . 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

4 . 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

5 . 我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。

6 . 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

7 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

8 . 成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

9 . 不好将过去看成是寂寞的，正因这是再也不会回头的。应想办法改善此刻，正因那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。——朗费罗

10 . 奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。

瑜伽精进小班课文案【三】

1 . 蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。——佚名

2 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

3 . 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

4 . 生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。

5 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

6 . 不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。

7 . 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

8 . 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

9 . 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，正因生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。

10 . 不为失败找理由，要为成功找方法。

瑜伽精进小班课文案【四】

1 . 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

2 . 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

3 . 只有条路不能选取——那就是放下的路；只有条路不能拒绝——那就是成长的路。

4 . 要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

5 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

6 . 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

7 . 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

8 . 勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的`缺陷。

9 . 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

10 . 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。