1 . 我的原则从来没有受过训练,由于缺乏照料,所以有可能长歪了。——勃朗特《简爱》
2 . 真正爱情的最初症状,在青年男子方面是胆怯,在青年女子方面却是胆大。这似乎不可解,其实很简单。这是两性试图彼此接近而相互采纳对方性格的结果。——雨果《悲惨世界》
3 . 负面情绪是我们情绪构造的一部分。我们无法摆脱,亦无法隐藏。与其每次乖乖地成为负面情绪的人质,任其摆布,也许我们需要改变看法。要想试图理解负面情绪的目的以及如何健康地释放这些情绪,我们可以与其建立更良好的关系。如此,负面情绪只会昙花一现,而非永久徘徊。
4 . 谁都可能出个错儿,你在一件事情上越琢磨得多就越容易出错。——《好兵帅克历险记》
5 . 你曾带着怒火入睡,醒来时这股火气已经能把枕头烧出个洞吗?或者醒来时就睡在床尾,毫无理由地感到难受。一早醒来,开始的几分钟是影响力最大的时间段之一。起床时无论带有什么情绪,往往都会陪伴我们一整天。这也是为什么形成早晨习惯能带来难以置信的的力量。它能作为一种手段,调节情绪。有效的习惯千差万别,但以下的方法十分高效:
6 . 竹本无心,无心则无伤,无伤,则不倒。
7 . 人生四然:来是偶然,去是必然,尽其当然,顺其自然。
8 . 那少女的心就像秋天绵绵的细雨,久也晴不起来。
9 . 除了大团大团猩红的罂su花外,还有许多黄白蓝紫色的华山,艳丽的色彩几乎使多萝西目眩。——《绿野仙踪》
10 . 远处的霓虹灯亮了,像一道亮丽的彩虹,像仙女飘舞的裙带,像一座七彩小桥,像一朵朵耀眼,绚丽的云。
1 . 日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。——唐白居易《忆江南》
2 . 冥想:深呼吸让思想平静下来是释放负面情绪最简单却最有效的方式,但并不容易。找一处安静之地,静坐十到十五分钟,将精力集中于呼吸或咒语(我发现,吸气时说‘Let’呼气时说‘Go’,简单,效果却颇佳)。当我们有了冥想的惯例,活跃的思维就会平静下来,我们可以更好地调整自己,反过来也能清空思想。不过,保持时刻留心能从各种思想中创造出更多空间。这样的话,当负面情绪渐渐涌来时,我们就能马上意识到。待其如雪球般越滚越大,进而萦绕你一整天甚至一周前,就把它扼***于萌芽中。
3 . 与其被人在表面上恭维而背地里鄙弃,那么还是象这样自己知道为世人所不容的为好。——莎士比亚《李尔王》
4 . 政治是拴在文学脖子上的一块大石头,用不了半年就会把文学给淹死了。在很有趣的想象中加上政治,就像在音乐会中听到一声枪响。——司汤达《红与黑》
5 . 实在受不了,我把我的布娃娃给你强暴。
6 . 一条涧壑藤萝密,四面原堤草色新。百川会处擎天柱,万劫无移大地根。——吴承恩《西游记》
7 . 我判断不出我位于何处,也不具有自己是在朝正确方向前进的信心。我之所以一步步挪动步履,只是因为我必须挪动,而无论去哪里。——村上春树《挪威的森林》
8 . 我只能相信我的性格中经过考验的那部分了。谁会对我说,我能在眼泪中找到快乐!我爱这个证明我不过是个傻瓜的人!——司汤达《红与黑》
9 . 在甜蜜的梦乡里,人人都是平等的,但是当太阳升起,生存的斗争重新开始时,人与人之间又是多么的不平等。——《总统先生》
10 . 我好像从来就没有重要过,只是偶尔被需要。
1 . 淑气催黄鸟,晴光转绿苹。——杜审言《和晋陵陆丞早春游望》
2 . 将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情,她也许就失去了得到他的机会。——《傲慢与偏见》
3 . 一个人并不是生来要被打败的,你尽可以把他消灭掉,可就是打不败他。——《老人与海》
4 . 我只想证明一件事,就是,那时魔鬼引诱我,后来又告诉我,说我没有权利走那条路,因为我不过是个虱子,和所有其余的人一样。——《罪与罚》
5 . 有些东西,不是说全然不曾有过,只是活着活着那东西就用不上了,所以忘了。——村上春树《海边的卡夫卡》
6 . 我认为,每个人都有一个觉醒期,但觉醒的早晚决定个人的命运。——路遥《平凡的世界》
7 . 不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。——村上春树《挪威的森林》
8 . 离开一辈子后,他又回到了自己出生的那片土地上,从小到大,他一直是那个地方的目击者。——《尤利西斯》
9 . 昨天不过是今天的回忆,明天不过就是今天的梦想。
10 . 晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花时。——王安石《初夏即事》
1 . 所有的事情,不论是善的还是恶的,都像水流一样从我们的身边流过。——戴维·梭罗《瓦尔登湖》
2 . 人生来运动。无论是身体上还是精神上,锻炼都是极其有益。心脏跳动时,荷尔蒙大量产生,一定程度上能改变精神状态。散步跑步或举哑铃都能将精力集中于手头上的事。下次因某些事恼怒时,不要猛吃薯条,也不要看电视看到麻木,运动起来!即使随着某支说唱歌曲(我的最爱),在房间里跳舞,犹如疯子一般,你也会感觉舒服很多,可能还会大笑自己有多可笑。
3 . 有毒的草开着迷人的花害你的人说着好听的话。
4 . 幸福的家庭是相同的,不幸的家庭各有各的不同。——《安娜·卡列尼娜》
5 . 她爱您,真的很爱您,她一心想为您做点儿什么,哪怕是一件消极的好事。——列夫·托尔斯泰《复活》
6 . 他看见了一位美丽的夫人,她身穿一件绿色薄纱衫,飘逸的长发上戴一顶宝石王冠。——《绿野仙踪》
7 . 即使深陷果壳里,我依然可以自诩为一个拥有无限空间的帝王!——莎士比亚《哈姆雷特》
8 . 有时刹那之间我以为抓住了一个眼神,听到了一种腔调,看到了一种体形,宣告我的梦想就要实现,但我又马上醒悟了。——勃朗特《简爱》
9 . 用宝珠打扮自己,不如用知识充实自己。
10 . 有句名言这样说道“一念天堂,一念地狱”。简单地说,观念即一切。负面情绪袭来时,先不要失去理性,乱了阵脚,开始怨天尤人,胡编乱造,学着深吸一口气,问自己‘换个角度看待这一情况,如何?’。理论上,一切事物都有两方面,而真理也会随之出现,即使另一人从其角度对事物的看法明显不对。或许完成以上三个步骤,你才会感觉万事俱备,而不同视角看待事情会产生怜悯之情。
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