1 . 目睐而观沧海兮，或异非异；
2 . 水的泽润，
3 . 上周在明阳天下拓展训练公司参加了拓展培训活动，活动给我带来了很多的体会和美好的回忆。
4 . 赞助而悉增寿禄；皈依而解脱嚣烦。
5 . 我知道总有天可以实现~所以总是对未来的旅行充满着希望。
6 . ——澄心亭颂(黄庭坚
7 . 伸出了千佛手，
8 . 先亡祖妣，俱蒙佛慈；
9 . 旅行的意义不在其他，而在自己身体和心灵，必须有一个在旅行的路上。
10 . 山林入定。
1 . 发愿，
2 . 具备了神的灵性。
3 . 旅行的理由不需要阐述太多，一个字就可以概括全部：走。
4 . 心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！
5 . 学员的下降方法：面向岩壁，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬岩壁，脚尖轻点岩壁，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放。
6 . 别人能做到的，我也能做的到
7 . 怀疑我的虔诚，
8 . 金轮启图，弥尔道场觉寻声。
9 . 别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。
10 . 一个人旅行的确会有些寂寞，但那种寂寞也应当存在于旅途中。
1 . 暗藏的柔软，
2 . 与生俱来的慈悲。
3 . 你微笑背后，
4 . 攀岩_拓展项目介绍-去拓展网
5 . 传说华夏伏羲之东土，相由心生。
6 . 一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。
7 . 紫气萦回兮，花开花落，
8 . 惟有一念在，能呼观世音。
9 . 旅行不是浪迹天涯，而是给心找一个小憩的地方。
10 . 菩萨清凉月，游於毕究空。
1 . 根据各安全装备的要求进行安全装置的检查；
2 . 点题：下面我们要做的攀岩是一个个人挑战项目，爬上去后，摸到最上面的绿色岩点项目准备：
3 . 感知，
4 . 给灵魂，
5 . 宝铎清吟，芳卉含露；
6 . 石头也是一种修行。
7 . 参详宇宙之浩渺，觉悟生命之本原。
8 . 即浑即澄彻，个是涅盘门。
9 . 湾湾秋月锁眉头，瓶中甘露常遍洒
10 . 一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。
1 . 跟你的恋爱啊，好像是去一个遥远的异国旅行，沿路都很开心，就算心里知道绝对没有机会在那里定居。
3 . 一盏
4 . 一阵醉人的快乐浸透了心！心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌！
5 . 学员爬升用：
6 . 又那么近。
7 . 融合性文化，大西部品悟甘甜。
8 . 你有没有这样的感觉，坐在一列火车上，沿途跟着一条河，你看着它在晨光暮霭中变换着色彩，看着它洗涤一缕缕阳光，看着它映衬一片片星辉，看着它或是汹涌或是平静，然而一直相随，不离不弃。
9 . 你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。
10 . 时光深处的法相庄严。
1 . 上周六，对于我们全体同事们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的为期两天的时间里，我们通过参加北京明阳天下拓展公司组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。尤其对我来说，攀岩这个项目使我体会到挑战自我的真正含意！
2 . 簇新的羽翼。
3 . 尊崇，起之于善美，
4 . 翘檐画栱，起飞翎而龙盘。
5 . 篇八：拓展心得体会：徒手攀岩游戏
6 . 用般若波罗蜜，
7 . 三我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。
8 . 可惜一灵物，无始被境埋。
9 . 主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。
10 . 找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的ta。背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。
1 . 独自去完成，
2 . 背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。
3 . 盛开的声音。
4 . 是还愿，
5 . 一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
6 . 回顾要点：
7 . 安排抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员；
8 . 上面悬挂：岩顶
9 . 笃行大乘，无相出坐普陀岩。
10 . 六字诵真言。万念心存善，三界即香坛。
1 . 在佛前，
2 . 飞云阁，
3 . 眉和而以娑婆兮，或同非同。
4 . 如问如来，参悟天人合一；
5 . 逍遥绝无闹，忘机隆佛道。
6 . 澄明心性，朗彻花田。
7 . 梵音悠悠，邂逅此相逢。
8 . 余自来天台，凡经几万回。
9 . 攀岩是一项集体力智力毅力和团队凝聚力为一体的项目。攀岩，往往让人觉得体力最重要，如何纠正这个成见？
10 . 寒山特相访，拾得常往来。
1 . 说走就走的旅行，要么缘由幸福稳定和宽裕，要么祸起无力无奈和逃避。
2 . 旅游，尝试着走出去，你才会发现，世界远不是你在出生的城市一呆几十年所看的那样，你会结识不同的人听到各种曲折的故事交到一辈子的朋友。
3 . 攀岩的风险值较高，需要的工具较多，属于个人挑战项目，有助于挖掘学员的潜力激发个人自我挑战精，培养学员冷静自信的性格。
4 . 不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。
5 . 三磕首。
6 . 不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
7 . 众生以二故，一身受众苦。
8 . 源自唐僧取经之西国，升坛驻锡；
9 . 未必焚香求我，万众真如正悟，
10 . 何用呼菩萨，当自救痛者，不烦观音力。
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