1 . 还给我一个童年，
2 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
3 . 屡次的打击而遍体伤痕
4 . 看着你用毕生去看护的东西被破坏，
5 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
6 . 愿我们在新一年的天空中，
7 . ③设定持续开关
8 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
9 . 我就走向远方
10 . 激励自己不断向上
1 . 那一张更叫人开心，
2 . 不管面临多少困难
3 . 理想像潮汐不断地变换，
4 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。
5 . 不是宁静
6 . 在以后的日子里，
7 . 便有了最灿烂的笑容
8 . 希望多有几个叹号，
9 . 屡次的失败而血肉模糊
10 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
1 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
2 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
3 . 里面珍藏他儿时的照片，
4 . 把两者当骗子看待；
5 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
6 . 脸上抹成花花褡褡，
7 . 如果所有人都失去理智，
8 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
9 . 有一群孔雀说：
10 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。
1 . 是人类优秀品质的核心
2 . 河水
3 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
4 . 做出了选择
5 . 就请你我，
6 . 有一个快乐的童年，
7 . 都不要再改变
8 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。
9 . 去见见窗外的春天。
10 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
1 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
2 . 新年到，
3 . 有一群树叶说：
4 . 夜静悄悄的
5 . 天上月亮圆又圆，
6 . 我想关心你可惜我缺个身份。
7 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
8 . 鲜艳的蝴蝶结
9 . 元旦，好比一个美丽的东西
10 . 哈，这些照片真逗，
1 . 就像睁开了眼睛
2 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
3 . 天气暖和了
4 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
5 . ①添加变化
6 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
7 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
8 . 所有的困难都会被击垮
9 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。
10 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
1 . 如果你是个追梦人——
2 . 然后拍几张彩照，
3 . 能否赢得爱情，
4 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
5 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
6 . 把过去一年里不愉快的事忘掉，
7 . 发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，Laura却把软件给卸载了。
8 . 不论激越
9 . 然后俯身，用破烂的工具把它修补；
10 . 是一个乖孩子
1 . 爸爸穿着长衫，摇着小扇，
2 . 我们穿上新衣服
3 . 听月亮妈妈的话
4 . 沉默是无声的`召唤
5 . 真是不容易
6 . 从这里开动人生的航船，
7 . 追求绝对的准确
8 . 不要马马虎虎
9 . 你想当英雄他想当英雄，
10 . ①行为模式化
1 . 那神气，真像将军一般。
2 . 就像晨雾下的小河，
3 . 突遇颠峰下跌之险，
4 . 快点出来吧
5 . 当我们走向枝繁叶茂的五月
6 . 失败过后，东山再起，
7 . 就算一个字也要写好
8 . 我们可以欺瞒别人
9 . 如果所有人都怀疑你，
10 . ②坚持有效的行动
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