1 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
2 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
3 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
4 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
5 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
6 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
7 . 世界变成大花园，垃圾分类是关键!
8 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
9 . KIM:William, do you like studying English Kim 威廉，你喜欢学习英语吗？William I like studying English, and I can read well, but speaking can be difficult 威廉:我喜欢学英语，我可以读得很好，但是说英语很困难。
10 . 轻而易举分垃圾，举手之劳变资源。
1 . Right side,please请靠右行
2 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。
3 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
4 . I: Tell me what you know about our company能说说你对我们公司的了解吗？A: Your company is the leading dealer in the import and export of cosmetics Also, you have a reputation for being a good company to work for and you are in last year’s top Employers list贵公司在化妆品进出口方面是最主要的经销商，而且你们公司名声很好，值得为其工作，还有你们公司上了去年最佳名雇主的名单。
5 . 提高社区的品味，从垃圾分类开始。
6 . 举手之劳，资源永续的源泉。
7 . 垃圾要分类，生活变美好。
8 . Protect Public Propety 爱护公共财物
9 . I’m getting a new computer for birthday present 我得到一台电脑作生日礼物。 It’s incredible! 真是难以置信！
10 . ①行为模式化
1 . 人以群分，物以类聚。
2 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
3 . 分类投放垃圾，关系你我。
4 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
5 . 环境是大事，扔垃圾是小事，大事要从小事做起。
6 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
7 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。
8 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
9 . 世界变成大花园，垃圾分类是关键。
10 . Mr Smith：You will always be the most beautiful one in the world What is the bridesmaid’s name?
1 . I’ve been waiting for this moment for a long time。
2 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。
3 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
4 . Save Food 节约粮食
5 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
6 . Keep Away From Fire 切勿近火
7 . 你为什么这么刻薄呢，没有人比你开得玩笑更糟糕了。
8 . Sam: Well, I should be going Ill talk to you later那么，我得走了。再聊。Adam: Yeah See you好的，回头见。
9 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
10 . 他们在演奏婚礼进行曲了。你的眼里都是泪水。
1 . 垃圾分类人人做，做好分类为人人。
2 . Don’t litter the floor不随地扔垃圾
3 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。
4 . ②设定例外规则
5 . Keep clean 保持清洁
6 . They’re playing the Wedding March。
7 . ③不要太在意结果
8 . Be quiet!禁止喧哗
9 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
10 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
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