1 . 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
2 . 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。
3 . 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
4 . 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
5 . 尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官精神智力和灵魂的完美。
6 . 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
7 . 恶性，往往认贼作父;善心，则可以化敌为友。
8 . 人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的***是绝望。人生最大的债务是人情债。人生最大的罪过是***生。人生最可恶的是淫乱。人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。人生最高的享受是学佛。人生最大的快乐是念佛。
9 . 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
10 . 智者顺时而谋，愚者逆时而动。
1 . 健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平
2 . 我妈问我n次能不能把这条破洞裤扔了，我每次都认真脸的说，穿破了再扔
3 . 老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。
4 . 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
5 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开
6 . 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
7 . 每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。
8 . 人生悟道，在聪明的台阶上只能仰视，只能在智慧的峰顶才会鸟瞰。
9 . 人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。
10 . 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
1 . 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。
2 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
3 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
4 . 势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
5 . 我一直都很喜欢穿破洞裤，直到今日我终于发现原因了，因为无聊的时候可以伸进去摸摸
6 . 心如水，而性则可能是盐是糖是茶是咖啡¨¨¨这样，心境不同时，心性也会异样。佛性则是人性的慧根。
7 . 不是事情变得简单，是你变得强壮了。
8 . 物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华
9 . 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
10 . 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
1 . 心气要高，姿态要低，低成就高;心胸要宽，心态要平，平自然宽。
2 . 我一向认为，那些没有恶习的人是很少有美德的。――林肯
3 . 好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德***的地步。——乌申斯基
4 . “我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。
5 . 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
6 . 每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。
7 . 受思深处宜先退，得意浓时便可休。
8 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
9 . 福临心享，祸至神伤;祈福避祸，人自安康。
10 . 一切顺其自然，一切随遇而安，乃心性之至境。
1 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。
2 . 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
3 . 莫妒他长，妒长，则己终是短。
4 . 世上有两件事不能等：一孝顺。二行善。
5 . 我寻找的东西，一直在我身上。
6 . 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
7 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
8 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。
9 . 不妄求，则心安，不妄做，则身安。
10 . 瑜伽路上有你，有我，共勉。
1 . 唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。
2 . 情是一种心灵感觉，情中自有妙趣;淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。
3 . 盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操
4 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。
5 . 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
6 . 摔了一跤后，硬是把长裤摔成破洞裤
7 . 道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。
8 . 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。
9 . 改变别人，不如先改变自己。
10 . 大慈缘于大善，大善缘于大爱，大爱缘于大德。
1 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
2 . 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
3 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
4 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。
5 . 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
6 . 接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。
7 . 我所有的破洞裤都无一幸免，想穿不能穿
8 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
9 . 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
10 . 点火者明，近火者暖，玩火者焚。
1 . 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
2 . 有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。
3 . 我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。
4 . 没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。
5 . 生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。
6 . 有意擦去的是一块污渍，净化的是的灵魂。
7 . 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。
8 . 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
9 . 只有忘记对别人的善行，才会持续不断的为别人施善。
10 . 心血来潮穿了一条破洞裤，蹲下拿东西的时候听到了撕裂的声音
1 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
2 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
3 . 多门之室生风，多言之人生祸。
4 . 平生不做皱眉事，世上应无切齿人。
5 . 伸展得更高，它会使你稳定。
6 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。
7 . 存私者入俗，去私者新生，无私者才是慧觉。
8 . 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。
9 . 遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
10 . 从好习惯逃脱易于从坏习惯逃脱，这正是人生的一大哀。——毛姆
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