对大学生心理健康的疑惑与感悟（我对大学生心理健康的认识和看法）

对大学生心理健康的疑惑与感悟【一】

1 . 因为您太年轻，缺少行路的经验；因为路途凶险，您的身躯遍体伤痕；因为长路漫漫，您已疲惫不堪，以及许多始料不及的原因。在中途，在您急于赶路的时刻，您却倒下了，不情愿地选择了匍匐的姿势。

2 . 如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

3 . 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

4 . 月舞:和自尊太强的人恋爱，也许您永远只是他计划的一部分，也许只是一小部分。您要习惯，听他安排，顺从他的计划，他是个很难忍受生活有错误的人，他希望您乖，他希望您永远觉得他做的对。所以，喜欢他，就把他做的都看作是对的吧！

5 . 生命在于运动。――[法]伏尔泰

6 . 人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。

7 . 其实人生就是一出戏，您我有缘大家才相聚；相敬如宾到老都不易，友谊相互需要去珍惜；千万别为小事发脾气，回头想想这到底又何必；为别人生气真的很不值，生气得病不会有人替；亲朋好友不要比阔气，但愿亲人朋友人人都富足；吃苦享乐大家在一起，所有不快统统抛开去，让大家您我开心每一日。

8 . 不要去伤害喜欢您的人，也不要让您喜欢的人受伤害；喜欢一个人要用心，真心相对，恒心相守；不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容他人的缺点与失误；成熟不是看您的年龄有多大，而是看您的肩膀能挑起多重的责任。

9 . 流失的是岁月，苍老的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是心灵;瞬间的是悸动，永远的是心境，不解释的是从容，不完美的是人生。多些经历，多些成长。很多人事，经历了心就坚强;很多沟坎，跨过了心就敞亮，很多烦忧，释怀了心就轻松。学会释重，学会浅行，挥一挥衣袖，让一切云淡风轻。

10 . 拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

对大学生心理健康的疑惑与感悟【二】

1 . 心理健康很重要，老师学生都需要。

2 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

3 . 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

4 . 欲成大器，为大人，称大学，可得耶？

5 . 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

6 . 生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

7 . 漆黑的凄凉也许是因为在等流星那短暂的美，而孤独的我到底是在等什么?爱是什么?真的彷徨，真的疑惑!伤了，痛了，累了，牵强的心却还是奢望着那遥远的幸福，可这一次，我输得很彻底!

8 . 心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

9 . 学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇。我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。

10 . 人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

对大学生心理健康的疑惑与感悟【三】

1 . 人生，该梦时要梦，该醒时要醒。梦，是渴望的延伸。渴望，是活着的最好理由。那些延伸到梦里的渴望，是我们最真最深的向往。该梦时要梦，生命的色彩因梦而绚丽。然而，梦，不能做得太深，深了，难以清醒。若时光一定要我们面对现实时，醒来，是活着的最美姿态。那些不小心被淹没在红尘中的梦，忘了吧。

2 . 生活有进有退，输什么也不能输了心情。别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

3 . 常动则筋骨竦，气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》

4 . 岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

5 . 在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

6 . 只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来

7 . 流失的是岁月，苍老的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是心灵；瞬间的是悸动，永远的是心境，不解释的是从容，不完美的是人生。很多人和事，经历了，心就坚强；很多沟坎，跨过了，心就敞亮，很多烦忧，释怀了，心就轻松。学会释重，学会浅行，挥一挥衣袖，让一切云淡风轻。

8 . 快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

9 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

10 . 早睡早起，使人健康富有明智。——富兰克林

对大学生心理健康的疑惑与感悟【四】

1 . 尺有所短寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

2 . 我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。——佚名

3 . 当灵魂能够免于「我」这个概念，那么你就达到了那个被称之为「没有自己」的内在空间，那就是自由，那就是涅盘，那就是成道，你已经回到家了。现在已经没有什么地方要去了，现在你可以安定下来，放松和休息，现在你可以享受存在所洒落在你身上的无数喜悦。----奥修

4 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--马雅可夫斯基

5 . 人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

6 . 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它，呵护它，总有一天，他会自己回来的。

7 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--歌德

8 . 一念天堂，一念地狱。生死一线隔，苦乐一念间。人生，没有纯粹的甜和苦，总是苦里藏着甜，甜里含着苦。一念之间的选择，没有决然的对错，太认真，太计较，对的也错了;心宽了，看淡了，错的也对了。人生奥妙，太极一图，阴阳相隔却又彼此相依。您的思想，就是您的苦乐。人生的幸福，不过一个“淡”字。

9 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

10 . 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——（西汉）司马迁

对大学生心理健康的疑惑与感悟【五】

1 . 生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照

2 . 一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

3 . 快乐吸收好，心灵更美好！

4 . 欣赏别人以修炼您的境界，善待别人以修炼您的胸怀，关心别人以修炼您的品质，理解别人以修炼您的涵养，帮助别人以增加您的快乐，学习别人以增加您的智慧。

5 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

6 . 小和尚问老和尚：“您得道前，做什么？”，老和尚：“砍柴担水做饭”，小和尚：“那得道后呢？”，老和尚：“砍柴担水做饭”，小和尚：“那何谓得道？”，老和尚：“得到前，砍柴时惦着挑水，挑水时惦着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”大道至简，平常心是道。

7 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

8 . 有时候，得不到是一种苦；有时候得到，也是一种苦。人生在世，总有很多事难两全。无求则品自高，放下也就是一份洒脱与超然。

9 . 一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了您会倦，会累;一个人，就算再留念，如果您抓不住，就要适时放手，久了您会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，您错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

10 . 嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

对大学生心理健康的疑惑与感悟【六】

1 . 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

2 . 请记下这些话：不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣；少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步游泳健身体；夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；官再大，钱再多，阎王照往土里拖；吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

3 . 成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。成长是急不得的，您要相信现在的一切都是最好的安排，您现在经历的可能是别人正在企盼的。

4 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

5 . 在这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有***，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是***。

6 . 打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

7 . 人就这么一辈子，我们又何必要费尽心思绞尽脑汁，去占有那些原本不属于我们的东西呢？金钱权力名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

8 . 城市里的人都在找东西，找工作，找住处，找恋人，找一段回忆，找一个梦。有一些在找另外一个人，还有一些在找自己，有一些人在找东西，但是他们也说不清自己在找什么。

9 . 燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。——曹植

10 . 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

对大学生心理健康的疑惑与感悟【七】

1 . 运动是一切生命的源泉。--达芬奇

2 . 世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。

3 . 愿意吃亏，别人才会之结交，于无形赢人心。若时时权衡，事事计较，总想讨好占便宜，久而人必疏之避之远之，无语则友少，无友则情淡。懂得吃亏的人，总是吃不了亏。失了微利，终赢得大贵。东西再好，您也无法一直拥有，不如常怀怜悯之心，常伸援助之手，常予温暖之爱，做人谋事，成矣。

4 . 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

5 . 有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。面对着一切，过去了就放下，无需纠缠，从容淡定，犹如云聚云散。每一天，每一刻，都是结束，也都是开始。只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

6 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

7 . 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

8 . 看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

9 . 人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

10 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

对大学生心理健康的疑惑与感悟【八】

1 . 等待这种东西并不如我们所想，一定要有目的，一定要有等到的那一天。这种植物执迷不悟地生长，等待就是它本身的目的。不一定等到什么，只要等，联系就在。

2 . 假如生活欺骗了您，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金

3 . 什么山盟海誓，什么天长地久，如果得不到鼓励，谁又会免费爱谁一辈子？

4 . 不是不想长大，只是怀念那时单纯的您我他。

5 . 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

6 . 如果你知我苦衷，何以没一点感动。

7 . ：宁和明白人打一架，不跟傻瓜说句话。

8 . 迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地；习惯让人的生活不再变。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。而你永远不知道，你的习惯会让你错过什么。

9 . 有人说过，每个人一生都会遇到四个人，第一个是您自己，第二个是您最爱的人，第三个是最爱您的人，第四个是共度一生的人。生活最爱开玩笑，您最爱的，往往没有选择您;最爱您的，往往又不是您最爱的;而最终跟您共度一生的，偏偏不是您最爱也不是最爱您的，只是在最适合的时间出现的那个人。

10 . 您要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有您自己。

对大学生心理健康的疑惑与感悟【九】

1 . 运动劲出来，歇着病出来。

2 . 爱情用来遗忘，感情用来摧毁，忠诚用来背叛，在时之洪流中起落，人心常常经不住世事熬煮。一切都存在变数。猜得着故事开头，却往往料不到最后结局。我们躲不开。尘世后那只翻云覆雨手。

3 . 在漫长的人生旅途中，需要不断学习。我们要学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会孤独，没有谁会把您当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

4 . 如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

5 . 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

6 . 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

7 . 愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

8 . 人生是一种承受，我们要学会支撑自己。

9 . 精诚所至，金石为开。

10 . 自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。