1、骑自行车对人的心脏有益。骑自行车能够克服心脏功能的某些毛病,能够促使血液有规律地流动,把血液从血管末梢抽回心脏,有利于强化微血管组织向好的方面发展。
2、骑自行车能够促进人的身材匀称。因为在骑自行车的时候,人体必须保持平衡。并且,人体的周身关节都在有规律地运动。所以,可以促使关节更加灵活、促使下肢更加有力度、促使人的周身肌肉更加紧致。
3、学习好降档同时踏频提高到120的神技,每次超电动车来一发,O'Conner的冲刺开氮气有木有!
4、山地车的骑行姿势也会使风阻比较大。
5、练好漂移,每次转弯来一发,Han的东京漂移有木有!
6、山地车车架的截面积比较大造成风阻比较大。
7、骑自行车是一种良好的减肥运动。在骑行的过程中,可以促进脂肪的燃烧。据科学统计,一个85公斤的人如果每小时以九英里半的速度骑行,每天坚持骑行约40公里,一个星期坚持下来,就可以减掉半公斤的脂肪。所以,持之以恒地骑自行车非常有利于减肥。
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