1 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
2 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
3 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
4 . 她真是个马屁精
5 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
6 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
8 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
9 . 在美国应建立优良的信用记录。各种帐单应准时支付，帐单上多会载明付费截止日期，最好能够提早一周左右支付。万一误时，不仅可能会遭罚款，同时也会使自己信用扫地。银行存款也应随时保持在足够支付帐单的金额以上，若遭跳票，也会影响信用。
10 . ②设定例外规则
1 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱***事，只为取悦一个并不完美的你。
2 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
3 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
4 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
5 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
6 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
7 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
8 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
9 . 想到要改变，说明对现在的生活有些不满；真正改变，需要足够勇气和能力！
10 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
1 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
2 . 我想有个人，能够经常对我微笑；我想有个人，能够经常跟我说说心里话；我想有个人，能够珍惜我们在一起的每分每秒；我想有个人，能在我孤独无助的时候陪在我身边；我想有个人，知道心疼我；我想有个人，能够陪我一起看细水长流。
3 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
4 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
5 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
6 . 倦怠期（第天~第天）
7 . 怀旧只不过是因为对现在的生活状况不满而已，都说怀旧的人日子不好过可能是的吧。
8 . 对于现在的生活，你不满，抱怨，厌恶，恐惧，你想改变，但是你不能具体说明自己想改变什么，如果只想改变环境，那么说逃避更为恰当。
9 . 想回到过去，总归是现在的日子不如过去。对我来说，对现在的生活迷茫和不满，却又没有非常努力去做出改变，只能陷入对过去的怀念，明明想要干很多事情，却总是一直拖延拖延拖延拖延。
10 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
1 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
2 . 活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
3 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
4 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
5 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
6 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。
7 . Tips：concubine妾,妃子
8 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
9 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
10 . 我们真的被世界遗忘了么？
1 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
2 . 汉语中的“老古董”之说本身是个隐喻，而英语中的astick-in-the-mud（钻进泥土里的青蛙）也是个隐喻，这样既传达了原意，又再现了原文的语言风格，很符合英语口语用法。
3 . 对现在的生活状态极度不满，对伴侣已再无期待，奔着离婚的念头，可当老公检讨自己长久以来对我的忽视，心里有些很感动，突然发现自己在乎的也仅仅只是一个态度而已。这会是一个死循环？！
4 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
5 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
6 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
7 . 热起来，才是最重要的呀。
8 . 发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，Laura却把软件给卸载了。
9 . ShemustbehavingafewbuttonsmissingThat&#;swhyit&#;suselesstoarguewithher
10 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
1 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
2 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。
3 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
4 . 走小三的路，让小三无路可走。
5 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
7 . 我一直想要成为一个更好的人，更上进，更发愤，更聪明，更努力，更有志气，更能吃苦，更坚忍不拔，也更健康和苗条；可是，每次吃饱肚子我都狠想睡觉，然后跟自己说：「我等到明天再成为一个更好的人@张小娴
8 . 我想关心你可惜我缺个身份。
9 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
10 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
1 . 她活该。
2 . 我很闹心现在的生活，可以解释为不满。
3 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
4 . 是对现在的生活不满？不开心？还是？为什么老是梦以前，梦以前的曾经？生活真的沈无奈的。。。唉
5 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
6 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。
7 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
8 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
9 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
10 . ③设定持续开关
1 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
2 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
3 . Soonerorlater,you&#;llgetyourconsciencesmitten
4 . 也许你现在的生活，不是你最满意的。甚至你对当下的生活有很多不满，但是只要你坚持，就一定能过上你想要的生活，不要放弃！
5 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
6 . 夜深了，心里想的也多了。人们总说生活是一个轮回，你所不满的的`点滴，将来也会以同样的身份出现在你的生活中。想起这个，竟也突然好怕将来的我，遇到现在的自己。
7 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
8 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
9 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
10 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
1 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
2 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
3 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
4 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。
5 . You&#;llgetyourconsciencesmitten
6 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
7 . Doasconcubine,andletconcubinenowayout
8 . 于知道为什么之前会那么想回到过去那是因为对现在的生活太不满既然不满就应该努力去改变挣脱痛苦然后释然跨过那坎之后对生命的热情果然又回来了庆幸
9 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
10 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
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