1 . 人的身材天生不可改变，但可以通过外在服饰的修饰，去靠近的黄金分割点，让自己看起来协调，赏心悦目。
2 . 最极端的例子，是前段时间有个研究生，因为无法忍受导师长期的控制，而选择跳楼自***。
3 . 这是能量层面的平衡系统。
4 . 心里些许失落，大概，我这个人的存在感太低了吧。
5 . 我不需要等别人来告诉我怎么做，我是谁，该如何过我的一生。
6 . 摘到最大麦穗的人，他的方法是：
7 . 他让弟子们去麦地里摘一个最大的麦穗，只许进不许退。结果有的人摘到最大的麦穗，有的人随便摘了一个麦穗，有的人两手空空出来。
8 . 只有“助人自助”才能最有效地帮助自己，帮助别人，没有人真正听别人的道理，人实际上听的都是自己的道理，即便听别人的道理，也是他认同的道理。
9 . 存在感并不是只能等待别人的给予，它像阳光一般，发出去，才会反射回来。
10 . 无数本的名人传记里传授的不是希望你比着他的模型生活，而是让你看到他们是怎样去选择的。老人有老作为，新人有新成就，既然什么都不可能是一成不变的。那你为什么就不能完成一次独立的思考，去给自己的人生做个选择。
1 . 规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们比以往粗鲁无理不友好，而且总是盯着他们的脸看！实际上，他们的脸上与平常并无二致。
2 . “应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母孩子姐妹兄弟叔舅姨姑朋友爱人，你就认为他们应该为你做什么，就必须对你负责任，因为他们没有满足你的期望，就得背负理所当然的谴责，也就是所有和你有关系的人，就自然而然地欠了你一生还不清也说不清的债务一样。
3 . 无论在哪一个行业，或者在哪一个公司，新人都是比较难熬的。
4 . 如果在一段关系中，感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。
5 . 人有两次生命，一次是出生，一次是意识觉醒。
6 . 幼小的婴儿，总是用哭闹声吸引大人们慌忙跑来；年轻的情侣，常常用闹小别扭来吸引对方的注意力；而成年的人们，也爱发朋友圈吸引别人点赞评论来寻找存在感。
7 . 当有一个朋友突然冷落你了，那绝对不是你做错了什么，
8 . 走在自己热爱的路上，才能用尽力量
9 . 重新审视笛卡尔这句名言，才突然明白这一点。“我思故我在”，我思考所以我存在，所以你看，我的存在并不依赖于他人。
10 . 所以，制服***最好的方式，是满足它。
1 . 一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。
2 . 例如，妈妈觉得天冷，就让孩子穿羽绒服，但是孩子不想穿，妈妈坚持要他穿。孩子去学校后，同学问：“这么热的天，你竟然穿羽绒服？”
3 . 学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
4 . 有的人自己懒得写，却很不屑地认为，我写的不怎么样。我呵呵！如果动嘴巴就能实现梦想的话，这个世界上的所有人（除了失声者）都可以实现自己的梦想。
5 . 不是每个人都热爱运动。有些人的体质，也不适合剧烈运动。
6 . 看到一个长期在国外读书的朋友发了一组在国内旅游的照片，我留言：“你回来啦？”她迅速也回我：“嗯嗯，但还没来得及回家。”我竟因这样简简单单的对话而开心了一个早晨。
7 . 好莱坞的专业化妆师在他们左脸做出一道血肉模糊触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
8 . 你对别人的嫉妒，只不过是心底对她最大的认可。
9 . 决定要不要爱这个人的时候，不妨抛开一切，先问问自己是不是真的被这个人吸引，失去他自己会不会有一辈子的遗憾，如果是，那就勇敢去爱吧，何必为了一些有的没的牺牲掉自己的爱情呢？爱情一点都不复杂，复杂的是人们对一段感情有太多的目的，比如：婚姻财产前途虚荣心，甚至其它。
10 . 我对“水滴石穿”的力量感到震撼，因为小时候亲眼观察过。
1 . 孩子回答道：“有一种冷叫作‘***觉得你冷’。”
2 . 在天气预报说是晴天的下雨天被淋湿，我们经常是责怪不够准确的机器。在自己请客的饭局上不合口味如同嚼蜡，我们也常常是抱怨别人之前的提议。我们都习惯了听取他人的意见后，再从他人身上找原因。
3 . 春夏秋冬，哪一个是最好的季节。东南西北，哪一个是最准确的方向。谁也不知道，谁也没办法做出一个能够说服所有人的选项。就好像是盐和糖，谁更重要。一生中我们会遇到的没有正确答案的问题实在是有太多太多。
4 . 事实也证明如此。
5 . 你听从父母的意思，为你安排的大学专业和就职岗位，你办公桌上跟随别人意愿去购买的绿植和摆件。可关键是，这些是你真正想要的吗？
6 . 我把其中的精华提炼成条规则，分享出来，希望对读者有启发。
7 . 为什么不能勇敢地说不?
8 . 何怀宏先生说过：我们总是过于的匆忙，似乎总是要赶到哪里去。而我想问，我们之所以那么忙碌，是不是因为我们在活自己的时候，也同时临摹了别人。
9 . 免疫系统，大家都知道，比如：身体某个部位有炎症，免疫系统就会发出警告，淋巴变大，提醒人去修复身体。
10 . 有理由的选出最喜欢的，至少不是在随波逐流后的自我安慰和催眠。有一些路，就是无法复制粘贴才称得上是独属于你的。并不是刻意的去标新立异与众不同，只是只有真心，才能让我们做好手头的事情。
1 . 钝感力，是对指责和批评，不过分敏感的心理承受力。
2 . 即使天在黑，我也有属于自己的灯。世界再暗，我也有自己的路要走。
3 . 我们从出生开始，就被周围的人，环境，教育，灌输一种意识，从此以后就只按照这种意识生活一辈子。
4 . 苏格拉底有个摘麦穗的故事。
5 . 无须急于去证明你自己，更不要投机寻求捷径，你的人生，不是为别人而活，所以也就无需别人来证明，更不必向别人证明。你有自己精彩无悔丰盈的人生，足矣！
6 . 有句话说："一厢情愿，就要心甘情愿。"这是两个人的关系中，付出更多爱的那个人的写照。《最好的我们》里面，路星河不就是这样吗。其实活自己和一厢情愿也相差无几，虽然悲伤，但你怎么知道他不是甘之如饴。如果你问我，我希望我们的生命，宁可特立独行到不被看好，也不要失掉灵魂总在学习着别人生活的模样。因为至少，我还是我自己，而不是其他人。
7 . 我们每一个人，无论对方是谁，得到过帮助就应该学会感恩戴德，没得到帮助，理所应当自己担当，没有人欠你。当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。
8 . 有的看不惯，其实就是比不过。
9 . 可是不管别人说了什么，最后的决策权都在我们自己手中。做任何决定最重要的就是，要满意最后施行者的自己，不然此后的任何不满都会变成我们抱怨的戾气。
10 . 前面三分之一的麦田，他一边走，一边观察，找出认为最大的麦穗；
1 . 男女之间的恋爱，答应太快，结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的，不管是感情还是物品，都会使人顿生珍惜之感。（经典语录）所以在感情上，当有人追求时，需要有一些矜持，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情地久天长。
2 . 其实人体自带免疫系统，和动态平衡系统。
3 . 我想最难过的事情不是遇不见，而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去，然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。
4 . 很多听众问我：蕊希，我是应该按照父母的意愿选择他们希望我从事的工作，还是应该自己按照兴趣遵从自己内心的选择。我是应该接受父母安排的相亲，和那个在他们看来一切条件都很好的人在一起，还是应该凭着自己的感觉去找一份我真正想要的爱情。我是应该留在家乡这座小城安安稳稳又没有压力的度过一生，还是应该趁着年轻去大城市闯闯，给自己的人生一些新的可能。
5 . 生命中的很多人，因一事而聚，又一别而散；因某一阶段而常见，又因步入新的阶段而渐渐零落。
6 . 最后三分之一的麦田，已经有答案的他，顺利摘下一个最大的麦穗。
7 . 心情低落的时候，我会感觉到一种“存在的焦虑”。虽然很多时刻我享受在自己的轨道上缓步的淡然，但也常常希望看到，自己能和别人的世界连结互动起来。
8 . 爱一个人，总难免赔上眼泪；被一个人爱着，也总会赚到他的眼泪。爱与被爱的时候，谁不曾在孤单漫长的夜晚偷偷饮泣？我们一再问自己，爱是什么啊？为什么要爱上一个让我掉眼泪而不是一个为我擦眼泪的人？他甚至不知道我在流泪。——张小娴
9 . 偶然和一位毕业后就很少见面的老同学在微信上聊天。在交谈的最初，他半开玩笑地说：“我得先问问，你换工作了吗？结婚了吗？有娃了吗？”蓦然发现，短短年，我们对彼此的生活已经颇为陌生，突然聊起的瞬间，甚至有一种“啊，原来还有你”的惊叹。
10 . 自媒体把“颜值正义”吹上天，生活的真相是：实力才是通行证。
1 . 三人成虎的故事如今愈演愈烈，若是有人要想让你信服他的观点，难免会夸大其词。如同道德底线的问题，有人横加指责，有人为之辩护。这两样依照辩证思维都是正确的，都是经过一群人的思索探究得出的结论。
2 . 生活中还有一种饿叫作“***觉得你饿”，以此类推，还有“你爸觉得……老婆觉得……爷爷奶奶觉得……”
3 . 每个人的起跑线都是一样的，只不过是用的交通工具不一样罢了。
4 . 当共事的阶段改变，自己的时区和别人的世界越拉越远，的确就会渐渐变成人家一个记忆中的影子。
5 . 只不过是别人在背后说了你什么。
6 . 为什么你自己的人生，总要让别人选择？
7 . 人生中有很多需要征求别人意见的时刻。挑选哪个颜色的窗帘，选择哪份从事的工作，早餐吃甜粥还是汤面，零食是饼干还是薯片。在生活里这些无处不在的选择中，我们很少完全独立的去做选择。我们总是喜欢并习惯性的问着，自己到底应该选择哪一个。
8 . 有人做过这样一场关于“存在感”的演讲。
9 . 但很多时候，当我们自己面临这样双面性的问题时，就成了秋草的飘荡。哪一方的论证更加有强劲更具说服力就倒向哪一方。然后，我们就逐渐了失去自己找寻观点的能力，我们变得被动，变得不会自己做决定做选择。
10 . 我在不断的阅读中，从古人的智慧，今人的经验，到各个跨学科的知识中寻找答案。
1 . 因为人都有这样的一种心理，总觉得自己手里的没有别人手里的好，总觉得自己买走的那件比不上还摆在货架上的那款。总觉得如果当初选择的是另外一样，就会有比现在更好的结果。然而，选择是自己做的，别人的建议也只是别人的判断。到最后还能对自己负责的，只有自己。
2 . 美好的事物不会降临在傻傻等待的人身上，它只会降临在那些追逐目标和梦想的人身上。
3 . 原来，也是有人不那么需要他人的目光来证明自己存在的。人们所希冀从他人那里获得的存在感，不过是用来对抗对虚无的恐惧和对弱小本我的自卑。
4 . 人的本性中，似乎还是总希望要做点什么来证明自己的存在。
6 . 每一本书，就是一位良师。
7 . 当我们放下所有的要求控制评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这样才是真正的陪伴。可我们经常的做法是，只要自己认为好的，就要强迫别人按自己的意愿去做；或是违背他人的意愿，以爱之名做伤害Ta的事。
8 . 三件事不能等：孝老行善健身。三件事不能怕：年龄孤独未来。三件事不能悔：工作机遇出身。三件事不能硬撑：花钱喝酒婚姻。
9 . 中间三分之一的麦田，继续观察，考证，确认自己的判断是否准确；
10 . 古今中外，黄金分割点这个比例，是世界上最美的比例，用在哪里都合适。
1 . 下雨天，我喜欢站在屋檐下观察雨滴，柔弱无力的水滴，经过长年累月的不懈努力，真的在坚硬的大青石上滴出几个洞。
2 . 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制
3 . 而且问题是：你用了太多的时间对抗逃避纠结；你想了太多的应该不应该公平不公平谁对谁错；你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话做事。但事实上，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。
4 . 在这个世界，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
5 . 那时候身边有好几个同样喜欢写作的朋友，有的人文采非常好，有的人是名校科班毕业。但年过去，只有我坚持在写，他/她们都放弃了。
6 . 无论在什么时候，无论在什么地方，我们都不要抱怨我们自己的人生。人生中从来没有假设没有如果没有可能，人生中充满了机会，也充满了平平常常的小事情。假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单幸福的人生。
7 . 有一次和一个姑娘聊起自己最想去的旅行目的地。大部分人都捡着那些叫得出名的旅游胜地说，她说：“我特别想一个人去旅行，找一个舟山群岛的小渔村，找个没人的地方，自己跟自己待着，就挺好。”
8 . 对恶的忍让，就是纵容恶。与其选择死亡，不如选择放弃研究生学业，本科生出来社会一样能找到好工作。山不转水转，水不转人转。为什么一定要把自己憋死在一个老师的手里？
9 . 别人说，浪费光阴还无所事事碌碌无为的人，都是不尊重生命过程的。所以，我们就开始拼命醒着拼命工作，丢掉假期丢掉休闲，生怕一停下来就落后，生怕一舒服就被认为是不努力。
10 . 我们应该要能听进别人的建议，但最后又能拿出自己的魄力。结果怎样真的没有那么重要，因为在走到终点前，本来就没有任何一个人可以知道结局是好坏。可是没关系。只要那是我们自己选的，就是没有遗憾的，就是无愧于心的。
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