1 . 心里有他人，就不会事事为自己打算就会在做决定前先想想别人的感受，让别人感受到温暖。
2 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。
3 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：
4 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”
5 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。
6 . 照她的话，在自己拿着块钱，干着一份奴才工作时，不少同学却直接跨入有产阶级。
7 . “班里那些没我优秀的，就因为有个好爸妈，靠关系进国企进事业单位，活少钱多社会地位高。”
8 . 他对这种现象头疼无比：“比起他们在学校都获得了什么，我更想了解他们的兴趣爱好，想知道他们对自己各方面能力的分析，可是这些小孩子只会拼命的将title一股脑的丢过来，试图让我从中去判断他们是什么样的人。”
9 . 小孩子们马驹儿似的来回跑，不时弯腰捡起亮黄的叶子，一会儿就是一大把。拿着叶子奔跑的娃娃，更快乐，那时那刻，那叶子，使她的任何一款高档玩具都变得逊色。
10 . 一对夫妻本来生活平淡幸福，但一次同学聚会看到别人都混得比自己好，奔驰宝马房子几套，孩子也都在重点学校上学，瞬间觉得黯然神伤。
1 . 什么读书写字收拾屋子，都去他们的吧！我要去玩儿了。
2 . 就是这些日常的点滴，让我们不停的感到焦虑。
3 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。
4 . 这一周非常好，老家上周回的，儿子不回家，单位不用值班，最难得的是，葛先生腾出一天空儿来，不必到处奔走，这一天由我支配。最最重要的是，在初冬的时节里，上天恩赐了一个暖暖的太阳。
5 . 如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。
6 . 焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。
7 . “你有没有想过，自己到底为什么在拼命？”我问。
8 . 但她从未放弃。虽然一时疲惫，但还是要靠自己奋斗，获得一切。这种奋斗本身，就令人尊重。
9 . 想要当选学生会主席因为有很多人都在竞争。
10 . 别总是跟自己过不去，学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封，自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢，经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情，不要追逐世俗的荣誉，终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福，庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措，为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
1 . 所以，何不学着，接受自己的不完美，接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活，不要再过分地在乎别人的看法。
2 . 这让我想起前不久看到的一个帖子。
3 . 我也时常这样，就拿写文章来说把。
4 . “还有几个早早结婚的，老公条件好，给她开了店，日子简直不要太滋润。”
5 . 人生重要的是活得充实，把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意，总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静，任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大***手是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想，愉悦的根基在自己身上-一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位，财产，以及待遇，名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
6 . 这些鸡呀羊呀猪呀，以及养鸡养猪的老人，又将我一把拉回了过往的时光里，那时光里充斥着这些家常动物的热情，它们，每一种动物都是曾经生机盎然家庭里一份子吧！
7 . 但是其他人却觉得，是她对不起父母。
8 . 人心就像空瓶子，你向瓶子里面倒什么，得到的就是什么。
9 . 她觉得全世界都对不起她，因为她要靠自己。
10 . 每个人都要为自己的选择买单，怪谁都没用。
1 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。
2 . 每个人都有成功的机会，就看你给不给自己机会，而机会，就蕴藏在自己每一次的成长里面。这个世界上，不管你是才华横溢，亦或是草根布衣，始终都要懂得：佛前的香是靠修行得来的，人前的气是靠能力争来的。
3 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。
4 . 他的回答，永远是三个字“没看见”。
5 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”
6 . 路边的杨树林已经黄了，被正午的阳光一照，金灿灿的晃眼睛，大叶的法国梧桐，更是美出了新高度，它们高高得生长着，一抬头，便是满眼的快乐。
7 . 你每天很努力的提高自己，一早起听来逻辑思维，上班路上每天听本书，关注了很多财经时事的账号，利用碎片化的时间了解了很多东西。
8 . 当年拍《喜宴》，李安手头的预算不够，一直犹豫要不要拍。
9 . 工作是维生，而职业是做自己所爱，并且获得经济报酬。
10 . 高考周还有小朋友在公号后台留言问我，“上大学到底有什么用？是为了学知识还是交朋友？”
1 . 你本来在家呆的好好的，刷了会儿朋友圈，里面都是各种旅行美照，恩爱图片，生活的美好，本来平静的心情会莫名起一点波澜。
2 . 太多的时候，人并不是倒在绝境，而是倒在岔路口。
3 . 选择，以及选择之后带来的后悔才是最消耗意志力的事情。成就我们的，不仅仅是因为你做了什么，更重要的是，你没做的那些事。
4 . 风雨人生，错错对对，不要计较太多。人生没有彩排，写好的剧本可以更改，人生无法从头再来。错的对的无法涂鸦，不如坦然面对，对了，就一笑而过，绝不张扬；错了，就吸取教训，学着长大。行走于尘世，要无愧于内心，活得坦坦荡汤，活的从从容容。生活，说不清对对错错，理不清是是非非，只要真心的付出过，认真的面对过，对的，错的，只要无愧于内心，又何必计较太多。学会淡然，用一份云淡风轻的心情，面对生命中的每一天。人只有一颗心，要学会剔除记忆的垃圾，有些事记在心里，于事无补，只会乱了心性，不如忘记，路再难，也要向前，就算身心疲惫，也不能后退。雨再大，也不能停止脚步，只要一息尚存，路永远在前方。路不通时，选择转弯，转过去，前面就是艳阳高照。
5 . 在成为一个优秀的人之前，你总得成为你自己。
6 . 人生如逆水行舟，不进则退。凡是不想靠自己努力赚钱的人,最后的下场多是：用自己换钱。懒惰是温柔乡，是英雄冢，是宅的天堂，是拖延症的温床。
7 . 大脑对信息的处理“可能会鼓励你去对新的东西重新采样——即使没什么意义。”伦敦神经系统科学学会神经学家BiancaWittmann说：“仅仅是因为它们有了新的包装，而不是考虑新的是否比旧的东西好。”
8 . 人的一生中会遇到很多的人，他们都会陪你走过或长或短的一段生命旅程，就像夜空中的繁星，有的只是一瞬而过，像流星；有的却是无论当你何时仰望天空的时候都能找得到，像恒星。
9 . 去看黄叶，是我此行的目的。
10 . 《优秀的绵羊》中这样写道：
1 . 他们拼了命努力为自己带上一个又一个帽子，可是我只关心帽子下面的这个人。
2 . 得意不忘形，失意不失态，身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲，人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入，身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折，人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入，笑看人生潮起潮落，守住自己的心，人生应当欢乐有度-适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害，物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处，棋可遣闲，易动心火，一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨，尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面，欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐伴。
3 . 凡事要留有余地-每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的三种人，第一种是能够理解，欣赏和器重自己的人，第二种是曲解，中伤甚至排斥自己的人，第三种人是与自己毫无关系，无关痛痒的人，第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报，第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较，对于第三种人要以礼相待，和平共处，了解不同的`人，区别对待，物以类聚，人以群分，己所不欲勿施于人-把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情，以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心，以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇，检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。
4 . 表妹毕业一年多了，除了刚毕业时去工作过个月，就一直宅在家里。
5 . 她凑过来看到我书桌上朋友送的横渠四句，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，笑笑，“我倒没那么大志向，就想好好努力以后挣大钱。”
6 . 拥抱生活的可能性，从来都不意味着你应该不加以选择的，将所有的选项试过一遍。这世界不缺优秀的人，也不缺万金油，能成就你的并不是你尝试过多少东西，而是你是否能将这些东西转化为自己的优势，将优势做到机制，成为自己的***手锏和核心竞争力。
7 . 哈哈。没关系，合适的放松会更加激发我的努力，一时的等待，会换来更多美好的遇见。
8 . 我开着车，行进在乡间的小路上，路两旁的杨树，放远望去，那一抹黄，不知道为什么，总让我想起，那些旧时光来。
9 . 只要努力下去，即使没有成为想成为的大人，也没有关系。
10 . “别介绍你的头衔，介绍你是谁。”
1 . 我想，或许是杨树的品种不一样，也或许，以前也有这种景色，只是整天匆匆行走的我，未曾注意过这身边的美。
2 . 她是年级学生会的主席，同时兼任着广播站的副站长，她每天三节课六个小时，还要挤出时间去图书馆学英语。她积极的参加着各种志愿活动和实习，天光还未亮她就已经在那儿等第一班公交车。为了不被嘲笑是书呆子，还要利用各种碎片化的时间去看娱乐新闻，追最新的剧，看流行的小说。
3 . 非常难得。
4 . 心里装着埋怨，嫉妒，郁闷与不快；生命也就逐渐暗淡无光。
5 . 找个时间，清理清理自己的心，生命也会焕发新光芒。
6 . 这样的绿意，很容易让我想起，经年里，深冬屋子窗台上水生的大葱或是蒜苗，不由得让你眼前一亮，连寒冷的冬天都变得美好了。
7 . 却一点不肯花力气先改变现状。
8 . “Colledgegivesyouachancetomakedreams,andtodiscoveryourselfwhiledreaming(上大学就是一个做梦的机会，并在做梦的同时发现自己。”
9 . 靠父母的指责父母没用，不能让自己做王思聪，可是没看到思聪也得经营奔波；
10 . 风景包围着他们，而他们也变成了更美的风景。
1 . 心里装着真诚，善良，包容与感恩；你的生命将处处都是阳光。
2 . 底下评论顿时炸了，大家都被气笑了。
3 . 聊什么？表妹。
4 . 一味忍让不可取，一味忍让，意味着丧失原则，一味忍让，意味着没有人格，一味忍让，意味着软弱可欺，一味忍让，意味着面临步步进逼的危险，一味忍让，意味着将走入绝路，有时候挺身而起，奋力反抗效果更好，得寸进尺是愚人常采用的计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰，该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之，对得寸进尺者该迎头痛击，忍让不一定是好事，多理性而为少意气用事-做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦，有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心，理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及，切记，凡事都不能太冲动，不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
5 . 很多时候，经常会想休息一下，懒几天什么都不写，但是躺在床上休息的时候，脑子里就会不断浮现一个念头，“如果我一直懒惰下去，如果一直不更新，读者会不会离我而去，会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”
6 . 其实，尖儿上的树叶，或许不知道，飞落地面铺成毯，化成泥，回报给大地，更是一种极至之美吧！
7 . 你不停地刷微博，不想错过任何一个新闻点，不想失去和别人的谈资，但是感觉怎么都看不完，看得越多脑子越乱。
8 . 这样大好的阳光下，这样的美景里，人们三三两两地行走在树下，掏出手机对着这里或那里，拍照。
9 . 那些树林里悠闲散步的鸡呀山羊啊！都是格外自在的，不管是谁都高高地仰着头，一副骄傲的样子。
10 . 比起穷困可怜，真正的问题是自我认知。
1 . 当你了解焦虑的来源，当你更了解自己的时候，你才能和焦虑和平共处。
2 . 明明这些都是好朋友的日常，怎么就看着这么闹心了呢，以至于关掉手机也还会浮现一些画面，闪过一些只言片语，让自己陷入烦躁之中。
3 . 平时，我们上班忙碌，多数的时间它被囚禁在屋子里，静静地发呆成了常态。看到满处飞奔的它，渐生欢喜，或许，这才是属于一个动物真实的生活吧！
4 . 昨天我出去玩儿了。
5 . 我的朋友s家境也比一般人更贫苦，高中时每天两顿饭，一半时间还是馒头泡水，几个月才回一次家，就为了省下从市区到县区的往返路费。
6 . “我怎么想不重要，关键是老板怎么想，别人又怎么看我”，我家小妹妹实习回来，脱口就是这样一句听起来就丧气无比的话。
7 . 很多时候，“开始”比什么都重要。
8 . 生态园里，果树的叶子已经落得差不多，树下铺成了落叶地毯，树尖儿上挂着几片叶子，在向太阳示好，似乎在请求多在高处看几天好风景似的。
9 . 只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。
10 . 我的小黑米，在那里撒欢，仰头高歌，低头细嗅，伸着懒腰，或是疯狂奔跑。
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