全网最全！跑步健身正能量的句子347句

1、与其听着别人的故事流泪，不如在自己的故事里放纵大笑。

2、她接过接力棒，像脱缰的'野马一样，急速地向前奔去。

3、人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。

4、我从不是爱运动的孩子，却一直无可救药的迷恋着运动鞋。也许，有时候，喜欢并不需要理由，只是一种单纯的倾心。从此，在每个寂静的夜晚，为之辗转，因其难眠!

5、职场真言：头脑醒目一点，处世低调一点，为人谦逊一点，做事积极一点，待人和善一点。

6、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

7、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

8、当失败不可避免时，失败也是伟大的。

9、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

10、我一看见妈妈来了，兴奋得像燕子展翅似的扑了已往。

11、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

12、要坚持真理―――不论在哪里也不要动摇。

13、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。

14、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事、在心中留下伤痕褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅不是训练出来的，而是一种阅历。淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。。

15、信心加认真听讲加检查等于好成绩。

16、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

17、但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

18、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

19、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

20、运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩!

21、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

22、锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，然后一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

23、迷失了双眼，却可以乐观地聆听一切。

24、除了自己，任何人都无法给你力量。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

25、一个人有生就有死，但只要你活着就要用最好的方式活下去!

26、我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。

27、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

28、路上的艰辛，只有自己知道。路过的快乐，只有自己明了。

29、生活就是条船，但是可不要忘记在救生艇上高歌。

30、工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。

31、别人撒盐伤不了自己，除非你身上有溃烂之处。

32、很多时候我们总是低估了自己，对自己不够狠，从而错过了遇到一个更加优秀的自己。逼自己一把，很多事并不需要多高的智商，仅仅需要你的一份坚持，一个认真的态度，一颗迎难而上的决心。

33、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

34、春风吹，阳光照，运动场上真热闹，运动会广播稿。虽然我们年龄小，但是我们志气高，努力吧!拼搏吧!奋斗吧!今天练就好身体，只为祖国立功劳!

35、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。

36、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

37、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

38、如果难过，就抬头望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼泪变成汗水蒸发掉。

39、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

40、倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

41、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

42、毅力可以征服任何一座高峰。

43、做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者;最后五分钟仍有热情的，叫成功者。

44、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

45、不管你干什么，都会有两种结果: 一种是笑话，一种是神话。如果你半途而废，只能成为别人眼中的笑话;但如果你成功了，你就变成她们眼中的神话。社会就是现实!要么不做，要么做好。

46、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

47、精神成人，知识成才，态度成全。

48、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

49、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

50、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

51、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

52、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

53、人一简单就快乐，一世故就变老。

54、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，然后明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

55、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

56、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊。一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。

57、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。

58、和一群有梦想的人一起奔跑，就是最美好的生活方式！

59、咱们每个人都需要工作，我想工作就应是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和好处才是工作的最高境界。

60、按照自己的喜欢的方式生活叫追求，要求别人按照自己的方式生活叫自私。

61、生命不是要超越他人，而是要超越自己。

62、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

63、投资健康，积蓄健康，收获健康。

64、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

65、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

66、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

67、人格的完善是本，财富的确立是末。

68、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

69、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。

70、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。

71、这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事、一天又一天积累起来的。你所看到的光鲜，都是无数流汗的日日夜夜组成的。

72、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

73、大多的时候，都是生活选择你，然后而不是你去选择生活，尽管如此不情愿，可是必须去面对，这就是人生。我只是站在原地，慢慢承受着，学会隐忍，我会努力，我会回归最初的淡漠，再见，自以为是的青春，再见，想象中的美好，当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候，除了微笑，只能微笑。

74、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。

75、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。

76、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

77、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

78、所贵勇者，为其行义也。

79、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

80、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

81、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

82、每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫作梦想；一条用脚走，叫作现实。如果心走得太慢，现实就会苍白；如果脚走得太慢，梦想就不会高飞。人生的精彩，莫过于心走得很美，又与脚步合一。

83、竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。然后所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

84、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

85、人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。

86、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

87、即使手中没有橙色的光芒，也可以用红色和黄色调配出太阳。。

88、人生能有几回搏，此时不搏待何时。拼！拼！拼！拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！

89、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

90、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

91、不知道你是否还记得，那个篮球场上鸠拙奔跑的我。

92、你可以做智者，也可以做愚公，但你不能让一群智者去做愚公做的事，还要求他们像愚公们一样为你鼓掌。

93、人便需要经历，曲折中，才有更多的风景。就算是留有余香，回味，也不过是另一种路过。如此，就一直走下去吧，明天谁也不知道，花开花落也不曾为了谁。徒留那无变动思念连成线罢了。

94、青春一张张兴奋不已的面容，一颗颗紧张而激动地心，一阵阵震耳的掌声、一声声助威的呐喊，运动场上处处激荡着青春的旋律，加油!我们的运动健儿!

95、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

96、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。

97、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

98、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

99、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

100、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

101、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

102、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

103、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

104、你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电!百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄!

105、人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。

106、喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的人。

107、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。

108、天天练身子，远离药铺子。

109、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

110、每个人都会有一段觉得特别黑暗的日子，那是岁月给你的历练。别把时间浪费在别人的口水中，勇敢面对每次挫折。走过那段艰难的时光，你会发现，自己远比想象中更强大。

111、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

112、生命只有一次，每一寸时光都是限量版。有梦想就去追；有计划就去做。别再说:“我不行”“再等等”“我害怕”。拼尽力，去做想做的事，去爱想爱的人。去成为想成为的自己。

113、有大目标，须有大动作;有大追求，须有大改变。

114、一条路，人烟稀少，孤独难行。却不得不坚持前行。因为它的尽头，“种着”梦想。

115、人，记事不能记仇，记事可以增长知识;记仇可以增加烦恼。

116、很多事先天注定，那是“命”；但你能够决定怎样应对，那是“运”！

117、腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

118、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。

119、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

120、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

121、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

122、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

123、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

124、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

125、我们的身边总是太多让人陶醉的情话，太少可以依靠的肩膀。

126、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

127、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

128、若要身体健，天天来锻炼。

129、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

130、身体越炼壮，脑子越用越灵。

131、人要对自己诚实，爱情没有红绿灯，不会告诉你何时该走，何时该停，只能凭直觉勇敢的走下去。

132、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自我的声音，走出属于自我的道路。

133、时间是生命，动作是性命。

134、你是否经常狠不下心来做事，对自我不够狠，对别人也不够狠。然后因此，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自我过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，务必狠一次，否则你永远也活不出自我。

135、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

136、在没有结果发生的时候不要抱有太大的希望，不然希望越大，失望也越大。

137、院子里的花开了，跑步时与那香气撞了个满怀，两圈过后，待我细细寻觅，却觅不到那花，也嗅不到那香气了。

138、回顾我的一生，我意识到每次我被好事拒之门外的时候，我其实走向另一条更成功的路。

139、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

140、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

141、为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下!

142、欲望是无穷的，别过；人生是平淡的，别倦；身体是自我的，别糟；愉悦是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自我的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；假期是休闲的，别忙；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；兄弟姐妹是永远的，别淡；权力是暂时的，别专。

143、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

144、事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；兄弟姐妹无需以数而论，知己就行！

145、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

146、当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。当你足够牛的时候。你的面前有一万个机会，你挡都挡不住，当你足够优秀，你想要的一切都会主动来找你。

147、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

148、不好不情愿地工作。不情愿，就必须没热情，没激情，没动力，就不会用心……那么，自然，在工作时，你就不会穷尽智力。做不穷尽智力的工作，就是浪费性命。

149、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

150、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

151、爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。

152、失败的教训来得比你想象的还快，但这是世界上最美好的事情。

153、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。

154、决定你明天的不是今天，而是过去的抉择。

155、你可以这样理解impossible(不可能)——I'm possible(我是可能的)。

156、性格决定命运，选择大于努力。

157、人生如茶，粗品是苦的，细品是香的。

158、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

159、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

160、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

161、微笑，可以融化沉重的脸;欣赏，可以鼓舞沮丧心田;帮助，可以减轻人生重担;分享，可以激励奋发潜力;我们每天快乐一点点，生活就会精彩一点点!

162、当你米缸里都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！谨记：别在最能吃苦的年纪选择安逸！混下去很容易，混上去却太难了！

163、人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。

164、人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。

165、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

166、幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。

167、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

168、拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。

169、羡慕别人，就是高估了别人拥有的，同时低估了自己拥有的。

170、成功是别人失败时还在坚持。

171、上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力，人生很贵，请别浪费！

172、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

173、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

174、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

175、何谓守旧?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

176、没有伞的孩子必须努力奔跑！

177、做对的事情比把事情做对重要。

178、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。

179、把坚持变成习惯，把习惯变成性格，没有谁比谁更幸运，只有谁比谁更努力。

180、把压力放进冰箱变成动（冻）力。

181、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

182、现在的努力不过是为了改变讨厌的自己，以及不如意生活环境。加油吧，心怀梦想的热血青年！

183、他的速度是如疾风快如闪电。

184、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。

185、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

186、看得远。要高瞻远瞩，有战略眼光，万不可因小失大，因贪图眼前利益而影响全局。

187、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

188、不为失败找理由，要为成功找方法。

189、别人如何看待都不重要，只要你自己明白那些岁月里发生过什么，你又是如何度过，一分一秒都没有辜负，有这份自知，也就足够足够了。

190、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

191、想好再说，不该说的不要说。你觉得你说出来是坦诚，别人只会觉得你是口无遮拦的傻子。

192、努力就能成功，坚持确保胜利。

193、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

194、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

195、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

196、逶迤坝上任遨游，健步驰奔傍水流。纵目高歌天地阔，登高长啸壮怀稠。长风万里如东海，灯火三更为九州。奋起前行无畏怯，初心耿耿志相酬。

197、走得慢，只要不丧失目标，也比漫无目的地徘徊走得快。

198、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

199、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

200、只有自己足够好，才不会惧怕任何模样的未来。

201、如果你想成为你想成为的人，那就拼了命的天天努力，不要只是嘴上说说。即使到最后没有成功，也不会有“遗憾”二字。

202、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

203、水的清澈并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。人生如行路，一路艰辛，一路风景，人生要把该放下的放下，让心轻松。

204、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

205、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。

206、说了你又不听，听又不懂，懂又不做，做又做错，错又不认，认又不改，改又不服，不服也不说，那叫我怎么办？

207、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

208、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。

209、所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。

210、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激-情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

211、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

212、努力工作，快乐生活，爱家庭，爱孩子，承受一切该承受的，然后快乐一切可以快乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起责任和义务，哼一支小曲，悠然前行。

213、努力维系的关系，稍有松懈就会崩塌支离破碎，这样的结局早已注定。与其小心翼翼的伪装，不如坦坦荡荡的面对。

214、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

215、内心充实的人，不需要得到别人的认可，因为你知道你是个怎么样的人，在你的内心，你就是国王。

216、不管追求什么目标，都应坚持不懈。

217、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

218、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

219、人生中会发生什么并不重要，重要的是你如何去应对它，世上没人能赎回过去，珍惜你的眼前，别等失去再追悔回不去的曾经。

220、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。

221、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

222、不要让别人知道你的想法。让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点。痛苦不象死亡那样无可挽回！如果你没有时间和家人在一起，你就永远无法成为真正的男人。永远不要恨你的敌人，这样会影响你的判断力。

223、别人可以帮你照亮前方的路，却不能指引你到终点，眼前的十字路口分别通往何处，还是得靠自己抉择。

224、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

225、把握现在、就是创造未来。

226、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!

227、更新你的思想，你就能获得新生。

228、读书之于精神，恰如运动之于身体。

229、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

230、饭后百步走，活到九十九。

231、在做抉择时，首先要考虑的就是的利益，其次要考虑的是上司的利益以及有没有触犯到别人的利益，最后考虑的才是公司和集体的利益。至于同事利益，根本无需考虑。

232、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

233、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

234、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

235、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

236、给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，然后让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

237、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

238、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。做人有多大的气，那就会有多成功。

239、不要以苦难为借口，不要自暴自弃。这世界是公平的，上帝关了一扇窗，但他同时会为你打开另一扇门。众生是平等的，只要你永不放弃，只要你艰苦奋斗，总可以过上幸福的生活！还是伊索说的好：“如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。

240、体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

241、没有经历痛苦的人，不会强大；没有流过泪水的人，不会有坚强。当下定决心大干时，世界会为你让路，当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功，我们不一定赢在起跑线，但一定赢在转折点！只有相信和坚持才能取得胜利，只有努力和行动才能拿到结果！

242、每个人都有潜在的能量，只是很容易。被习惯所掩盖，被时刻所迷离，被惰性所消磨。

243、奋哥戴上儒迪眼镜，嫩绿耐克藏在其中。红色棉服护体在外，帅气发型飘向苍穹。

244、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

245、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

246、所谓美丽的女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。

247、没有必然的等待结果，只有懂得抓住机遇的人。

248、运动劲出来，歇着病出来。

249、如果可以，谁也不愿一个人孤独的流泪，那份洒脱只是装出来安慰自己的。

250、用心思考造成用心人生，消极思考造成消极人生。

251、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。

252、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?

253、性燥伤脾胃，心宽病不找。

254、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

255、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

256、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

257、一日一练一日功，十日不练一场空。

258、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

259、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧!创造吧!

260、鱼和熊掌不可兼得，只有放弃些什么，你才能得到你更想要的。

261、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

262、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

263、没有过不去的坎，只有放不下的心。人生不如意之事十之八九，与其沉浸在痛苦之中，不如坦然接受。

264、点点滴滴的苦痛与欢乐许许多多的错过微微小小的改变，凝合起来，从而造就了一条人生之路。人生路上，每一步落脚的体验让我们透过生活中的小事来一点一滴看人生。然后一点一滴看人生的每一点滴经验的凝聚，便铸就了辉煌的人生。

265、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

266、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

267、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。

268、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的表情。

269、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

270、洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度!敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属!!

271、有一天我死了，我的健身生涯也就结束了。

272、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。

273、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。

274、机会远比安稳重要，事业远比金钱重要，未来远比今天重要。

275、在这阳光明媚，万里无云的日子里，我校迎来了第九届趣味运动会。在这热闹的运动场地上，我们一年级组虽然年龄最小，但是我们的志气不比任何年级组低。努力吧!做最好的自己!

276、要成功，先发疯，下定决心往前冲!

277、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

278、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

279、这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。

280、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

281、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

282、社会的狂飙奔跑着，以袭击的法式推翻墙壁，……叫醒在人们心里的精灵。

283、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

284、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

285、当一个人先从自我的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

286、一勤生百巧，一懒生百病。

287、曾经的拼搏，收获总是寥寥；坚韧与执着，结局未必称心。我们可以坦然接受失败，但无法面对心灵的懦弱，拒绝了奋斗和坚持，又怎能保持完整的自我？我们扭转不了世界，但只要努力，我们总可以改变自己。只要做着自己喜欢的事情，追随着内心的感受和直觉，抒发属于自己的声音，那么我们就未曾输过。

288、健身留住青春心，运动带来全家福。

289、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

290、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。

291、乐于助人是好事，但别给人造成错觉，把你对他的好当成理所当然。

292、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

293、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

294、体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。

295、大步流星，狂奔如飞，两脚生凤，健步如飞。

296、路就在脚下，你无力改变终点，但却能决定脚踏出的方向。

297、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

298、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

299、咱们能够轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使咱们不愉悦的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把愉悦掌握！

300、拼！拼！拼！生命需要运动，世界需要自动。运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

301、一旦寻求赞许成为一种需要，做到实事求是是几乎就不可能了。如果你感到非要受到夸奖，并常常做出这种暗示，那就没人会于你坦诚相见。同样，你不能明确地阐述自己在生活中的思想与感觉。你就会为迎合他人的观点与喜好而放弃自我价值。

302、有信念的人经得起任何风暴。

303、水停百日生毒，人歇百日生病。

304、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。

305、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

306、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

307、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

308、春风不解意，年年此时来。不知人已倦，还携百花开。

309、每一个成功，都只不过是坚持把小事做到了极致而已。

310、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

311、逆境就像蚌中的沙子，最终总能绽放出珍珠般耀眼的光芒。

312、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

313、为了美好的明天，你必须努力奔跑起来，加油。

314、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。

315、要想身体保健康，体育锻炼是良方。

316、伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。

317、物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

318、所谓坚强就是，失去感情的时候还嘻嘻哈哈。

319、外边的太阳再大，也透不过你在我心中留下的那一片乌云。

320、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。

321、大事坚持原则，小事学会变通。

322、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

323、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生；每一种选择都有不同的结局，就像走不同的路就会有不同的风景；有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了；不怕别人比你强，就怕比你强的人比你还努力！

324、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

325、幻想的路总是为有信念的人准备着。

326、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

327、不断奔跑，才能更靠近梦想。

328、你若是个人物，到哪都是焦点，你若是个废物，到哪都有人唾弃。

329、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

330、当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!

331、练出一身汗，小病不用看。

332、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

333、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

334、改变能改变的，接受不能改变的，顺应社会，适者生存。

335、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

336、无论是背单词，还是跑步，暗恋一个人，这辈子，除了活着，我坚持最长的事就是听你的歌，因为我没有故事，只有一场最长的电影。

337、有健康就有希望有希望就有一切。

338、没有人与你做对，只是角度不同。

339、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

340、喜欢一个人上路，没有方向和归宿，只想找一个适合自己的地方停留。

341、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

342、生活还再继续，我微笑着原谅了自己。

343、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。

344、世上无难事，只需你的全心全意。

345、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

346、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

347、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。