1 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
2 . 那么,我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈,给自己更多的关怀呢?以下个方法,希望帮助你摆脱对现状不满的困境,拥有反转生活的力量。
3 . 从小到大,见过太多迫不及待告诉你他有多牛的人,所以遇见真正优秀却什么都不说的人,总会喜欢到不行。
4 . 有研究证明,越是自我关怀的人,患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
5 . 十二不敢想象,二十年后的自己会不会还在每天追着公交车跑,会不会喝醉了在公交车上感慨这个社会有多不公平,感慨自己过的有多拮据。
6 . 但轮到自己的时候话锋就全变了:天呐,只有我不懂,我怎么这么笨;我怎么总是干不完,好像别人都能游刃有余……
7 . 认识一个人靠缘分,了解一个人靠耐心,征服一个人靠智慧,和睦相处靠包容。人,相互帮扶才感到温暖;事,共同努力才知道简单;路,有人同行才不觉漫长;友,相互记挂才体味情深。与人为善,不遗余力地成就他人,不知不觉也成就了自己。
8 . 试着思考一下在你的身上,有哪些是你不喜欢的,比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等,这些不足会引发你什么样的情绪?
9 . 世界正因有不同的事物而显得多姿多彩。绚烂的花和枯黄的花同时装点着这个世界,才显出了世界的精彩。
10 . 这个世界就是这么不公平,第一眼喜欢上了那就是喜欢上了,第一眼喜欢不上,看一百眼也喜欢不上。但是有些人要试着爱一爱才知道可不可以爱,有些人要试着去不爱才能知道是不是可以不去爱。我们唯一可以做的,就是珍惜眼前的幸福。
1 . 当你忘了自己的过去,满意自己的现在,漠视自己的未来,你就站在了生活的最高处。
2 . 其实,完美与不完美是一个相对的概念,当我们把生活中那些不如意看成是一种缺憾,放大生活中痛苦的时候,人生仿佛一片黑暗;而当我们能够接纳那些不完美,把生活中那些不如人意看成人生重要组成部分的时候,我们的人生才叫完美。
3 . 上帝的不公平留下了“生当作人杰,死亦为鬼雄”的豪迈,虽然项羽不能称霸天下,但是他的英雄气概永远留在我们心灵的深处。
4 . 善于体谅别人:他才刚入行,不懂也正常;她又不是神,怎么可能一天做这么多工作……
5 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时,你就更能够爱自己了。
6 . 有些人工作不多,报酬却很高;有些人能力不如你强,却因受宠而得到晋升。然而,你只要将注意力放在自己身上,不去同别人比来比去,就不会因周围的不平等现象而烦恼。各种误区性的行为都有一个相同的心理根源--他们把别人的行为看得更加重要。如果你总是说:“他能做,我也可以做。”那你就是在根据别人的标准生活,你就永远不可能开创自己的生活。
7 . 阅读量一旦没有达到自己的预期,我就会整夜睡不着,第二天状态极差,工作的时候还会不时地刷新数据,观察阅读量。
8 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时,最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。
9 . 确实,对于人生来说,是没有完满的,如同苏轼在《水调歌头》中写的“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”。人总是在挫折打击甚至迫害中生存,人总会有缺陷不幸与苦难,可是正因为如此,才激发着人们追求更加完满的人生。
10 . 后来偶然的机会,从其他人口中得知,这位姐姐,是北大的研究生,我顿时对她好感倍增。
1 . 当成功不会让你太高兴,失败不会把你怎么样,平淡不会淹没你时,你就站在了生命的最高处。
2 . 比如你今天要赴一场约会,可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘,那么,你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体,发型有多棒,而只会关注那一颗痘。
3 . 他们收到的所有礼物听过的各种情话甚至是逢年过节的红包金额,都要及时昭告天下,似乎晚一步,幸福就会打了折扣。
4 . 在人生短暂的岁月里,不完美的事情确实不少。有人会选择接纳不完美,奋力去拼搏,将不完美看成攀登高峰的阶梯,最后终得完美人生。而有人或怨天尤人,牢***满腹;或精神萎靡,一蹶不振;更有甚者选择轻生,告别生命……这样的心态即使四肢发达身强体壮,又怎么能叫完美呢?所以,在面对不完美时,我们唯一应做能做而又必须做的就是:接纳它,并且塑造一颗坚强有力纯洁不变的心,这样我们将收获一个完整快乐的人生。
5 . 两年前,在一个线下活动中认识了一位漂亮姐姐,穿着朴素性格温和。
6 . 会出现上面提到的心理状态和行为,多半是因为缺少对自己的关怀,通俗地说,就是不够真正的爱自己。
7 . 三十一这个世界有太多的不美好,而我们所要的只是那份平凡,有着太多相同遭遇的人,偶尔还是会去感慨不公平,过程痛苦但更多的是相互加油因为我们一路前行!
8 . “既然他们能做,我也能做。”
9 . 正如朱光潜先生所说:“这个世界之所以美满,就在有缺陷,就在有希望的机会,有想象的田地。”霍金正因为全身瘫痪,无法发声,无法同常人一样健康生活,所以他才会尽力开发自己的大脑潜能,在统一世纪物理学的两大基础理论方面走出了重要一步,成为“宇宙之王”;海伦·凯勒正因为盲聋哑,所以才会尽力开发其他的感官,最终考上了哈佛大学,甚至被喻为世纪除拿破仑之外最伟大的人物之一。这样一来,原来的缺陷不幸苦难最终变成使我们更加完满的积极因素,逐渐完满的人生不是更值得拥有吗?
10 . 十九曾经认为的各种不可能,如今一幕幕发生在眼前。还有什么理由去感慨这个世界的各种不公平和命运的不平等。
1 . 面对上天的不公平待遇,我们要做的不是怨天尤人,而是要带着一颗满怀壮志不甘落后的心去改变现状。
2 . 你能够理解他的生活史,知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系,而他没办法进行选择和规避,所以才会有现在的样子。
3 . 十八会失落,更多的还是想感慨社会的不公平,也会反思自己的不足。
4 . 别总是抱怨不公平,你要知道,这是一个相对的世界,你的不公平对别人来说就是公平的。对于一个不懂得珍惜良机的人来说,无论机会多好,都是与他无缘的。
6 . 不是因为她美,也不是因为她的名校光环,而是因为,她美却不张扬,她念名校却无心炫耀。
7 . 唐朝时东渡前往日本传授佛经的和尚鉴真,为了中日两国的友好交往,也为了向日本宣传佛法的博大精深,曾经六次出海到与我们隔海相望却路途十分艰险的国家。甚至在那最后一次的出海途中,鉴真已双目失明了,有人劝过他放弃,也有人感叹他人生的不幸与不完满,可是他坚持自己的意志,最终抵达日本,并且成为中日两国友好交往的重要见证,还为日本留下了不朽的建筑名作——唐招提寺。
8 . 恰恰是你自己。
9 . 承认生活并不总是公平的这个事实并不意味着我们不必尽己所能去改善生活,去改变整个世界;恰恰相反,它正表明我们应该这样做。当我们没有意识到或不承认生活并不公平时,我们往往怜悯他人也怜悯自己,而怜悯自然是一种于事无补的失败主义的情绪,它只能令人感觉比现在更糟。
10 . 强求公平是一种注重外部环境的表现。你可以确定自己的切实目标,着手为实现这一目标采取具体步骤,不必顾忌不公平的现象,也无需考虑其他人的行为和思想。事实上,人与人之间总会存在一定的差异。别人的境遇如果比你好,那你无论怎样抱怨也不会改变自己的境遇。你应该避免总是提及别人,不要总是拿望远镜瞄准别人。
1 . 面对社会,面对生活,我从不奢求公平,相反,我更渴望不公平。
2 . 过了一段时间,阿丁也犯了错,小年以类似的方法安慰她,但阿丁就是不能释怀,始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好,一会儿担心同事会用异样的眼光看她,一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
3 . 所以,接受自己的不完美,给予自己无条件的关切和安慰,无论时世多么艰难,我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
4 . 二十九人生这条路啊,有人骑马,有人开车,有人踏着荆棘背着重重的行囊。我们不能感慨命运不公平,抱怨人生太艰难。我们能做的,只是咬紧牙关,磕磕绊绊地走下去。
5 . 是的,你我都知道这个世界充满了不公平,贫穷,现实,无助,但我要你明白,这个世界永远不止这样,我要你看到光明,梦想,努力和希望。没有人能回到过去重新活着,但你我都可以从现在起,决定我们未来的模样。就像慢吞吞的绿皮火车,也许他很慢,但时间总会到达你的那一站。
6 . 关于怎么关爱自己,我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》,她在开篇就点出了大多数人的通病:“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人,却忽略了自己。”
7 . 心不要太大,容下自己就好;心不要太小,容下他人就好。心不要太热,温暖自己就好;心不要太冷,温暖他人就好。心不要太软,原谅自己就好;心不要太硬,原谅他人就好。心不要太亮,照耀自己就好;心不要太暗,照耀他人就好。
8 . 要明白这个世界上根本就没有公平所言。这就好比世界上的花,为什么有的开得绚烂夺目,而有的却瘦小枯黄。原因在于她们所处的位置不一样,环境不一样。绚烂夺目的花可能长在肥沃的土地上;瘦小的花则可能来自岩石缝中或是贫瘠的土壤。
9 . 每个人总是会有对自己不满的地方,这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
10 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话:“你十分清楚的是,在你的内心深处,只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么,爱你正在承受的痛苦吧,不要抗拒,试着走出来。”
1 . 十五有时候,真的很感慨,很多事情都很身不由己,也有很多事情真的不公平,但却又很公平,如有其长,必有其短。
2 . 我们每个人都是肩负使命而来。有的人可能含着金钥匙出生,而有的可能一生下来就天天和泥土垃圾为伴。我们虽然不能选择自己的出生环境,但我们可以去改变我们生活的环境。生活得好不是说我们要有多少多少钱,要有车有房,只要你在你生活的环境里能做愉快的事即可。
3 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实,即便我再怎么刷新,它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁,影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。
4 . 十小学校园翻新重建时,只是觉得不公平,为什么我们用不了干净漂亮的校园,转眼初中校园也搬到了新的地方,留下的只是感慨,寒假时和初中时的好伙伴站在校门口的眺望竟然成了最后一次,我们再也回去了,我讨厌分别,讨厌找不到回忆的感觉,时间,你能不能慢点走。
5 . 因为不平,泰山才有了它的巍峨;因为不平,黄河才有了它的奔腾;因为不平,大海才有了它的波澜,因为不平,生命才更显得不平凡。
6 . 二偶尔感慨一下,吐槽一下对生活的不满意,命运的不公平,然而这并没有什么卵用,唉!这就是生活啊,不得不让人认命啊。
7 . 十三有那么一群姑娘,她们从未经历过别人嘴里的逼婚男方,也没受过慢待,而且有时她们在感慨为什么她们优秀的男友会着急给她们承诺想尽快娶到她们。还有一部分女生,她们踏踏实实的爱着自己的男友,最后平平稳稳的也结了婚。而另一部分女生,她们感慨人生不公平,又贪心,好男生不愿找她们,短择还很多。
8 . 我刚开始写文章的时候,十分在意阅读量,好似整个人被阅读量绑架了。
9 . 世界不能平,湖若平鳖何往,山若平鸟何从,生活若是处处平等,那哪来的竞争,哪来的奋斗,社会又怎能进步,少了不公平,我们将变得多么平凡,千人一面,人生怎会有壮阔的波澜,生命又怎会精彩。
10 . 没有人会理会你的委屈,没有人会理会你的无奈。当一切既定成为现实的时候,要学会接受,接受所有的不公平。
1 . 四大半夜的突然睡不着,想七想八的,每天过的不那么开心,并不是因为我要多干活,而是要面对一群沟通有鸿沟的人,听那群人在那里感慨叹息多不公平,办公室的气氛和梅雨季节没什么差别,有问题不是去想怎么解决,而是推三阻四,听的烦躁,只能屏蔽放空,所以是我走我的独木桥,不想被传染这些毛病。
2 . 二十八感慨太多,突然发现生活中所有事都有弊端有不公平,或许我们看到的只是表面一小部分,真的每次经历都是一种成长,收起棱角吧,做个温和洒脱无拘无束的人
3 . 禅的境界,仿佛一潭湖水,有人投下石子,荡起涟漪,湖水默默化解,最终归于平静。心若如湖,气象万千。接纳所有的快乐,悄然化解每一次的不如意。四季转换,风景不同,而湖却永远是湖。上善若水,温润清新。
4 . 谈恋爱是个人行为,但秀恩爱不是,秀恩爱是有观众的,观众会审美疲劳。真正的恩爱,并不用秀,你不需要靠朋友圈的点赞来提醒自己有多幸福,他对你好,你应该比任何人都清楚地知道。
5 . 不要感叹上帝多么不公平,生命的巨斧在为你雕凿。在屈辱中成就辉煌的人,从没追问过不公平;在坎坷中抱着乐观旷达的人,从没哀叹过不公平;在生与死之间选择自刎的人,从没感慨过不公平。
6 . 你会很客观地看到,他的外表可能不够好看,但是他的性格很好呀;他的能力不强,但是他很有上进心,很愿意学习;他不会说话,但是他总是很贴心地照顾每一个人,会做的人比会说的人要好得多
7 . “不幸,是信徒的洗礼水,强者的进升阶梯,弱者的无底深渊。”我们应该做生活中的强者,在不公平的暴风雨中接受生命的磨练,去追求生命的公平。
8 . 但当我们真正意识到生活并不公平时,我们会对他人也对自己怀有同情,而同情是一种由衷的情感,所到之处都会散发出充满爱意的仁慈。当你发现自己在思考世界上的种种不公正时,可要提醒自己这一基本的事实。你或许会惊奇地发现它会将你从自我怜悯中拉出来,采取一些具有积极意义的行动。
9 . 我们只有在不公平的环境中奋斗,在与不公平的斗争中完善,才能升华我们的人生价值,成就不平凡的生命。
10 . 真正的修行不是逃离,不是躲避,而是欣然的面对,全然的接受,接受此刻正在经历的一切好与坏。唯有当我们真正完全接受时,我们才明白一切的好与坏都只是自己的分别。拥有宽容,我们将一生收获笑容。
1 . 上帝的不公平,成就了“大江东去,浪淘尽,千古数风流人物”这些千古传诵的名句呢?当我们看到历史名人的光辉聚集在他们身上时,我们可否还再埋怨上帝的不公平?
2 . 如果看到还有半杯水,你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水,反之,如果你只看到了空着的半个杯子,则会心情郁闷,感受不到已有的半杯水的甘美。
3 . 当你以微笑的心想到了过去,以希望的心向前看,以宽厚的心向下看,以坦然的心向上看时,你就站在了灵魂的最高处。
4 . 无论是好的生活,还是好的爱情,一切令人向往的事物大致都是这样吧。在你迫不及待想要告诉全世界“我拥有了”的时候,你其实并没有真正拥有它,只有当你觉得,这就是生活的常态,根本无心去炫耀时,才是真正拥有。祝你拥有很多的钱,不炫也富。祝你拥有很多的爱,不秀也幸福。如果这两样都暂时没有,祝你在每个变得更好的日子里拥有好的胃口。
5 . 另一与其相隔八百多年的使者张骞也曾为西汉丝绸之路的开辟立下了汗马功劳,虽然其名声已享誉古今中外,但其经历的困难和坎坷已实非常人所能想象。他本来率领多名随行人员,从长安出发前往西域,首先与月氏建立友好关系,可是当他匆匆穿过其必经之路河西走廊时,不幸碰上匈奴的骑兵队,全部被抓获。于是他被押解到匈奴王庭面见当时的军臣单于,匈奴单于为了软化拉拢张骞,打消他出使月氏的念头,进行了种种威逼利诱,可是均未达到目的,张骞始终坚持“不辱君命”“持汉节不失”,后来被扣留在匈奴十年之久,在经过一次又一次磨难后,最终光荣地完成使命,被封为太中大夫。
6 . 比如:
7 . 当然,这不是说我们不需要他人。
8 . 每个人,都在争取一个完满的人生。然而,世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。最好的境界就是花未开全,月未圆。求缺的人,才有满足感。
9 . 很多人都知道要自己爱自己,可实行起来的时候,却又发现,多年以来早已形成苛待自己的习惯,难以做到由内而外地关怀自己,爱自己。
10 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
1 . 生活不总是公平的。这着实让人不愉快,但确是实情。我们许多人所犯的一个错误便是为了自己或为他人感到遗憾,认为生活应该是公平的`,或者终有一天总会公平的。其实不然,现在不会总是公平,将来也不会。
2 . 命运中总是充满了不可捉摸的变数,如果它给我们带来了快乐,当然是很好的,我们也很容易接受。但事情却往往并非如此,有时,它带给我们的会是可怕的灾难,这时如果我们不能学会接受它,反而让灾难主宰了我们的心灵,那生活就会永远地失去阳光。
3 . 总之,我们承认生活是不平等的客观事实,并不意味着一切消极的开始,正因为我们接受了这个事实,我们才能放平心态,找到属于自己的人生定位。许多不公平的经历,我们是无法逃避的,也是无可选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整,抗拒不但可能毁了自己的生活,而且也许会使自己精神崩溃。因此,人在无法改变不公和不幸的厄运时,要学会接受它适应它。
4 . 二十七很多时候人们会义愤填膺且正直的感慨,啊,这种事情很不公平!其实只是因为你不是这种灰色事件的受益者!如果你是利益的获得者,会理所当然的接受的,不会觉得不公平。现实就是这么尿性
5 . 再比如:
6 . 二十四由衷感慨:人生最大的不公平,是智力上的不公平。为什么要跟这些不幸的人生气?
7 . 不要抱怨生活,它对你已经够好的了,多看看自己拥有了什么,学会满足才是过好生活的不二法门。
8 . 世界本来就是不公平的,不要去乞求公平!
9 . ……
10 . 二十重新开启全天候带娃模式。好久没有回华英楼,今天带宝贝回去看望公太还有刚出生不久的小宝妹妹。去年的合影还有太太,不久后太太与世长辞,无限感慨啊…小宝妹妹,命运对你太不公平了,很不忍心看到这一幕…
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