1 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
2 . 我也多么喜欢你，我就有多么没有勇气和你说，我爱你！
3 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
4 . 记者了解到，随着月日春运开启，部分快递员开始踏上返乡归途。顺丰速运圆通速递天天快递等多家快递公司的客服人员表示，xx年春节假期，将保持正常收寄件，响应国家邮政局号召的“全年无休”政策。
5 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
6 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
7 . 热起来，才是最重要的呀。
8 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。
9 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
10 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
1 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。
2 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
3 . ①添加变化
4 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
5 . 如果还想网购拜年礼物那就尽快下单，从本周开始，快递公司在岗人员就会陆续减少，部分网点甚至停止收件;实在来不及的就超市搞定吧，各大商超都开设了年货特卖专区，是抢购糕点生鲜等传统年货的`好时机。
6 . 最遥远的距离不是生与死，而是她就在我身边却不知道我爱她。
7 . 一个在乎你的人，不会忙到忘记你，他会想你所想，为你准备，你的生日纪念日都有他的小心思；他会思你所不思，未雨绸缪，排除你的担忧。也许，他本来不是思虑周全的人。但是，如果一个人开始在乎你，在你面前，他再也不会邋里邋遢，丢三落四了。因为，他的心里住进了一个天使，有了一个值得守护的人。
8 . 就是场暗恋不用依依不舍，不要装作忘了却还记得……
9 . 我也有个很喜欢很喜欢的少年，只可惜缺少告白的勇气。
10 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
1 . 倦怠期（第天~第天）
2 . 我不希望，你幸福但又害怕你不幸福。
3 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
4 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
5 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
6 . 对于Laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。
7 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
8 . 不停揣测你心里是否有我姓名。
9 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
10 . 但是，我可能错了，她根本不喜欢我，只是有时候装作喜欢的样子!
1 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
2 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。
3 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
4 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
5 . 然后现实却是，很多时候，我们败给了那个离开我们的人!他带给了我们无尽的伤痛!
6 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
7 . 不过，迫于快递员数量的减少，一些快递网点将不再收件。在北京五道口地区派件的一位圆通快递员表示，月日左右发往外省的快件就不再收取，月日则是同城快递揽件的最后期限;在西城区甘家口附近派件的天天快递工作人员也说，年前一周就将停止收件。
8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
9 . 你是我不能拥抱的太阳，毕竟你是那么多人的光。
10 . 甚至她QQ空间把我啦黑了，我还安慰自己，没事，就是想关注下她的生活状态，关注不到也没关系!
1 . ②设定例外规则
2 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
3 . 部分快递员返乡网购年货高峰期提前
4 . 不过，在北京一家事业单位工作的江燕告诉中新网记者，“还有两周就过年，外省店铺的东西都不太敢下单了”，进入月后，都会选择同城商家，等到下半月就基本不再网购，怕年前不到货，年后又用不上了。
5 . 彻底的打乱了我们的生活!该走的人，怎么都留不住!
6 . 因为懂得，所以宽容，因为相知，所以珍惜，爱情因为珍惜而美好;亲情因为相依而温暖;友情因为珍惜而长久。
7 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
8 . 奔跑在人生的`路上，就算有黑夜，你也不会害怕，因为你知道：即便是跌倒了，回头，还有一个人在。于是，你成为了一个更加勇敢的人，因为柔软，所以有盔甲！因为被守护，所以想要学会守护！这样的人，也许在你的生活中，也许在你的工作中，也许在你的记忆中。爱情也好，友情也好，请你们相互珍惜！
9 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
10 . 碰巧遇到你就淡淡的打个招呼，然后跑回家蹦哒半小时
1 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
2 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
3 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
4 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
5 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
6 . 对你的爱从没停止过，只是我不在让别人知道而已
7 . 暗恋终究只是一场浮不上面的单思
8 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
9 . 商品选择多采购方便线上支付……这些优势让越来越多的人选择网购年货。
10 . 暗恋应该是这个世界上最傻的事了吧，还有比暗恋更傻的，叫互相暗恋
1 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
2 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
3 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
4 . 我已经注意你很久了，你知道吗？
5 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
6 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
7 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
8 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
9 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
10 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
1 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
2 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
3 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
4 . 一个人值不值得你穷极一生去喜欢，不是看他能对你有多好，而是看他心情不好的时候能对你有多差。
5 . 我真的好想你，却不敢打扰你。
6 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
7 . 终于连在远处看你一眼的机会都没有了。
8 . 你从未把我放心上，又怎会懂得我对你的好。
9 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
10 . 失望是一种很抽象的东西，它不似开心，只要你咧开嘴笑，大家都知道你开心。但是失望到整张脸都透露出主人很失望的信息，那真的是很失望了。任何抽象的东西具体的时候都是异常强大的。----韩寒
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