表达心情烦躁的文案精选172条

1、我猜，你外表看起来好像很自信，其实内心有烦躁不安的一面。

2、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。

3、最惨的不是那个人不喜欢你，而是那个人已经离开你了，你还一个人意犹未尽，说多了怕是打扰，不说憋着又极其烦躁。

4、天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。

5、近段时间心有些浮躁，总静不下心来干任何事情。你该看书了，看书能静心吧。

6、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。

7、天很黑，心很痛；夜很长，觉很短，手机看了一遍一遍也还是抑制不住思念的狂潮。

8、我是有多糟糕啊值得这么多人抛弃。

9、开朗是装的懂事是装的，自卑是真的孤独是真的。

10、最近很烦躁，不想看到的人走开，看到你很烦!

11、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

12、庆幸的是我一直很理性的看待所有的事情，我可悲的是我是个很感性的人，所以所有的情绪我一样都没有逃过去。

13、成年人的世界里，或许不存在“容易”两个字，即使有再多难过的事情，都会一个人往肚子里咽，因为我们懂得，没人心疼时自己要学会坚强。

14、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

15、最近工作上的事情不多，大多数都是生活琐事，很烦躁。很郁闷这就是我现在的状态，每天脑子里想的东西太多了，东想西想的，感觉好乱啊。

16、男人苦，男人累，男人赚钱养家累;勤工作，忙奋斗，努力奔波为生活。

17、我承认最近我把自己弄的很紧张，再加上天气热，心情烦躁，所以脾气会暴躁。

18、下雨了，思念在泛滥，不是睡不着，是根本不想睡。

19、这几天不知道怎么了，半夜2点总会醒来，拼命的想睡却睡不着，原来失眠是这种滋味，失眠后才会怀念以前一觉睡到天亮还不够睡的感觉，而此刻我多希望已经是天亮。

20、真羡慕你被他宠着，你一定不知道，你现在所拥有的那份爱，是我努力一千次一万次都换不来的。

21、今天天气很好，好像也就一般。

22、我也不是非你不可。你也不是非我不可。真是一场误会。

23、希望你找到那个能让你的心静下来的人，从此不再剑拔弩张，左右奔突。能让你的心精进起来的人，从此万水千山，生生世世。

24、夜无眠，心憔悴！窗外细雨纷飞，又在思念谁？执笔又为谁写词，爱到深处话凄凉！情到深处无怨尤，恨到归时方始休。

25、我这个人独处能力非常强，一个人也可以过得很好。如果一个人加入我的生活没有什么特别意义的话，甚至可能会打扰到我，那我不介意一个人待着。

26、如果时间可以重来，我可能会选择认识你，但一定不会爱上你。

27、蓓蕾一般默默地等待，夕阳一般遥遥地注目，也许藏有一个重洋，但流出来，只是两颗泪珠。

28、这不就是你梦寐以求的长大吗，你怎么不笑了。

29、都说爱是积累来的，其实离开也是，比如我难过的时候你说好，我失眠的时候你依旧睡得早。

30、眼睛为你下雨，心里为你打伞。

31、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

32、一个人不哭的那一天也就是他的心变硬的那一天，而不是他的心充满欢乐的那一天。

33、我已经原谅了从前的自己，就像谅解了一个野心勃勃的傻瓜，体恤了一个笨手笨脚的勇士，释怀了一个难以启齿的秘密。

34、如果你是来了还会走的人，那我宁愿错过你。

35、沐浴在阳光下，心中的黑暗与烦躁都会被冲洗得一干二净。你会放下任何不必要的担心，去体验那种身心皆愉的自由。轻松和舒畅。

36、电梯里有烟味，我宁愿走楼梯，你身边的人太挤，我宁愿远离你。

37、寒冷的深夜并不属于你自己，而你却毫无保留地属于这寒冷的深夜!

38、青春和激情如同夏末的花朵，努力绽放，在黄昏的晚风中开到荼縻花事了。花落一季，我会记得我曾爱过你。

39、情绪的尽头,不是脏话,不是发泄而是沉默。

40、也许有一天我会变得冷漠，变得不近人情，变得不再觉得非爱不可，变得对你失去好感。这真遗憾，我曾经那么爱你。

41、哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。

42、总有一些人，原本只是生命里的过客，后来却成了记忆里的常客。

43、繁星的凌乱遮挡了抑郁的眼眸，皓月的清辉，掩埋了灵魂深处那一段天真与洒脱。

44、我也不想一个人，但是我就擅长一个人待着。

45、十几天的连阴雨，人的心情不知不觉中亦是郁闷了不少。

46、屋漏偏逢连阴雨，这两天生意撇，影响到了心情，郁闷的没法。

47、半夜醒来睡不着，做梦都在难受。生无可恋的一天，然后一天接一天。

48、身体不舒服，一时心情烦躁了起来。对着某人发脾气，砸了宝宝的尤克里里，哎!我疯了吧!

49、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

50、得不到，就永不会患得患失，不需追索美好的背面，不必顾及爱情泯逝。一个人的天堂，也没什么不好。

51、我是个很缺乏安全感的人，以及我性格敏感，热情归热情，你有一丝不对劲了，我可能立刻就绕路了，所以，你可以不保护我，请你务必不要伤害我，我这几年已经够辛苦了。

52、我也烦躁，焦虑，疲惫，也只有自己能安慰得了那个怪癖的自己。

53、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

54、你认真的说你喜欢白山茶，怡然自得的收起别的红玫瑰，你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的爱别人。

55、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。

56、曾经那刻骨铭心的爱，现在却变成最熟悉的陌生人。

57、我可以恢复出厂设置吗？

58、咖啡，总能让人安定，总能给人安全的幽香，烦躁总会随之而去。

59、若欺骗自己可以快乐，那么就继续欺骗下去好了。

60、人看人，穷不是好，富不是好，嫉妒容易，烦躁来的快，人说人，说人短的多，看人缺点的多，总以自己的优势来压低别人的价值。

61、想你，是一种美丽的忧伤和甜蜜的惆怅。心里面，却是一种用什么语言也无法表达的温馨。

62、现在照样心烦，比以前还心烦，有的人，有的事直接影响心情，烦躁起来就悲伤，孕期症状嘛，有时候觉得傻的要命，对所有事物要求并不高，除了吃以外。

63、每个睡不着的夜晚，我都在想你。空气中的气流是你的呼吸，被子是你的怀抱，弥漫的花香是你的味道。怀里抱着自己，亦是抱着你。

64、我极力解释的样子像极了一个罪人。

65、我最害怕的一件事情是，看着我爱的人爱上另外一个人。

66、一哄就好的人活该受尽委屈。

67、安静了不是变孤独了， 静下来能沉淀你不安分的心， 能让你有机会思考很多东西，心静了，人简单了有些事就想通了。

68、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我输给了喜欢。

69、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

70、有人说，离别时的情话最心碎，那是爱到极致后的痛彻心扉。因为先爱上的是你，所以之后遇见的每一个人都很像你。

71、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。

72、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

73、睡不着，起床写论文，终于收了个尾，但总感觉写的太辣鸡，伴着雨声，听着鸡叫，不管了，保命要紧。

74、欢乐总是太短，寂寞总是太长，我一直想谢谢你，谢谢你对我的照顾我一直想告诉你，告诉你有你真好。

75、一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。独角戏，没有华丽的舞台，少了煽情的观众;找不到合适的对手，凑不成完美的对白，妄想用爱弥补一切残缺。

76、不是一个人静下心来才能去读书，而是读书才能让一个人的心静了下来。

77、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

78、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

79、超级不开心的，又要上学了，又要早起晚睡累得要死了，这个假期也太短暂了点吧，也就一眨眼的功夫就过去了，啊!好烦躁哦，还想继续休假。

80、我的思念作你的保护伞，烦恼忧愁绕着跑；用我的问候作你的防雨衣，感冒细菌都回避；用我的祝福作你的防雨靴，沉闷悲伤不再有。再多雨天都要保持开朗的心情，祝你每天开心，幸福伴随！

81、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可治愈的隐疾。

82、我表达不满的方式是晚一点回消息。

83、家里乱乱的时候非常烦躁，想一下子把所有东西规整好，终于收拾干净了，却感觉房间很空，空落落的不只是房间，老妈说的对，家里就是乱才有家的样子。

84、我只是忽然心酸的想哭，连听歌都觉得是烦躁，对不起，只是忽然很想你。

85、人生如酒，看不开的人会烦躁无奈，看得开的人会活得潇潇洒洒自有一番风味，每个人都可选择不一样的酒，同样可以选择如何演绎自己的精彩人生。

86、我太年轻了，甚至不懂怎么去爱她。

87、难得的连阴雨，下了个爽，正迎合略显郁闷的心情。继续下，下，下，下个天昏地暗，涤荡一切丑恶与污浊，下出一个清新天地、洁净心灵！

88、每次心静不下来的时候，就强迫自己安静的看会书。

89、有时候为了一件事很难过，但是不知道怎么诉说，活生生地把这件事情像一块坏掉的饼干吞进了肚里。也想过和别人说一下，太近的人觉得矫情让人困惑，太远的人向来不是说痛苦的地方，所以就算难过也还是这样过了。

90、我又把头发剪短了，好像变温柔了，好像过得比以前好，好像又不怎么样，我不清楚。

91、人海十万里没有人善待你。

92、一个人要离开你，不要问原因，一切你能想到的原因都是对的。

93、如果哪一天我删了你，对不起，因为我知道你的世界不缺我一个人。

94、能回到从前吗，就算再难过一次。

95、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

96、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱的人，却不敢再爱了。

97、遇到一次爱而不得的感情，就足够摧毁你所有的自信了。

98、有人问我思念到极致是什么感觉，我说我曾经发了句晚安给他，一晚上醒来七次看手机信息。

99、每一个人都要经历掏心掏肺的付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

100、没有人能够感同身受，即使你描述的多么动人。

101、郁闷，这些天心情就跟这连阴雨一样，纠结个没完，做个事怎么就这么难，不是我没能力做不好，是老天不成全…不知明天是阴还是晴，好期待有雨过天晴的那一天。

102、我有时候特别想给你道个歉，遇见你时我什么也不会，是我不注重细节，是我毁了你好多温柔，是我不会爱人，对不起。

103、放假到现在，一直下雨，晒的衣服都不干，心情很烦躁，每天吃了睡，睡了吃。

104、我想我以后还会去拥抱许多人，但是都不会像抱你一样，抱得那么紧了。

105、听着外面雨声，想着未来的人生，果断睡不着，愁啊！

106、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

107、哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。

108、你剥开一个很酸的橘子，而感到后悔了，可对于橘子来说，那是它的一切。

109、莫名的伤感和烦躁，有时候承受太多心就跟着压抑!人前说笑，人后忧郁，面对不同的人要带不同的面具，多累啊!

110、要离开的人，你不妨推他一把。

111、站在时光隧道面前，我曾如此迷茫，仰望星空，举目空旷的宇宙，谁的脸，在哭泣。那是焦虑，那是烦躁，那是歇斯底里，那是深深的一声叹息。

112、曾经的海枯石烂，终究抵不过好聚好散。老死不相往来，是我给你最后的深情。

113、失望、疲惫、压抑、难熬,这就是现在的我。

114、害怕太主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情都收敛。

115、如果有一天，你在街上碰到了你的前度与新欢在一起，请不要心酸！因为自小我们的妈妈就教我们，要把旧玩具送给比自己更不幸的人。

116、讨厌这种感觉，被你左右的情绪。

117、后来再想，你哪点值得我义无反顾。

118、是不是我好人做太久了，你就觉得我没有脾气了。

119、突然发现在某些时候说某些话，真的很可笑。

120、叶的离开，是风的追求，还是树的不挽留。或许，树永远都读不懂叶的寂寞。落叶的宿命，注定孤独。

121、失望忐忑烦躁不安恐惧崩溃无奈不舍，这就是我最近一直以来的心情。

122、你的柔情，就是快乐清新剂，抚平烦躁。

123、跳出爱的苦与疯，很痛也必须放你走。

124、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。我不想再喜欢你，像鱼与鹰的爱情，遥遥无期。

125、海底月捞不起，心上人不可及。

126、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

127、据说手机小时从不关机的人，心中都有一个让他牵挂的人。

128、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

129、原谅我刚刚的急性子，估计被噪音吵得太烦躁了，总之，我表示很抱歉，以后徐曼同学会注意的。

130、心情莫名的郁闷，本想找点安慰，结果心情更加差了。真是屋漏偏逢连阴雨呀。哎，何必呢。自找的。

131、再大大咧咧的人也会觉得难过啊，就像下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

132、其实我很想念你，不只是当我在远方。可是我不能说。

133、夜长梦还多，你就不要想起我，到时候你就知道有多痛。

134、思念着你，我最爱的那个人，但终究思念只是思念而已。

135、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

136、失眠一夜又一夜，什么友谊天长地久，什么不离不弃，还没毕业只是分班了，我们行如陌路。

137、连崩溃都要考虑后果的人,是懂事还是无能无力。

138、手掌就那么大，握不住的东西太多了。

139、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不想那样刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。

140、淡淡的一个微笑消散烦忧，柔柔的一缕微风抚平烦躁，轻轻的一声问候温暖心田，深深的一句祝福满含真诚，愿你快乐健康，愿你幸福平安!

141、对家人烦躁，对朋友热情，对自己小心，这大概就是现在的我们吧。

142、心里烦躁，想找个人聊聊知心话，翻开电话本竟发现一个可以聊的人都没有，有时候真的觉的好孤单也许真的是自己选错了路。

143、当你觉得累的时候，是因为你在人生的上坡路上。

144、回首人生，最痛的，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。

145、沉默，躲闪，不再主动，这就是答案，其实你早就该明白的。

146、大半夜失眠睡不着，不仅让人头秃，还让人心情抑郁，今日烦躁指数，一百颗。

147、对夏天的厌恶不是一点两点，尤其停电时，令人心生烦躁，热死了。

148、最近的心态总是以烦躁和心寒为主旋律，但是也总能感觉到体温。不知道这样仅剩的幸福还能持续多久，我不敢计算。

149、不爱就是不爱，没有谁配不上谁，只是有些人不经历一点什么，永远学不会珍惜。

150、和你在一起，发呆不感觉无聊，犯傻不觉得幼稚，出丑不觉得尴尬，吵架不会真生气，唠叨不觉得烦躁。我就想这样，跟你一起演绎爱的真谛。

151、很烦躁，上班不行，不上班也不行!我也想赚钱带娃两不误，可生活就是时时刻刻的选择题。

152、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。

153、不喜欢下雨天的原因之一是衣服不干，喜欢下雨天的原因之一是很好入睡。

154、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

155、每天不知道在想什么，浮躁，生气，烦躁，静不下心，希望这样的状态，快快过去吧，加油鸭！

156、天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。

157、我从来不敢把自己想象的太过重要。这样，即使受伤了，我也还是可以，无所谓的扯着嘴角笑。

158、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

159、天气有点热了，我就是有点烦躁，不顺心的事很多，你是最麻烦的那个。

160、惶恐的心，留在了那里，望见你的影子就烦躁。

161、一段感情，重要的不是时间的长短，重要的是在一起的感情有多深。

162、你以为我在妥协，其实我温柔的看着你的脸，想着往事，和你道别。这次，就罚你，再也见不到我。

163、内分泌失调导致心情不好，烦躁，工作也是各种问题不断，不断跟自己说控制情绪，做起来很难，大概是激素的影响吧，跟更年期差不多了。

164、好烦躁，真的是烦躁，带孩子的人是不是脾气大，男人不争气，小孩不好带，婆家又不肯带，自己一个人天天熬夜熬到半夜，没的脾气才怪，好烦躁。

165、没资格吃的醋最酸，先动心的人最惨。

166、真正爱我的人，绝不会离开我。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

167、我以为我离开了就再也不会想你，原来我错了，我只是换了一个地方继续想你。

168、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

169、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

170、凌晨2：50其实还是睡不着，但窗外开始下雨了，听着雨声突然很心安，丢掉烦杂望睡意。

171、你不过是失去了一个错的人，却也绕开了一段错误的人生，伤心后要记得庆幸。

172、连阴雨，阴冷的天气还要持续多长时间，春天在哪里天气也会让人郁闷的，好好调整心情吧，不管天气如何，我们只管快乐，让春天在我们愉悦的心情里。