1 . 不要忘了感激你所拥有的一切。
2 . 你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困难都归咎于别人时，你也就是在逃避责任――不是别人而是你自己才能改变自己的人生。
3 . 你可以对世界上任何一个人撒谎，唯独不能跟自己撒谎。只有我们不断接受挑战，生活才能前进，然第一个也是最难的挑战就是诚实的面对自己。
4 . 拨开尘世的污浊，用虔诚的词章，洗尽生命的铅华，让心灵的美玉始终散发出温润恬淡的光芒。总期望从世俗的心里，开出一朵别样的洁美的花朵。每每用脱尘的笔尖摇落心底所有的尘烟，只为自己的心灵能够更纯粹。
5 . 不要害怕犯错。
6 . 直面并解决问题。没错，这很不容易。世上没有人能够轻松的渡过每一个难关。也没有人就能不停地轻松地战胜困难。事实上，我们本就该迷茫，伤心，难过，出差错，因为那是生活的意义所在――去面对问题，去学习，去适应，随着时间的发展学会解决问题，塑造了我们成为什么样的人。
7 . 生命里有个给了你快乐的人，又给了你莫名的忧伤。你却无法回绝他的美丽。因为你的生命曾经与他共呼吸。有个人值得你用一生时间去思念，是遗憾？是幸运？是伤感？还是美丽？谁能说不是遗憾造就了这份美丽，谁能说有个人能带给你一生小小感伤，不是一种幸运？
8 . 从医学角度讲，心灵的宁静使人阴阳平衡，气血和顺，情绪镇定。心静则杂念除，杂念除则气血通，气血通则身心健。假若遇到财货即思争夺，遇到功名就相索取，遇到权势就想攀附，遇到困难就想推委……外表看似镇静，思想深处却如惊涛骇浪，整日斤斤计较，患得患失。这种人往往是未老先衰。
9 . 生命最有趣的部分，正是它没有剧本没有彩排不能重来。
10 . 我们也许会错爱过某个人，为某件错事而哭泣，但是不论多大的错事，可以确定的是，错误的人或事会帮我们找到适合自己的人或事。我们都会犯错，都会挣扎，甚至后悔过去做的事情。但是如今，你不是曾经犯错误的你，更不是曾经不停挣扎着的你，你是全新的自己，那个有能力塑造新的现在和未来的你。曾经发生的每一件事都是在为将要到来的时刻做准备。
1 . 不要总是和别人竞争。
2 . 因为看轻，所以快乐;因为看淡，所以幸福。
3 . 现实世界不偏爱完美主义者，它只回报那些最终能够完成任务的人。
4 . 但是，事实上，真实情况是不太一样的。将英雄塑造成令人崇拜的形象亦或是自己在生活中的荒诞喜剧形象，这会将你的生活和思考截然脱离。英雄的形象或许是正面的，但是这确实会让你变得越来越消极。
5 . 这个问题将我从一种狭隘的自我中心主义的角度转变成一个开阔的视野，它帮助度过我的难关。
6 . 不要忧虑重重。
7 . 我们想要的很多东西都非常昂贵。但事实是，真正适合我们的事情往往都是免费的--真爱，微笑，激情的工作。
8 . 成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。
9 . 倘若你像这位太太一样，只是用挑剔的眼光来看待事情，一点点的不完美也会在你的心中生出抱怨，并将抱怨不停地放大，成为难以忍受的过失，并因此而郁闷不安，你就会离快乐越来越远。
10 . 你的朋友不需要你作任何解释也能理解你，而你的敌人永远都不会相信你说的话。所有，你的内心告诉你什么事是正确的，那就去做吧。
1 . 我珍惜人生中每一次相识，天地间每一分温暖，朋友间每一个知心的默契，就是离别，也将它看成是为了重逢时加倍的欢乐。
2 . 当机会来了，没有人会觉的自己做好了%的准备。因为生活中的重大机会总是会迫使我们走出自己的舒适区，这就意味着刚开始的时候我们肯定会感觉不舒服。
3 . 在生命的长河中你会慢慢意识到，遇到所有的人都是命中注定的。有人会考验你，有人会利用你，有人引导你。但是最重要的是，这些会引领你找到真爱。
4 . 人生与季节一样，一半明媚，一半忧伤。成长的道路上，谁的身体上没有留下过几道疤痕？谁的心底没有潜藏过几道创伤？人生中最艰难的时刻，行走的不是步履，而是心灵。脆弱往往使人举步不前，彷徨不定，而坚强却可以行走更远的路途。有时候不是我们执意坚强，而是除了坚强，我们别无选择。不曾付出过成长的痛的代价，就无法收获一份人生的懂得与成熟。尽管有些痛当时是那么的不堪。多年后暮然回首时，一切已是云淡风轻……
5 . 感谢我的青春，没有荒芜，肆意盛开。
6 . 生活永远需要一颗懂得珍惜的心。美丽的东西不必刻意去搜寻，只要你时刻保持着自己内心的优雅与善良，想必那美好的事物便已经距你不再遥远。能够将一种发自心灵的美带给别人，感悟他人，惊醒他人，也是一种善举。在浩瀚的人生之海里，我们激越的时候像是一朵浪花，翻滚着自己生命的洁白，我们淡然的时候，又宛如一泓秋水，默默流淌着自己的悠悠的情愫。只有如水的人生才是生命的本质，那些忽然明艳忽然黯然的时刻，都是生命的路程上必须承受的一种历练。
7 . 嫉妒其实就是在细数别人的幸福却忽视了自己的幸福。要常问问自己：“我拥有哪些别人羡慕不已的东西呢？”
8 . 但是如果这种方式还是不能阻止你不断的拿自己和别人进行消极的比较的话，那么你应该放弃所有的比较。具体方法请参照第四点。
9 . 不要事事追求完美。
10 . 那么，做人应该拥有一颗宁静之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下五点：
1 . 你是我的唯一，认识你我的生活充满生机；爱上你我的生活充满激情；离开你我的生活失去意义；没有你我的生活无法继续。
2 . 不要假装一切都很顺利。
3 . 别人撒盐伤不了你，除非你身上有溃烂之处。
4 . 当你打算把某个人当作神一样的人物——即使这这人确实是有卓越的成就——你就是在冒着让自己越来越消极的风险。因为你会开始发现自己永远都无法达到那个人所达到的高度，因为他是如此的与众不同。因此，很重要的一点你要记住，无论是谁，他们都是只是人。
5 . 拥有一颗宁静之心的人，应该心态平常。孔子说过：“不义而富且贵，于我如浮云。”视富贵如浮云，这是何等的淡定和宁静。作为做人做事，要赢得心灵的的宁静，必须有一颗平常心，有“行到水穷处，坐看云起时。”的恬静安然。平常心应该是一种“常态”，是人们在具有一定修养后方可具有的一种维系终身的“处世哲学”。所谓平常心，就是指一种平和积极的心态，用当今时髦的话来说就是“活在当下，活出精彩”。平常心应该是一种“常态”，是有一定修养后方可具有的，它属于一种维系终身的“处世哲学”。如孟子所说的：“仁是人的心，义是人的路。”始终保持一颗平常的心态，淡泊名利，宁静致远，要常怀感激之心，感激生活，感谢身边的人，要有开阔的胸怀，对事物要拿得起，放得下。所以，人生能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，对于能做不能做；该做不该做的事，也都非常清楚，这就是智慧。
6 . 生命里所有经历的人和事，都是沿途美不胜收的风景，静心领略它们，就是领略了人生醇厚的韵味。岁月静好，人生安暖，一段柔语，一寸心香，一路上有一颗懂得的心灵相伴就是至美温暖的风景。用前生的温婉修一段今世如花的尘缘，听夜的心事在浪花的碎念里轻弹，于一段禅心如水的光阴里沉醉，忘记了自己身在何处……
7 . 维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
8 . 一种有害的生活习惯就是不断地拿自己的生活或者自身，去跟他人的生活或者他人进行比较。你会不断地比较车子房子工作鞋子金钱社会关系和名誉声望等等，因此，当一天结束的时候，这些比较给内心创造了很多的消极情绪。而且，恐怕这也会对你的生活产生许多的消极的影响。
9 . 流连的灯火，勾起我思念万千。茫茫的夜色，引燃我望眼欲穿。抹一下两鬓寒霜。抖一抖两袖情愁。说一声珍重，道一声平安。最重要的是我真的好想你。
10 . 不要因为努力的变成别人喜欢的样子，却到头来连自己都忘了真实的自己。
1 . 没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。
2 . 不要把注意力都放在不想要发生的事情上。
3 . 你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。
4 . 俗话说“人生不如意十之八九”，凡事抱怨的人只会让自己活得不快乐，停止抱怨才能得到快乐。
5 . 不要害怕改变，可能会因此失去一些好的东西，但也可能会得到一些更好的东西。
6 . 要让快乐靠近你，就要懂得凡事先反省自己，并从欣赏的角度来看待世界上的人事物，你将会发现别人身上也有很多优点，让你快乐的美好事情竟如此之多。
7 . 如果你不能放弃消极的与他人的比较的话，那么你就放弃比较的两面吧。
8 . 不要总是攥着过去。
9 . 我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。
10 . 挫败感或灰心丧气是很正常的一件事。你不必假装自己很坚强，而且你根本就没有必要向别人证明一切都如我所愿。你也不用太在意别人是怎么看待你。想哭就哭吧，流流泪也有益于健康。越快释放压抑的情绪，快乐就会越快降临。
1 . 一善良
2 . 不要为了迎合那些不愿激励别人的人而降低自己对目标的期望。
3 . 不要把自己的需求排在最后。
4 . 一念放下，万般自在。
5 . 或许这个观点与直觉有些背道而驰，但是，这确实我的经验之谈。你爱他人越多，爱自己也就越多。
6 . 自古美人如名将，不许人间见白头。
7 . “这个世界上，还能有比这更糟糕的吗？”
8 . 自古以来，先贤哲人就已经告诉了人们宁静的好处：在大自然中追寻幽深玄远的清雅乐趣，探询一种悠然超脱的情怀，获得纯静清明的人生。
9 . 一个人的一生有多少快乐的时间，取决于她的心选取怎样的方式度过。在生命的白纸上，你写下悲伤，就会留下悲伤的味道，你写下快乐，就会飞扬起快乐的音符。人生的味道全凭自己做主。总是纠结于曾经的痛，便会丢失现在的快乐。把握珍惜好现在的每一天，就是在享受一份生命的美好。
10 . 天地之大，只求心灵这一块私有地。
1 . 不要总是不停地做同一件事，而忘记停下来思考一下。
2 . 你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你的娇，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只有相爱的人才能体会！
3 . 人生不易，尤其是当你有一个伟大的梦想时候，你将来会遭遇到的困难会更大更多。不要去做没有挑战性的事，去做些一鸣惊人的事吧。
4 . 画船儿载将春去也，空留下半江明月。
5 . 从长远来讲，开阔的胸襟远比无休止的自我苛责要好得多。
6 . 播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。
7 . 沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。
8 . 宁静是一种独到的意境。“动以养生，静以养性”，指的就是在宁静的环境中，有一种无言的氛围，一种冥冥中心领神会的美丽。宁静是超脱，而非消极遁世，更不是看破红尘，甘于沉沦，宁静不是平淡，更不是平庸。在喧闹中追求宁静，唯宁静才真正属于自己，宁静永远与潇洒同行。
9 . 不要嫉妒他人。
10 . 这想法只会让你更筋疲力尽。但是，给你身边的人带去一点快乐确实能改变这个世界，即便无法让整个世界变得更美好，但你确实让那个人的世界变得更美好了。所以，把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。
1 . 相聚时不知友谊的可贵；分别了才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少了它还有什么滋味？
2 . 来到这个世界的理由，是因为世上有那么一件事，只有我才能做到。
3 . 人的一生，总会有许多十字路口，向左，还是向右，迷茫的我们无从判断。这件不值得我们去做的事，让自己在人生选择时知道该选择什么，放弃什么，不要再迷茫。
4 . 六学会运用比较的有利方式
5 . 世上最大的挑战就是将自己改变成为另一个人。总有人更加漂亮，总有人更聪明，总有人更年轻，但他们都不是你。不要为了让别人更喜欢自己而去强迫自己改变。做自己，对的人会爱真正的你。
6 . 拥有一颗宁静之心的人，应该豁达大度。所谓大度就是气量宽宏能容人,豁达大度,大度包容。做人应该大度,这个话题听起来很容易,但做起来却很难。古人说宰相肚里能撑船，其实这也是在说做人的一种品格，这种品格不是天生就有的，而是后天经过磨炼逐步形成的。大度包容是美德，就像大海容纳百川才有了浩瀚博大，山川容纳万树才有了葱郁秀丽，面对生活中的“沙子”我们试着去大度的包容吧，用一颗博大的心胸去包容苦难和伤痛，那样生活才会更加充实美好！静下心来，潜心苦学，冷静的观察世事的变化，唯如此，才能高瞻远瞩，明察秋毫。
7 . 不要担心其他人做的比你好。每天要专心于超越自己，成功只是一场自己跟自己的战役。
8 . 别想太多，不然你会制造出很多不必要的麻烦。评估一下情况然后就做决定。你无法改变你不能面对的事。前进总是意味着承担风险。不迈出第一步，你就无法走出第二步，生活就是这样的。
9 . 一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。
10 . 放开心中的恨。
1 . 火红的彩霞在雨后，真诚的友谊在别后，流水不因石而阻，友谊不因远而疏。
2 . 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。
3 . 每个人的人生，不过是世界沧海中的一朵小小的浪花，沸腾和激越过后，注定将会隐没在深海的平静里。走过的是时间，走不过的是记忆。时间里没有永远，心灵里却有永远。时间里没有珍惜，爱的心扉却有珍惜。无论花开花落，其实都是人生的风景。
4 . 你对待他人的方式极大地影响着你对待自己的方式。对他人批判得越多，你也会对自己越苛刻。对他人更加的善良，并且尽可能多的帮助他人，那么你将会越来越来善良，也越来越乐于助人。
5 . 不要低估了细微时刻的美妙之处。
6 . 总有一天，我们会将自己的一切交还给岁月。今生能够拥有那一次跨越千山万水的灵魂的偎依，人生就不再是一场单调的空白。那些夜色里给过我温暖的`灵魂，斯世不会忘怀。穿越尘世迷离的诗行，世上总有一颗心灵与我相同，我不诉求于她任何，只求陪她静静的老去，老去……
7 . 阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
8 . 自觉地意识到这一点对你是很有帮助的。无论你是做什么的，你的专长在哪里，你都能在这个世界上找到另外一些人。这些人比你拥有更多资源或者在某些事情上比你做得更漂亮。是的，就好比当你买了一辆比你邻居家更漂亮的车的时候你很开心，但是一周或者两周之后，你就会发现在另一条街上，有一辆比你的车更棒的车子出现。
9 . 生命中的挫折都是有其存在的意义，它让你重新步入人生的正轨。或许你还无法理解这些事情发生的原因，或许它们对你来说是痛苦难熬的。但是，当你回头审视这些挫折时，你会发现它们最后会让你变得更出色。所以，你要笑着面对人生中的困境。你要让别人都看到今天的你要比昨天的你更强，而且明天的你会变得更强。
10 . 欣赏那些微不足道的事，因为或许某天当你回望人生时，你会发现它们是无比重要的事。你人生中最美妙的组成部分便是由那些零零碎碎的片段串联而成的，一如你对某人投去的一抹微笑。
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