父亲节的习俗和食物

爸爸总是用最平凡最朴素方式去表达对子女的爱护，默默的守护就是他们的爱的表达。但是这样沉默的爱不应该被埋没，也不应该被忽视。下面是小编为大家整理的父亲节的习俗和食物，希望能对大家有所帮助。

各国父亲节习俗

在美国，父亲节当天早餐一般是由子女们来做，父母可以继续睡觉，不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外，在美国儿女也会给父亲寄贺卡，买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。父亲节这天，人们佩戴红玫瑰向健在的父亲表示爱戴，佩戴白玫瑰则表达对亡父的悼念。(母亲节则是母亲已故的佩戴白康乃馨，母亲健在的佩戴红康乃馨)。

在日本父亲节时，女儿一般会念感谢信给父亲。她们会和父亲团聚，给父亲送上礼物和祝福。在日本，不管是已经出嫁的还是待字闺中的女儿，一般要给父亲写一封挚爱和祝福的信，将这封信捧到父亲面前，大声念给父亲听，感谢父亲的生身和养育之恩。日本的洗浴文化历史久远，泡澡对日本人来说是一种享受。因此父亲节这一天，女儿们要亲手给泡澡的父亲搓搓背，也是给父亲最大的温暖一种方式。

在德国的父亲节这一天，嗜酒的德国父亲们可以想喝多醉就喝多醉，而且回家之后媳妇不许管。一些小镇上的男人一早推着载满大木桶装的啤酒小车出门，碰上谁就和谁喝，直至醉倒在街上。

与国外人们庆祝父亲节的方式不同，我国人们庆祝父亲节的形式多种多样。人们用不同的方式表达着对父亲的感激之情。如，聚餐，送礼，送花，发祝福短信等等。

父亲节吃什么食物

1、 南瓜

南瓜属于瓜类蔬菜，口感香甜，营养丰富，含有丰富的钾，有助于稳定血压，预防骨质疏松，含有维生素C，有助于保护皮肤，维持机体免疫功能，含有丰富的β-胡萝卜素，有助于预防夜盲症和干眼症，含有水溶性膳食纤维，有助于缓解便秘，控制体重，延缓餐后血糖升高，含有南瓜多糖，有助于降低血糖。烹饪南瓜时，不要加糖、盐和油，吃蒸南瓜最健康。

真正的贝贝南瓜，兼具南瓜的香甜和栗子的粉糯，质地足够干水分不过多，口感足够面，而不是脆，不像外面大个黄南瓜吃起来水唧唧的，直接改变一个人对南瓜的印象。

小小的贝贝南瓜，蒸出来后吃起来特别的香甜粉糯，细细品尝板栗味道真的很浓。没有吃过的朋友可以尽情一试。这个南瓜也特别的适合给老人或者宝宝做辅食，一个南瓜刚好。

2、伦晚脐橙 钟南山院士为每天坚持吃橙子。

首先橙子的营养是非常丰富的，橙子含有非常高的维生素C，可以很好补充我们每天人体所需要的的维生素。

橙子本身含有的 纤维素和果胶物质，可以很好的让我们的肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

当然我们也知道橙子口感酸甜可口，可以让我们 消食解腻，开胃的效果，尤其是经常吃肉的朋友，也得要经常吃些橙子，以防太过油腻!

他的果肉细嫩多汁的，有着近乎果冻的质感，轻轻一咬，果汁止不住得流一手，完全可以用爆浆来形容。

3、椰枣

人的年纪一大了，反而爱吃甜的食物，但是甜食吃多了对大家的身体又不好，喜欢吃甜食的中老年人可以试一试这款伊拉克的椰枣!

被当地人称为"沙漠面包"的伊拉克椰枣，营养价值是非常的高的，含有非常丰富的果糖、胡萝卜素等营养物质，还有维生素和膳食纤维，真的是非常的不错了!

椰枣口感非常好，纯天然的味道是更加的容易吸收的，甜而不腻，好吃不贵，非常的实惠!

4、水蜜桃

在六月的盛夏里，名副其实的"蜜桃之乡"陕西就出一大名产，树上甘甜可口、汁嫩多肉的水蜜桃，已经在向你热情的招手。

陕西大荔县地处黄河之滨，空气湿润，太阳光照充足这些得天独厚的条件，促成水蜜桃色泽鲜艳，口味宜人的特点。

汁多味甜的水蜜桃，捏一下，戳个洞，不要榨汁机也能喝到桃汁。水蜜桃不仅味道如少女般甜蜜，营养更是如少女的心情一样丰富。它含有丰富的维生素c、蛋白质和铁元素，适当吃桃，老少皆宜。

父亲节有什么活动

1、照片记录父女感情

在父亲节这一天，有父亲的陪伴，用相机记录了父女俩的感情。记录下时光变迁下的父女情感动。时光定格在这一温馨时刻，留下美好记忆。

2、拍摄微电影

父亲节当天，将自己发自内心的话，与父亲的点滴生活，录制的微电影，让人为之感动。

3、描绘温馨父爱漫画

描绘一组父爱漫画，记录下来自己成长过程中和爸爸所发生的点点滴滴。记录下成长中的故事，给予女儿最纯粹的父爱。

4、做拿手菜

父亲节给老爸做他最喜欢吃的菜。实在想不出父亲究竟爱吃哪道菜，做一道自己拿手的菜，让老爸高兴一下吧。

5、旅游

父亲节正好赶上周末，可以带着父亲在城市周边的旅游景点游玩散散心。

6、送礼物

一些远在城市打拼的人也可以精心挑选礼物，代表自己心中最唯美的愿望，许一个美好心愿，在父亲节到来的时候可以给爸爸一个惊喜。

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