劳动节的食物及意义

劳动节虽然不是我国的传统节日，但在我国有着重要的地位，在世界的不同，人们过劳动节的方式都有所不同。下面是小编为大家整理的劳动节的食物及意义，希望能对大家有所帮助。

劳动节吃什么食物

菠菜

作为春季时令蔬菜，菠菜出现在饭桌上的频率越来越高。菠菜有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对春季容易引起的高血压、头晕、糖尿病、贫血等症状都有较好的辅助治疗功效。

艾叶

艾叶是南方独有的蔬菜，用艾叶做汤是不错的选择，加入打散的鸡蛋，可理气血、除寒湿。艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，锅一热，就加入盐和胡椒粉煎熟，做法虽简单，但富含营养又具开胃之效。

山药山药对人体的普遍保健功效就是因为山药可以改善人的消化功能，增强体质，同时益气健脾。山药在中医上有极好的赞誉，因为山药可以预防心血管疾病，保持血管具有弹性，避免动脉硬化，同时多吃山药可以避免脂肪沉积，减少引起肥胖的原因。另外，在山药中有一种物质叫做多巴胺，可以扩张血管，促进血液循环。

莲子芯

它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

银耳

银耳是平民补品，但是却能够和人参、燕窝等媲美，是女性的最佳养颜食品。银耳常用来煮甜汤，是不可多得的利水渗湿、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤、补肾强精的保健药物。而且女性月经不调、大便秘结都可以食用银耳汤。

苦瓜

中医认为苦瓜味苦，属寒性，入心、脾、胃三经，具有清热解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的物质。值得一提的是，食用苦瓜对糖尿病患者控制血糖也是有益处的。

鸭肉

鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。鸭属水禽，性寒凉，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿者。

五一劳动节的意义

1、敬畏劳动，树立正确的劳动观

首先，要敬畏劳动，树立正确的劳动观。劳动创造了人本身。著名经典《周易》开篇指出，“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”这是对积极劳动、奋发图强、创造幸福的最重要阐述。

2、珍惜自己和他人的劳动成果

其次，要珍惜自己和他人的劳动成果。现今人们的物质文化水平得到很大的提高，但节约节俭、珍惜劳动成果的意义更迫切了。很多学校和家庭教育孩子“光盘行动”，是值得赞赏的一种劳动教育。必须树立浪费可耻的社会教育观念。

3、锻炼孩子的劳动能力

最后，要利用一切机会锻炼孩子的劳动能力。劳动是人的本能，更是人类的独特优势。引导孩子从小开始喜欢劳动、乐于体验劳动的乐趣、并在劳动中探究发现，从而爱上劳动。

劳动节的小故事

扫地有顺序

动物界也刮起了争当劳动能手的运动。其中抢夺扫地能手的是同样拥有大尾巴的狐狸小姐和松鼠小妹。他们都觉得自己扫地又快又干净，于是相约周末一决高下，还特地请来了老山羊伯伯作裁判。比赛开始了。只见，小松鼠从后往前，认真仔细，不紧不慢地扫着。

小狐狸呢，这儿一下子，那儿一下子，三下五除二，一会工夫，一大半地都快扫完了，它向后看看小松鼠，不禁暗暗高兴：“哈哈，看来我赢定了，才扫了那么点，瞧你那不着急的样子，哈哈……”“不行，我得赶快。”这不狐狸又开始这儿一下，那儿一下地干起来，一会工夫就都干完了。狐狸高兴地掸了掸尾巴上的灰尘，来到山羊伯伯身边，准备领奖，山羊伯伯理了理自己的胡须说：“小狐狸，你太心急了，你看你扫得地，这一块干净，这一块灰的，怎么行?你看看松鼠的，只要他扫过的地方就一尘不染，多好啊!”“我速度快没用吗?”“可你扫地一点没有顺序，不够干净啊!”

小狐狸想想，看看，是呀，松鼠扫得的确比我干净，哎!正在她唉声叹气时，老山羊提醒，“还不快去再扫一遍。”小狐狸说干就干，这回她可学乖了，从后面往前，认认真真地扫着，她刚刚扫到一半的时候，小松鼠已经完成了任务，获得了胜利。不过小狐狸不后悔参赛，因为她也学会了新本领，知道扫地要注意的地方。

问题：小朋友，小狐狸知道了扫地要注意什么，你知道了吗?

爱劳动的小青蛙

秋天来了，秋天来了，田野里一片金黄。

小青蛙不知道要干什么就跑去问爸爸：“我要干什么呢?”只见爸爸没回答，而是在加紧挖洞，他就跑去问松鼠哥哥：“松鼠哥哥，你在干嘛呀?”松鼠哥哥说：“我在找松果，当粮食吃呀!你怎么不干活呀?”“我不知道我要干嘛呀?”小青蛙说。小青蛙又跑去问啄木鸟叔叔：“你在干什么呀?”啄木鸟叔叔说：“我在帮大树治病呀!你干什么呀?”“我不知道要干嘛呀!”小青蛙伤心地说。

小青蛙又伤心地走了，回了家，在回家的路上，突然，小青蛙头上飞过了一群大雁，小青蛙大声叫道：“大雁，大雁，你要去看哪里呀?”一只大雁飞了下来说：“我们要飞到温暖的南方去，因为这里太冷了!”小青蛙说：“你知道我要干什么呀?”大雁说：“你还不知道呀?当然是加紧挖洞，冬天好好睡一觉!”小青蛙问：“我为什么不像松鼠哥哥找松果呢?”大雁小声的说：“你别让别人听见，不然会有人要捉我的。”说完就飞走了。

小青蛙歪着脑袋想了一会儿，“哦!原来我该赶紧挖洞过冬啦!”

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