中国传统节日清明节的习俗

清明节的由来我国传统的清明节大约始于周代,已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气,清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,以下是小编为大家整理的中国传统节日清明节的习俗，欢迎阅读与收藏。

清明的风俗

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

1、扫墓

清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。

清明节的习俗还有很多，如蹴鞠和踏青等，下面就有小编来继续为您介绍清明的其它习俗。

2、荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千之戏在南北朝时已经流行。

《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

3、蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

4、踏青

清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。

杜甫有“江边踏青罢，回首见旌旗”的诗句。到了宋代，踏青之风盛行。宋著名画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。清明踏青之盛况，可见一斑。

5、放风筝

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

知道了清明节的由来和习俗，下面为大家介绍一下清明节的一些禁忌。

清明节的禁忌

1、不适合扫墓的人

孕妇，三岁以下的小孩，刚动手术的人，印堂发暗或眼窝发青发黑的人，重病患者等人群不适合去扫墓。

2、清明节能做和不能做的事

(1)不能选清明节谈婚论嫁，更不可选清明节结婚。

(2)若生日是清明节，注意要规避黄色的鲜花，当地风俗若有推迟会提前办的，应该遵循。

(3)不要在清明节当天去拜访他人。

(4)清明节自己没空去祭拜先人的话，不可胡乱承诺，否则当年运势不会你想要的。

(5)清明节前中后三天有些地方有寒食的说法和习俗，有这个风俗的地方当遵守为佳。

清明节的来历

寒食节的设立是为了纪念春秋时代晋朝“士甘焚死不公侯”的介子推。清明寒食期间，民间有禁火寒食，祭祖扫墓、踏青郊游等习俗。另外还有荡秋千、放风筝、拔河、戴柳、斗草、打球等传统活动。使清明成为一个富有诗意的节日。清明节期在每年的四月五日前后。清明节大约始于周代，已有两千五百年的历史了。

清明禁火寒食的形成，在民间流传着一个感人的故事:相传春秋时代，晋国公子为逃国难流浪于国外，在即将饿死之际，其随从介子推割自己的腿肉烤熟给公子，鼓舞公子战胜困难伺机日后重整国家。后重返国成为晋文公，遍封当时流亡之臣，唯独落下介子推。文公记起去请介子推时，他已背负着老母躲进绵山。文公便命手下放火烧山烧出介子推，未料大火烧了三天三夜，一片青山成了焦土也不见子推出来。火熄灭才见介子推和老母靠着大松树根死去了。文公追梅之余，规定每年介子推被烧死那天(清明前夕)都要严禁烟火，吃寒食，这就是清明禁火寒食的由来，流传至今。

(1)扫墓或称祭墓。即在墓前祭祀祖先或受尊敬的人。秦以前就有祭祀活动，而在寒食节之后扫墓，发始于唐明皇。以后代代相传，相沿成习俗。

(2)踏青即春游、探春、寻春。由于全国各地春天到来的所以踏青的时间也不尽相同，如福建一带在二月二，陕西一带是三月三，北京、东北一带在五月五，总起来看，是南早北迟。清明踏青历史久远，史书亦多有记载。其中最著名的是宋代张择端的风俗画《清明上河图》，以画的形式生动地反映了当时以宋都汴京为中心的清明节盛况。

(3)植树、清明节前后，春阳照临，春雨绵软，是植树的最好季节，有人据此称清明节叫做植树节。植树风俗一直流传到今日。我国政府规定，每年三月十二日为我国植树节，每年的这天，举国上下，植树活动蓬勃展开，祖国大地，年年新绿不断。

(4)荡秋千，即揪着皮绳迁移，古人叫做“千秋”。在原始社会，先民们为猎获食物就发明了这种活动。到了汉朝，汉武帝在后庭所祷千秋之寿，宫女们耍绳戏为乐，为避忌讳，遂将“千秋”改谓“秋千”。以后，逐渐发展成为两根绳索加上踏板的“秋千”。打秋千不仅可以锻炼身体，增强身心健康和脑的平衡功能，而且还能培养人的勇敢品质、所以长期以来一直是民间流传甚广的一项活动。

(5)清明放风筝，不仅是一件赏心乐事，也是一项益于身心健康的体育活动。而风筝的制作，本身就包含着美学原理和物理知识。关于风筝的作用，还流传有许多故事:如春秋时公输般首创以风筝进行战争侦察;楚汉之争时，韩信让人坐在风筝上，乘风飞上楚营上空，唱凄婉的楚歌以涣散楚兵军心。

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