1 . 秋分到寒露，种麦不延误。
2 . 一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。谢觉哉《读学风文件随记》
3 . 中喷棉花质量好，单存留种正适时。
4 . 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
5 . 不满是向上的车轮，能够载着不自满的人类，向人道前进。鲁迅《不满》
6 . 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
7 . 人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
8 . 笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚给身体提供了足够的能量你就会彻底改变自己。
9 . 冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
10 . 聪明孩子，早用筷子。
1 . 阳光是个宝，越晒人越好。
2 . 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
3 . 不自满者受益，不自是者博闻。清•金缨《格言联璧》
4 . 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
5 . 八月有雨好种田，十月有雨麦墩盘，来年三月透地雨，穗足粒多保丰产。
6 . Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise（Benjamin Franklin, American president ）
7 . 幸福的基础是健康的身体！
9 . 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
10 . 生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
1 . 青十八，红十八，白十八，黑十八，七十二天收回家。
2 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
3 . 健康是智慧的条件，快乐的标志。
4 . 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
5 . 棉花进入中喷花，四至六天一次拾，
6 . 过了谷雨种花生。
7 . 养鱼饵料不能减，莲藕采收推上市。
8 . 懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 （美国总统 富兰克林。 B）
9 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
10 . 要吃面，泥里拌。
1 . 一种对年龄的忘却，
2 . 谷雨下秧，大致无妨。
3 . 自损者益，自益者损。《孔子集语•文王》
4 . 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
5 . 山峭者崩，泽满者溢。汉•黄石公《素书•安礼》
6 . 麦出七，豆(春出五，高粱十天才出土。
7 . 一种不向任何压力低头的意志，
8 . 棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
9 . 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
10 . 谦逊是藏于土中甜美的根，所有崇高的美德由此而萌芽滋长。[古希腊]苏格拉底
1 . 荞麦四个一十八，七十二天就归家。
2 . 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
3 . 只有坚强的人才谦虚。[俄]赫尔岑
4 . Sloth, like rust, consumes faster than labor wears（Benjamin Franklin, American president）
5 . 两三厘米浅，六七厘米深，四五厘米准。
6 . 健康十个一:
7 . 汝不如人，则恭敬而求教，不可掩饰护短;人不如汝，则谦和而逊让，不可鄙薄逞长。清•梁章钜《退庵随笔•交际》
8 . 谚语是人们脍炙人口的通俗语言，通常反应了人们对生活实践的总结，言简意赅颇具涵义。而人们对二十四节气谚语的总结，包含了对农事生产季节性气象的理解。谷雨是四月的第二个节气，此时阴雨绵绵频繁发生，气温已经逐渐升温，谷物正在萌芽是农事的繁忙时期。
9 . 要想富，先修路，先修健康之路。
10 . 让人觉得无知，往往最大的睿智。[西班牙]格拉西安
1 . 站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
2 . 要想孩子健，莫让孩子胖。
3 . 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。
4 . 谷雨天，忙种烟。
5 . 奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
6 . 有泪尽情流，疾病自然愈。
7 . 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
8 . 骄傲来，羞耻也来;谦逊人却有智慧。《旧约•箴言》
9 . 人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。
10 . 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
1 . 秋分稻见黄，大风要提防。
2 . 种麦泥窝窝，来年吃白馍。
3 . 要想感冒少，常洗冷水澡。
4 . 为人第一谦虚好，学问茫茫无尽期。明•冯梦龙《警世通言》
5 . 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
6 . 劳谦虚已，则附之者众;骄慢倨傲，则去之者疾。晋•葛洪《抱朴子•外篇•刺骄》
7 . 谷雨种棉家家忙。
8 . 谷雨是春季节气之尾，随着气温升高，气候逐渐变暖。
9 . 孩子屁股打不得。
10 . 一个永远微笑的面孔。
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